Ocet jabłkowy jet toowany jako tonik zdrowotny od tyięcy lat.Badania pokazują, że ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak obniżenie poziomu cukru we krwi.Ale czy dodanie octu jabłkowego do diety moż...

Ziarna ą podtawowym pożywieniem w gopodartwach domowych na całym świecie.kładają ię z trzech części: otręby (odżywcza wartwa zewnętrzna), zarodek (zarodek bogaty w kładniki odżywcze naion) i bielmo (z...

Orzechy pitacjowe ą nie tylko maczne i przyjemne do jedzenia, ale także uper zdrowe.Te jadalne naiona Pitacia vera drzewo zawiera zdrowe tłuzcze i jet dobrym źródłem białka, błonnika i przeciwutl...

Menopauza rozpoczyna ię u późnych lat 40. lub wczenych 50. u więkzości kobiet. Zwykle trwa kilka lat.W tym czaie co najmniej dwie trzecie kobiet doświadcza objawów menopauzy (1).Należą do ni...

Twoje ciało zawiera tryliony bakterii.Więkzość tych bakterii znajduje ię w jelitach.Bakterie jelitowe odgrywają kilka ważnych ról w twoim zdrowiu, takich jak komunikacja z układem odpornościowym ...

Przetworzone mięo jet ogólnie uważane za niezdrowe.W wielu badaniach powiązano go z chorobami takimi jak rak i choroby erca.Nie ma wątpliwości, że przetworzone mięo zawiera wiele zkodliwych ubtan...

Mio jet fermentowaną przyprawą zczególnie popularną w niektórych częściach Azji, choć dotarła również do świata zachodniego. Chociaż mio jet wciąż nieznane wielu oobom, które go zn...

Naukowo, grypa żołądkowa jet znana jako wiruowe zapalenie żołądka i jelit, wyoce zakaźna infekcja, która atakuje żołądek i jelita.Norowiru - najczętzy wiru grypy żołądkowej - powoduje 19–21 milio...

Rozmaryn (Romarinu officinali) to zimozielony krzew o liściach igłowych i drzewnym aromacie (1).Choć najbardziej znany jako przyprawa do żywności, jet jedną z najpopularniejzych roślin aromatycznych i...

Orzechy makadamia to orzechy o delikatnym maku przypominającym mało i kremową konytencję.Pochodzące z Autralii drzewa makadamia ą obecnie uprawiane w różnych miejcach na świecie, takich jak Brazy...

Przy prawie 39% dorołych na całym świecie zaklayfikowanych jako nadwaga, przemył dietetyczny nigdy nie był ilniejzy (1). Produkty dietetyczne, takie jak te oznaczone jako „nikotłuzczowe”, „nikokaloryc...

oda oczyzczona jet podtawowym kładnikiem znajdującym ię w zafkach zarówno doświadczonych, jak i amatorkich piekarzy.Formalnie znany jako wodorowęglan odu, jet przede wzytkim toowany jako środek p...

Grzyby hiitake ą jednymi z najpopularniejzych grzybów na świecie.ą cenione za bogaty, pikantny mak i różnorodne korzyści zdrowotne.Związki zawarte w hiitake mogą pomagać w walce z rakiem, zw...

Nie udowodniono, że więkzość uplementów jet kuteczna, a niektóre mogą w ogóle nie przynieść Ci korzyści.ą jednak wyjątki. W rzeczywitości niektóre uplementy ą porównywalne z l...

Korzeń waleriany jet częto określany jako „valium natury”. W rzeczywitości to zioło było używane od czaów tarożytnych w celu promowania pokoju i poprawy nu.Chociaż potkało ię z dużą pozytywną uwa...

Olej łonecznikowy wytwarza ię przez wycikanie naion Helianthu annuu roślina. Częto jet reklamowany jako zdrowy olej, ponieważ zawiera nienaycone tłuzcze, które mogą korzytnie wpływać na zdrowie e...

Maliny to jadalny owoc gatunku rośliny z rodziny róż. Itnieje wiele rodzajów malin - w tym czarna, fioletowa i złota - ale czerwona malina lub Rubu idaeu, jet najczętzy.Czerwone maliny pocho...

iara jet płynem wytwarzanym przez ludzi, krowy i inne aki przed uwolnieniem mleka matki.Jet bardzo pożywny i zawiera wyoki poziom przeciwciał, które ą białkami zwalczającymi infekcje i bakterie.i...

Zatrucie pokarmowe wytępuje, gdy ludzie pożywają żywność każoną zkodliwymi bakteriami, paożytami, wiruami lub tokynami.Znany również jako choroba przenozona przez żywność, może powodować zereg ob...

Mnizek lekarki to rodzina roślin kwitnących, które roną w wielu częściach świata.ą one również znane jako Taraxacum pp., chociaż Taraxacum officinale jet najczętzym gatunkiem.Być może najbar...