Morwy 101: Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Morwy 101: Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Morwy to owoce drzew morwy (Moru p.) i związane z figami i owocami chlebowymi.Drzewa ą tradycyjnie uprawiane na liście - głównie w Azji i Ameryce Północnej - ponieważ ą one jedyną żywnością ...
10 obiecujących korzyści i zastosowań pektyny jabłkowej

10 obiecujących korzyści i zastosowań pektyny jabłkowej

Pektyna, rodzaj błonnika w ścianach komórkowych roślin, pomaga nadać roślinom ich trukturę (1).Pektyna jabłkowa jet pozykiwana z jabłek, które ą jednymi z najbogatzych źródeł błonnika. ...
Żurawina 101: Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Żurawina 101: Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Żurawina należy do rodziny wrzoów i jet związana z jagodami, borówkami i borówkami bruznicowymi.Najczęściej uprawianym gatunkiem jet żurawina północnoamerykańka (Vaccinium macrocar...
Glukomannan - czy to skuteczny suplement odchudzający?

Glukomannan - czy to skuteczny suplement odchudzający?

Utrata may ciała nie zawze jet łatwa, a długofalowy ukce wymaga poświęcenia i wytrwałości. Niezliczone uplementy i plany diety ą przedawane jako kuteczne trategie odchudzania, które mają ułatwić ...
Czy kwas mlekowy jest wegański? Co wiedzieć

Czy kwas mlekowy jest wegański? Co wiedzieć

Weganizm jet poobem na życie, którego celem jet zminimalizowanie zużycia i konumpcji produktów pochodzenia zwierzęcego w życiu codziennym, zczególnie w zakreie diety (1). Ludzie przetrz...
20 produktów spożywczych z wysokofruktozowym syropem kukurydzianym

20 produktów spożywczych z wysokofruktozowym syropem kukurydzianym

Wyokofruktozowy yrop kukurydziany (HFC) to środek łodzący wykonany ze krobi kukurydzianej. Ma podobny kład chemiczny i działanie na organizm jak cukier tołowy.HFC jet powzechnie toowany, ponieważ jet ...
8 imponujących zalet purpurowej kapusty

8 imponujących zalet purpurowej kapusty

Kaputa purpurowa, zwana również kaputą czerwoną, należy do Braica rodzaj roślin. Do tej grupy należą warzywa o dużej zawartości kładników odżywczych, takie jak brokuły, brukelka i jarmuż.mak...
10 interesujących rodzajów magnezu (i po co ich używać)

10 interesujących rodzajów magnezu (i po co ich używać)

Uwzględniamy produkty, które nazym zdaniem ą przydatne dla nazych czytelników. Jeśli kupiz za pośrednictwem linków na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto naz proce.Magnez...
Co to jest łączenie? Kroki, dieta i więcej

Co to jest łączenie? Kroki, dieta i więcej

Bulking to termin powzechnie toowany przez kulturytów. Ogólnie odnoi ię do topniowego wzrotu liczby pożywanych kalorii przekraczających potrzeby organizmu w połączeniu z intenywnym treningie...
Jak długo trwa ketoza?

Jak długo trwa ketoza?

Dieta ketogeniczna jet jedną z najpopularniejzych diet nikowęglowodanowych na świecie. Pomaga organizmowi zmienić główne źródło paliwa z glukozy - rodzaju cukru - na ketony - związki powtałe...
10 najlepszych substytutów kremów ciężkich

10 najlepszych substytutów kremów ciężkich

Ciężki krem ​​jet uważany za podtawowy kładnik - i to nie bez powodu. Jet toowany w wielu różnych przepiach, w tym w zupach, oach, domowym maśle, lodach i śmietanie.Czaami nazywany ciężką bitą śm...
Co to jest Foie Gras?

Co to jest Foie Gras?

Foie gra, czyli tłuta wątróbka z kaczki lub gęi, to francuki przymak popularny na całym świecie.Częto mylony jet z paztetem z foie gra, gładkim produktem do marowania z foie gra i białego wina. J...
8 zdrowych napojów bogatych w elektrolity

8 zdrowych napojów bogatych w elektrolity

Uwzględniamy produkty, które nazym zdaniem ą przydatne dla nazych czytelników. Jeśli kupiz za pośrednictwem linków na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto naz proce.Elektr...
Cukier buraczany kontra cukier trzcinowy: Który jest zdrowszy?

Cukier buraczany kontra cukier trzcinowy: Który jest zdrowszy?

zacuje ię, że 55–60% całego cukru produkowanego w UA pochodzi z buraków cukrowych (1).Zarówno cukier buraczany, jak i cukier trzcinowy znajdują ię w różnych produktach pożywczych, w tym...
14 Imponujące korzyści zdrowotne borówki brusznicy

14 Imponujące korzyści zdrowotne borówki brusznicy

Borówki to małe, czerwone jagody, które makują podobnie jak żurawina, ale nie ą tak cierpkie.Roną na małym wiecznie zielonym krzewie - Vaccinium viti-idaea - pochodzi z kandynawkiego regionu...
8 prostych i zdrowych sosów sałatkowych

8 prostych i zdrowych sosów sałatkowych

Nie ma wątpliwości, że ałatka może być zdrowym dodatkiem do zbilanowanej diety.Nietety, więkzość zakupionych w klepie dreingów jet pełna dodatku cukru, konerwantów i ztucznych aromatów,...
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A, D, E i K.

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A, D, E i K.

Witaminy można klayfikować na podtawie ich rozpuzczalności.Więkzość jet rozpuzczalna w wodzie, co oznacza, że ​​rozpuzczają ię w wodzie. Natomiat witaminy rozpuzczalne w tłuzczach ą podobne do olejk&#...
Szpinak 101: Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

Szpinak 101: Wartości odżywcze i korzyści zdrowotne

zpinak (pinacia oleracea) to zielone liściate warzywo, które pochodzi z Perji.Należy do rodziny amarantuów i jet związany z burakami i komoą ryżową. Co więcej, jet uważany za bardzo zdrowy, ...
12 zdrowych i praktycznych produktów spożywczych dla 1-latków

12 zdrowych i praktycznych produktów spożywczych dla 1-latków

Twój 1-latek zmienia ię, rośnie i odkrywa w zawrotnym tempie. Problemem może być upewnienie ię, że otrzymują potrzebną żywność.Niepójne wybory żywieniowe i zmienny apetyt ą w tym wieku r...
7 obiecujących korzyści z oleju z orzechów włoskich

7 obiecujących korzyści z oleju z orzechów włoskich

Uwzględniamy produkty, które nazym zdaniem ą przydatne dla nazych czytelników. Jeśli kupiz za pośrednictwem linków na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto naz proce.Olej z...