P: Jetem 40-letnią, zdrową, portową kobietą. Jako triathlonita mam co najmniej 60 minut ćwiczeń przez 6 lub 7 dni w tygodniu, ale i tak przybieram na wadze. Czy zmiany hormonalne mogą wpływać na m...

Śledzenie pożycia żywności i kalorii może być ważne.Badania pokazują, że ludzie, którzy rejetrują kalorie, tracą na wadze i ą bardziej kłonni do utrzymania wagi na dłużzą metę (1, 2).Obecnie licz...

Brukelka jet członkiem Braicaceae rodzina warzyw i bliko pokrewniona z jarmużem, kalafiorem i muztardą.Te warzywa krzyżowe przypominają mini kaputy i ą zwykle krojone, czyzczone i gotowane, aby uzykać...

Węgiel aktywowany był kiedyś uważany za uniweralne antidotum (1). Obecnie jet nadal promowany jako ilny naturalny zabieg.Ma wiele proponowanych korzyści, od obniżania poziomu choleterolu do wybielania...

Krewetki to jeden z najczęściej pożywanych rodzajów korupiaków.Jet dość pożywny i dotarcza dużych ilości niektórych kładników odżywczych, takich jak jod, które nie wytępują w ...

Dieta z roołem kotnym łączy dietę paleo o nikiej zawartości węglowodanów z przerywanym potem.Twierdzi, że pomaga ci „tracić do 15 funtów, 4 cale i zmarzczki - w ciągu zaledwie 21 dni”. Jedna...

Obeogeny to ztuczne chemikalia, które, jak ię uważa, przyczyniają ię do otyłości.Można je znaleźć w różnych pojemnikach na żywność, butelkach dla niemowląt, zabawkach, platikach, naczyniach ...

Kurkuma to przyprawa zeroko toowana w Azji i główny kładnik curry.Ze względu na żółty kolor jet czaami nazywany zafranem indyjkim (1).Co więcej, jego zerokie zatoowanie w tradycyjnej medycyn...

Gałka muzkatołowa to popularna przyprawa używana na całym świecie.Jet zrobiony z naion wiecznie zielonego drzewa Myritica fragran, który pochodzi z Molucca Indonezji i NoBreak; - znany równi...

Uwzględniamy produkty, które nazym zdaniem ą przydatne dla nazych czytelników. Jeśli kupiz za pośrednictwem linków na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto naz proce.załwia...

Olej rzepakowy i oliwa z oliwek ą dwoma najpopularniejzymi olejami kuchennymi na świecie. Oba ą promowane jako zdrowe i mają podobne zatoowania. Jednak niektórzy zatanawiają ię, jak ię różni...

Jeśli kupiz coś za pomocą linku na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Jak to działaPiołun (Artemiia abinthium) to zioło cenione za wój charakterytyczny aromat, ziołowy mak i rzekome k...

Ludzie piją herbatę, aby leczyć problemy trawienne i inne choroby od tyięcy lat.Wykazano, że kilka herbat ziołowych pomaga w nudnościach, zaparciach, nietrawności i innych. Na zczęście więkzość z nich...

eitan to popularny wegańki ubtytut mięa.Jet wytwarzany z glutenu pzennego i wody i częto jet promowany jako wyokobiałkowa, nikowęglowodanowa alternatywa dla białka zwierzęcego.Itnieją jednak obawy dot...

Wrzody to rany, które mogą rozwijać ię w różnych częściach ciała.Wrzody żołądka lub wrzody żołądka rozwijają ię w wyściółce żołądka. Wytępują bardzo częto, dotykając między 2,4–6,1% pop...

Żelazo jet niezbędnym minerałem, którego organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.Dlatego niezwykle ważne jet pożywanie odpowiedniej ilości tego w codziennej diecie. Co ciekawe, pożywan...

Jeśli maz trudności z funkcjonowaniem rano bez kawy, nie jeteś am. W rzeczywitości kofeina jet uważana za najczęściej toowany lek na świecie (1). Wiele oób uważa picie kawy i związane z nią pożyc...

Wiele oób korzyta z kawy, aby ożywić je rano lub zapewnić zatrzyk energii w ciągu dnia.Dla tych, którzy lubią mocny, bogaty napar, kawa po turecku może tać ię nowym dodatkiem do kawy Joe.Jet...

Utrata wagi nie jet łatwym proceem, bez względu na to, jak duży lub mały cel. Jeśli chodzi o utratę 100 funtów (45 kg) lub więcej, duża liczba może wydawać ię dość onieśmielająca, zczególnie...

Brzokwinie i morele to dwa popularne owoce petkowe.Choć mają podobny kolor i kztałt, mają woje unikalne cechy.W tym artykule porównano podobieńtwa i różnice między brzokwiniami i morelami.Ch...