Organizacje zdrowotne od dawna otrzegają na przed zagrożeniami związanymi z olą.Jet tak, ponieważ twierdzi ię, że wyokie pożycie oli powoduje zereg problemów zdrowotnych, w tym wyokie ciśnienie k...

Na całym świecie wzrata zużycie oleju palmowego. Jet to jednak bardzo kontroweryjne jedzenie. Z jednej trony podobno zapewnia kilka korzyści zdrowotnych. Z drugiej trony może tanowić zagrożenie dla zd...

Mąka odgrywa ważną rolę w trukturze i tekturze wypieków. Chociaż może ię to wydawać protym kładnikiem, dotępnych jet wiele odmian mąki, a wybór odpowiedniego rodzaju ma kluczowe znaczenie dl...

Bakłażany, znane również jako bakłażany, należą do rodziny roślin piankowatych i ą toowane w wielu różnych potrawach na całym świecie.Choć częto uważane za warzywo, technicznie ą owocem, pon...

Jeśli chcez zachować dobrą formę i zdrowie, ważne jet regularne ćwiczenia.Wynika to z faktu, że aktywność fizyczna zmniejza ryzyko wytąpienia chorób, takich jak choroby erca, cukrzyca i rak (1, 2...

W otatnich latach żywność funkcjonalna zykała popularność w kręgach zdrowia i dobrego amopoczucia.Żywność funkcjonalna, znana również jako nutraceutyki, jet bardzo pożywna i wiąże ię z wieloma po...

Marchewki to maczne warzywa w różnych kolorach.Purpurowe marchewki ą zczególnie przyciągające wzrok i zapewniają wyjątkowe korzyści zdrowotne pecyficzne dla fioletowych owoców i warzyw....

Więkzość oób, które próbują chudnąć, chce mieć zgrabne, ale tonowane ciało.Częto tradycyjne programy odchudzania koncentrują ię na redukcji tkanki tłuzczowej i uderzaniu w niżze liczby ...

Tempeh to fermentowany produkt ojowy, który jet popularnym wegetariańkim zamiennikiem mięa. Jednak wegetariańkie czy nie, może być pożywnym dodatkiem do diety.Bogata w białko, prebiotyki oraz zer...

Uwzględniamy produkty, które nazym zdaniem ą przydatne dla nazych czytelników. Jeśli kupiz za pośrednictwem linków na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto naz proce.Od wie...

Otyłość i choroby metaboliczne tały ię najwiękzymi problemami zdrowotnymi na świecie.W rzeczywitości co najmniej 2,8 miliona dorołych umiera każdego roku z przyczyn związanych z otyłością (1).Zepó...

Tłuzcz trzewny, znany również jako tłuzcz z brzucha, znajduje ię w jamie brzuznej.Przenozenie zbyt dużej ilości tłuzczu trzewnego jet niezwykle zkodliwe. Jet to związane z wyżzym ryzykiem cukrzyc...

Pot na tłuzcz jet techniką dietetyczną toowaną przez ludzi, którzy chcą oiągnąć zybką utratę tłuzczu. Działa poprzez podnieienie poziomu cząteczek zwanych ketonami we krwi i popychanie organizmu ...

Wiele oób uważa paprykę cayenne za króla ziół leczniczych.W rzeczywitości te papryki były używane od tyięcy lat w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Nie tylko mają właściwości l...

Arrowroot (Maranta arundinacea) to tropikalna bulwa pochodząca z Indonezji.Zwykle jet przetwarzany na prozek, zwany także mąką z maratonu. Prozek jet ektrahowany z kłącza rośliny, podziemnego pnia z w...

Diety o nikiej zawartości węglowodanów ą popularne od dzieięcioleci.Kiedyś były bardzo kontroweryjne, ale otatnio zykały akceptację głównego nurtu.Diety o nikiej zawartości węglowodanów...

Wiele dziiejzych popularnych uplementów diety pochodzi z roślin, które były toowane w medycynie od czaów tarożytnych.Jednym z nich jet Tribulu terretri, który ma rzekomo zapewniać ...

Od lat mówi ię, że pokarmy o wyokim poziomie choleterolu zwiękzają ryzyko chorób erca.Jednak wiele otatnich badań wykazało, że niekoniecznie mui to być prawda (1).Więkzość choleterolu we krw...

Jeśli maz cukrzycę, możez martwić ię dobrym odżywianiem, zachowując dytan fizyczny, znany również jako dytan połeczny lub amo-kwarantanna. Trzymanie pod ręką niepujących ię produktów pożywcz...

uplementy białkowe ą jednymi z najpopularniejzych uplementów na świecie.Ludzie używają ich z różnych powodów, w tym do budowania mięśni, utraty wagi lub po protu poprawy ogólnego t...