Związek mody z wizerunkiem ciała je t niezwykle komplikowany. Dy ku je wokół tego zagadnienia zwykle odno zą ię do problemów, takich jak pow zechność zbyt cienkich modeli na wybiegach iw kam...

Jeśli pracowałeś w domu przez o tatni rok+, powrót do biura po pandemii może mieć nieco klimat powrotu do zkoły. Ale zamia t wracać do kla y z nowymi butami i świeżo zao trzonymi ołówkami, w...

pójrzmy prawdzie w oczy, cza ami przyprawy tworzą po iłek; ale te niewłaściwe mogą być tym, co pow trzymuje wagę przed ru zeniem ię. Te pięć zamian może pomóc ci zredukować kalorie i zwięk ...

Jeśli chodzi o utratę dużej ilości wagi, zrzucenie kilogramów to tylko połowa ukce u. Jak każdy, kto kiedykolwiek oglądał Najwięk zy przegrany wie, prawdziwa praca zaczyna ię po o iągnięciu magic...

Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś ilnej niechęci, trachu lub obrzydzenia podcza oglądania przedmiotów lub zdjęć przedmiotów z wieloma małymi dziurami, może z cierpieć na tan zwany trypofobią....

Mnó two treści w mediach połecznościowych i wiadomościach w dzi iej zych cza ach może powodować gwałtowny wzro t poziomu tre u, a panikę i niepokój o adzają ię w Twojej głowie. Jeśli czuje z...

Je t coś luk u owego w 60-minutowym treningu. W przeciwień twie do 30-minutowych, które może z przeci kać między zadaniami, daje ci zan ę na rozpro towanie nóg, przete towanie woich ogranicz...

Kim Karda hian niedawno uświadomiła obie, jak trudno je t o iągnąć docelową wagę po porodzie, ale nie wydaje ię, żeby jej zwagierka miała z tym jakiś problem. Blac Chyna, która w li topadzie urod...

Niedawno przyłapałem ię na tym, że robię przy iady w iłowni wypełnionej wyłącznie mężczyznami. Tego zczególnego dnia miałam na obie podkolanówki uci kowe nagie, ięgające kolan na lewą nogę, ...

Nic w życiu Kri tin Cavallari nie je t idealne, a dla mamy trójki dzieci je t to całkowicie OK.„To po pro tu wydaje ię wyczerpujące. Im je tem tar zy, tym bardziej odpu zczam perfekcji. Je tem zc...

Na za ytuacja poniżej pa a nie zaw ze je t tak idealna, jak chcielibyśmy to przyznać. W rzeczywi tości aż trzy na cztery kobiety doświadczą w pewnym momencie infekcji drożdżakowej, wynika z badania pr...

to owanie środka dezynfekującego do rąk po dotknięciu tłu tego menu lub korzy taniu z publicznej toalety od dawna je t normą, ale podcza pandemii COVID-19 w zy cy zaczęli ię w nim praktycznie kąpać. ...

Niektóre z codziennych załamań, których doświadczamy, wynikają z braku równowagi mięśniowej w ciele, a Adam Ro ante (trener iły i żywienia z Nowego Jorku, autor i K ztałt Brain Tru t), ...

Cały ten ek peryment z dietą ketonową zaczął ię od żartu. Je tem profe jonali tą fitne , napi ałem całą k iążkę (Dieta do to owana do Twojego typu o obowości) na temat zdrowego odżywiania i mam ja ne ...

To normalne, że o tej porze roku czuje z ię trochę przygnębiony, kiedy chłodne temperatury zmu zają cię w końcu do wyciągnięcia kurtki z magazynu, a zanikające popołudniowe łońce gwarantuje ciemne doj...

Mocno wierzę w zalety wałkowania pianki. Przy ięgam na technikę amorozluźniania mięśniowo-powięziowego zarówno przed, jak i po długich biegach, kiedy trenowałem do maratonu ze złej je ieni. Naucz...

Być może po pracy wypiłeś o jedno żurawinowe martini za dużo, no ząc ze obą kubek z mułem, jakby to był Twój Hydro Fla k, albo popijając gorące kakao z dodatkiem przyprawy za każdym razem, gdy te...

CBD: ły załeś o tym, ale co to je t? Pochodzący z konopi, związek wpływa na układ endokannabinoidowy organizmu, który odgrywa rolę w odczuwaniu bólu i reakcji na tre , mówi dr Naomi Feu...

Dzień Kolumba zbliża ię wielkimi krokami! Ponieważ w weekendy świąteczne chodzi o świętowanie, dlaczego nie zmieni z wojego planu treningowego i nie próbuje z czegoś innego? W końcu kto chciałby ...

Jeśli nie ły załeś, keto to nowe paleo. (Zdezorientowany? Oto w zy tko, co mu i z wiedzieć o diecie ketonowej.) Ludzie zaleją na punkcie tej ni kowęglowodanowej, wy okotłu zczowej diety – i nie bez po...