Trudna rzeczywistość utrzymywania masy ciała

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli chodzi o utratę dużej ilości wagi, zrzucenie kilogramów to tylko połowa sukcesu. Jak każdy, kto kiedykolwiek oglądał Największy przegrany wie, prawdziwa praca zaczyna się po osiągnięciu magicznej liczby, ponieważ utrzymanie jej wymaga tyle samo, jeśli nie więcej, wysiłku. (Plus, upewnij się, że znasz prawdę o przybieraniu na wadze po) Największy przegrany.)

Elna Baker wie, jak realna jest ta walka. Komik i autorka niedawno podzieliła się historią utraty wagi o 110 funtów w popularnym podcastie To amerykańskie życie. Po tym, jak przez większość życia miała nadwagę lub otyłość, w końcu zdecydowała się zrzucić wagę, gdy miała dwadzieścia kilka lat i zapisała się do kliniki odchudzania w Nowym Jorku. Schudła 100 funtów w zaledwie pięć i pół miesiąca, stosując zdrową dietę, ćwicząc i… przyjmując phentermine, który przepisał jej lekarz.

Phentermine jest lekiem podobnym do amfetaminy, który stanowił połowę popularnej kombinacji odchudzającej Fen-Phen, która została wycofana z rynku w 1997 roku po badaniach, które wykazały, że 30 procent osób biorących go miało problemy z sercem. Fentermina jest nadal dostępna na receptę, ale obecnie jest sprzedawana jako „krótkoterminowe” leczenie otyłości.

W końcu chuda Baker odkryła, że ​​to wszystko, na co liczyła. Nagle dostała możliwości pracy, odnalazła romans, a nawet dostawała darmowe zakupy, wszystko dzięki jej nowo smukłej sylwetce. W końcu przeszła kosztowną operację usunięcia skóry, aby zakończyć transformację. (Nie przegap: Prawdziwe kobiety dzielą się swoimi przemyśleniami na temat operacji usuwania skóry po utracie wagi.) Ale mimo że trzymała się zdrowej diety i rutyny ćwiczeń, w końcu odkryła, że ​​waga zaczęła się pełzać. Więc wróciła do tego, o czym wiedziała, że ​​działa.

„Oto coś, o czym nigdy nie mówię ludziom. Nadal biorę fenterminę. Biorę ją przez kilka miesięcy w roku, a czasem wydaje mi się, że to pół roku. Meksyk lub online, chociaż rzeczy online są fałszywe i nie działają tak dobrze ”- przyznała w programie. „Wiem, jak to brzmi. Dokładnie wiem, jak bardzo jest popieprzone”.

Ale jak trudno jest utrzymać utratę wagi? A ilu ludzi ucieka się do desperackich środków, takich jak Baker, aby to zrobić? Badania są co najmniej sprzeczne. Jedno z często cytowanych badań, opublikowane w New England Journal of Medicineodkryli, że zaledwie jedna do dwóch na 100 osób, które schudły, utrzymuje utratę wagi w ciągu ostatnich dwóch lat, podczas gdy inne badanie podało tę liczbę do pięciu procent. A badanie UCLA wykazało, że jedna trzecia osób na diecie faktycznie odzyskuje więcej wagi niż początkowo straciła. Liczby te są jednak gorąco kwestionowane w innych badaniach, w tym w tym opublikowanym przez American Journal of Nutrition, mówiąc, że panika jest przesadzona i że około 20 procent osób na diecie utrzyma stratę przez długi czas.

Wiele zamieszania wydaje się wynikać z faktu, że długoterminowe kontrolowane badania na ludziach dotyczące utraty wagi są stosunkowo rzadkie i bardzo drogie, więc często pozostajemy z badaniami opartymi na samoopisach – a ludzie są notorycznymi kłamcami, jeśli chodzi o mówić o swojej wadze, przyjmowanych pokarmach i nawykach związanych z ćwiczeniami.

Ale niezależnie od tego, którą liczbę wybierzesz, nadal co najmniej 80 procent ludzi znajduje się w niesamowicie frustrującej sytuacji odzyskania całej wagi, na którą tak ciężko pracowali. Nic więc dziwnego, że wiele osób sięga po wątpliwe suplementy, tabletki z czarnego rynku i zaburzenia odżywiania, aby utrzymać wagę. Jedno badanie przeprowadzone przez magazyn Ale już twierdzi, że jedna na siedem kobiet twierdzi, że używała narkotyków, na receptę lub nielegalnych, aby schudnąć. Ponadto prawie połowa stwierdziła, że ​​stosowała suplementy ziołowe, a 30 procent przyznało się do oczyszczania po posiłku. Oddzielne dochodzenie wiązało przynajmniej część eksplozji recept na ADHD, takich jak Adderall i Vyvanse, oraz ich popularności na czarnym rynku, z dobrze znanym efektem ubocznym utraty wagi.

Niestety, wszystkie te metody mają inne dobrze znane szkodliwe skutki uboczne, od uzależnienia przez chorobę, a nawet śmierć. Ale to cena, jak mówi Baker, że jest gotowa zapłacić, aby zachować przywileje, które zyskała dzięki chudości. „Pomyślałam wcześniej, że [fentermina] może wpływać na moje zdrowie. Tak się czuję” – powiedziała. „Celowo nigdy nie szukałem w Google skutków ubocznych”.

Nie da się dokładnie powiedzieć, ile osób zwraca się do desperackich środków, aby utrzymać utratę wagi, ponieważ ludzie, co zrozumiałe, niechętnie informują badaczy (lub mogą zaprzeczać) o używaniu narkotyków lub zaburzonych zachowaniach żywieniowych, ale historia Bakera wyjaśnia jedną rzecz: to się dzieje, a my wszyscy muszą o tym więcej mówić. (I wkrótce, ponieważ istnieje poważny globalny problem otyłości.)

Recenzja dla