Czy środek dezynfekujący do rąk jest szkodliwy dla Twojej skóry?

Zawartość

• nco innego zastępuje regularne mycie rąk.
• Ale jeśli zamierzasz używać środka do dezynfekcji rąk...
• Recenzja dla

Stosowanie środka dezynfekującego do rąk po dotknięciu tłustego menu lub skorzystaniu z publicznej toalety od dawna jest normą, ale podczas pandemii COVID-19 wszyscy zaczęli się w nim praktycznie kąpać. Problem: „Nasze ważne, ale coraz większe poleganie na alkalicznych formułach dezynfekujących może prowadzić do kilku chorób skóry, takich jak egzema, a także suchość i swędzenie” – mówi dr dermatolog Sarina Elmariah.

Prawdopodobnie przeszedłeś od okazjonalnego namydlenia do stosowania środka dezynfekującego do rąk przez cały dzień, a także wycierania domu, rzeczy i dzieci – a następnie dotykania twarzy. Tak, musisz zabić potencjalnie czające się wirusy, ale efektem ubocznym jest to, że usuwasz również wiele dobrych zarazków, w tym normalne bakterie, których potrzebujesz, aby utrzymać mocną skórę, mówi dr Elmariah. „Twoja skóra jest fizyczną barierą, która chroni twoje ciało przed atakiem”, mówi dermatolog Morgan Rabach, MD. Potrzebuje zdrowego mikrobiomu dobrych bakterii, aby wykonywać swoją pracę.

Wysoki poziom alkoholu i pH w wielu formułach odkażających również nie są dobre dla skóry. Alkohol może wysuszać keratynocyty lub komórki barierowe, czyniąc skórę bardziej podatną na infekcje, stany zapalne, reakcje alergiczne, zaczerwienienie, obrzęk, a nawet ból, mówi dr Elmariah. (Patrz: Co warto wiedzieć o barierze skórnej)

Co więcej, tam jest coś takiego jak bycie zbyt czystym. Badanie przeprowadzone przez Northwestern University wykazało, że na odporność – w tym przypadku dzieci – może mieć wpływ stosowanie środków do dezynfekcji rąk. To samo dotyczy częstego mycia rąk mydłem antybakteryjnym (co, przy okazji, może również zakłócać twoje hormony). Autorzy odkryli, że po długotrwałym stosowaniu środków do dezynfekcji rąk i mydła antybakteryjnego coraz więcej dzieci cierpi na choroby, którym można zapobiegać. Naukowcy przypuszczali, że ultraczyste środowiska mogą tak bardzo obniżyć odporność, że osłabia mechanizmy obronne organizmu. Morał z tej historii: trochę brudu jest dla ciebie dobre. (Kto wiedział, że mycie rąk ma podstępne minusy?)

Więc czy powinieneś całkowicie zaprzestać swojego nawyku odkażania? Nie dokładnie. Oto, co musisz wiedzieć o myciu rąk i stosowaniu środka dezynfekującego do rąk, a także o tym, jak sprawić, by były mniej szkodliwe dla skóry.

nco innego zastępuje regularne mycie rąk.

Przed nadejściem wytwarzanych mikstur na bazie alkoholu oczyszczanie było najlepszą obroną przed niechcianymi zarazkami. Chirurdzy mają gabinety zabiegowe, w których przed rozpoczęciem zabiegu skrupulatnie obcierają dłonie — ponieważ kilka kropel środka dezynfekującego do rąk nie wystarczy. Więc jeśli masz taką możliwość, wybierz zlew. (Powiązane: Jak prawidłowo myć ręce — ponieważ robisz to źle)

Podczas mycia: „Używaj letniej wody, która nie wysuszy skóry tak bardzo, jak gorąca woda” – mówi dr Elmariah. Następnie nawilżaj, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, aby pomóc w utrzymaniu nawilżenia. Do rąk gęstsze kremy lub balsamy są świetną opcją. Do twarzy wybierz balsam nie zatykający porów, beztłuszczowy. „Dzięki temu górna warstwa skóry jest ładna i elastyczna bez wywoływania wyprysków” – mówi. Wypróbuj EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Kup to, 39 USD, dermstore.com), który zawiera aminokwasy, przeciwutleniacze i skwalan, aby zapobiec utracie wilgoci.

Ale jeśli zamierzasz używać środka do dezynfekcji rąk...

Koniecznie sprawdź zawartość alkoholu. Etykieta może mówić, że zabija zarazki, ale jeśli zawartość alkoholu nie wynosi 60 procent lub więcej, nie zadziała. Zdziwiłbyś się, jak wiele produktów (zwłaszcza tych o przyjemniejszym zapachu) nie spełnia tego wymogu. (Przy okazji, oto, co musisz wiedzieć o płynie do dezynfekcji rąk i koronawirusie.)

Jako mniej szkodliwą alternatywę dermatolog Orit Markowitz zaleca dezynfekcję bezalkoholową formułą zawierającą kwas podchlorawy. „Ta kombinacja wody, chlorku i odrobiny octu jest wystarczająco silna, aby zabić wirusy, ale jest znacznie mniej uszkadzająca barierę skórną i mniej destrukcyjną dla mikrobiomu” – mówi. Wypróbuj nietoksyczny środek do mycia rąk Clean Republic Medical Strength (Kup, 4 USD, clean-republic.com).

Jeśli się skaleczysz, unikaj nakładania na nią środka do dezynfekcji rąk, ponieważ... auu! Unikaj również dostępnych bez recepty kremów antybiotykowych, ponieważ są to jedne z najczęstszych przyczyn reakcji alergicznych skóry. Naruszona skóra najlepiej reaguje na delikatne środki myjące i wazelinę (np. wazelinę), które przyspieszają gojenie się ran. I chociaż możesz pomyśleć, że środek dezynfekujący jest odpowiedzią na resztki jedzenia lub cokolwiek niewidocznego, co może zabrudzić twoje ręce, ale tak nie jest. Rzeczy takie jak tłuszcze i złogi cukru nie znikają z twoich rąk, ponieważ dodałeś środek dezynfekujący. Aby je zmyć, potrzebujesz mydlin i wody.

TL; DR: W razie potrzeby możesz użyć środka do dezynfekcji rąk, ale pamiętaj, że nie jest to ostateczne rozwiązanie, aby utrzymać dłonie w czystości — a balsam zawsze będzie twoim przyjacielem.

Recenzja dla