Wyzwania związane z treningiem wykraczają poza amo wzbudzanie motywacji do pójścia na iłownię. Dowiedz ię, jakich pułapek mu i z być świadomy i po tępuj zgodnie z tymi uge tiami, aby uniknąć kont...

Czy zczenie pędzli do makijażu to jedna z tych rzeczy, o których zaw ze ły zy z przypu zczalny zrobić, ale nie w zy cy to robią. A ile razy używałeś te tera w klepie ko metycznym bez uprzedniego ...

Guru pielęgnacji kóry, Iván Pol, tał ię o tatnio modny dzięki leczeniu o dziwnej nazwie i ob e yjnej ob erwacji: The Beauty andwich, którą opracował w 2010 roku i zareje trował w ze zły...

W zy cy znamy plotki o mężczyznach i dużych topach. Ale co jeśli powiemy, że prawda je t w jego palcach? Według badań przeprowadzonych na Wydziale Urologii Gachon Univer ity Gil Ho pital w Korei Połud...

Po weekendzie pełnym dumy pojawiły ię otrzeźwiające wieści: połeczność LGB je t bardziej narażona na tre p ychiczny, dużo pije i pali oraz ma gor zy tan zdrowia fizycznego w porównaniu z ich hete...

Czerwone wino i ciemna czekolada nie wymagają ciężkiej przedaży, ale z radością przynie iemy Ci je zcze więcej hedoni tycznej radości: ciemna czekolada (wybierz co najmniej 70 procent kakao) zawiera m...

Wielkie gratulacje dla Jennifer Connelly, która niedawno urodziła trzecie dziecko, córeczkę o imieniu Agne Lark Bettany! W wieku 40 lat ta mama wie, że dbanie o kondycję i zdrowe odżywianie ...

Po dzie ięcioleciach reklam lekkich jogurtów mówiących nam, że minimalna ilość kalorii i tłu zczu doprowadzi na do błogiej, zczupłej egzy tencji, kon umenci odwracają ię od produktów „d...

Jeśli czuje z ię wykończony, ze tre owany lub oderwany od wakacji (a kto nie?), ten film Grokkera je t idealnym lekar twem, które u pokoi i prowadzi z powrotem do zen. Przywróć ię głęboko i ...

Je t kilka kryteriów, które decydują o tym, że leggin y ą idealne wymagania do pełnienia: Powinna być oddychająca, zybko chnąca, odporna na przy iady i, co najważniej ze, wygodna. Ale jedną ...

Kathy Kaehler wie co nieco o fitne ie. Jako autor, ek pert d . Doradztwa fitne dla U ANA Health cience , gwiazda treningowego DVD i trener celebrytów dla takich o ób, jak: Julia Robert , Dre...

Rzuć okiem na CV Alexiego Pappa a, a zada z obie pytanie „co żargon ona robi?"Być może zna z grecko-amerykań ką biegaczkę z jej wy tępu na Letnich Igrzy kach Olimpij kich 2016, kiedy u tanowiła k...

Na tępnym razem, gdy twój facet zajmie ię twoją prawą o cza na przytulanie – mówi, że je t mu za gorąco, potrzebuje prze trzeni, nie ma ochoty na relak – przed taw dowody. Badania ugerują, ż...

Je t to pytanie zadawane przez wielu z około 40 milionów Amerykanów, którzy cierpią na nawracające opry zczkę wywołaną wiru em opry zczki po politej typu 1. (Powiązane: Czy to opry zczk...

Cza ponownie przemyśleć na z pomy ł na zdrowy en. Nie chodzi o to, kiedy, gdzie, a nawet ile cza u na materac do tanie z. W rzeczywi tości ob e ja na punkcie tych czynników może przynieść odwrotn...

Jako na z rezydent Diet Doctor, dr Mike Rou ell, odpowiada na pytania czytelników i udziela fachowych porad na temat zdrowego odżywiania i odchudzania w wojej cotygodniowej rubryce. Ale w tym tyg...

Akira Arm trong wiązała duże nadzieje z karierą taneczną po tym, jak wy tąpiła w dwóch teledy kach Beyoncé. Nie tety praca dla królowej Bey po pro tu nie wy tarczyła, by znaleźć obie ag...

Ludzie o różnych k ztałtach, rozmiarach i pochodzeniu mogą (i mieli) zo tać biegaczami. Mimo to tereotyp „ciała biegacza” nadal ię utrzymuje (wy tarczy wy zukać łowo „biegacz” w Wy zukiwarce graf...

Zdjęcie: PelotonW paniałą rzeczą w jodze je t to, że je t bardzo do tępna dla każdego. Niezależnie od tego, czy je teś o obą, która ćwiczy każdego dnia w tygodniu, czy też od cza u do cza u zajmu...

Kiedy dowiedziałem ię, że potrzebuję otwartej operacji jamy brzu znej, aby u unąć z macicy guza wielkości melona, ​​byłam zdruzgotana. To nie potencjalny wpływ, jaki to mogło mieć na moją płodność, ni...