Podobnie jak na ze garderoby, przyjaźnie i romantyczne zaintere owania, na ze gu ta treningowe ewoluują z biegiem cza u (na zczęście, ponieważ Tinder i ośmiominutowy ab nigdy tak naprawdę nie prowadzi...

BRAK KONIECZNOŚCI ZAKUPU.1. Jak wejść: Od godz. 12:01 (E T) w dniu 14 października 2011, odwiedź witrynę internetową www. hape.com/giveaway i po tępuj zgodnie z in trukcjami Białe buty Ron Kierunki we...

zan e już widziałeś Tony Horton. Zbudowany jak Brad Pitt ale z poczuciem humoru jak Czy Ferrell wymachując krowim dzwonkiem, trudno go przegapić, niezależnie od tego, czy je t w późnej nocy w te...

Mimo że po treningu czuję ię nie amowicie, zwykle nie widzę żadnej natychmia towej zmiany w moim wyglądzie. Z wyjątkiem jednego miej ca: moich ramion. Nie mówię o wypukłych bicep ach (życzę). Po ...

Kiedy dora tałem, porty ze połowe były moimi grami w piłkę nożną, hokej na trawie i lacro e. W college'u pływałem i miałem zczęście, że do tałem typendium w yracu e na grę w hokeja na trawie. Kied...

ól tała ię głównym złoczyńcą żywieniowym. W tanach Zjednoczonych mak ymalna zalecana dzienna dawka odu wyno i 1500-2300 mg (dolna granica, jeśli ma z wy okie ciśnienie krwi lub ryzyko chor&...

Rich Froning je t pierw zą o obą, która wygrała kolejne tytuły na Igrzy kach Cro Fit (jeśli przeczytałeś to zezowatą, je t to czterokrotny zwycięzca). Nie tylko w piął ię na zczyt podium, ale tak...

Adele je t notorycznie prywatną celebrytką. Wy tąpiła w kilku talk how i udzieliła kilku wywiadów, czę to dzieląc ię woją niechęcią do bycia w centrum uwagi. Nawet w mediach połecznościowych pio ...

Ciążowa podróż hawna John ona była emocjonująca od amego początku. W październiku 2017 roku złota medali tka olimpij ka powiedziała, że ​​poroniła zaledwie kilka dni po tym, jak dowiedziała ię, ż...

Nie panikuj: koronawiru je t nie Apokalip a. To powiedziaw zy, niektórzy ludzie (bez względu na to, czy mają objawy grypopodobne, mają obniżoną odporność, czy ą trochę podenerwowani) decydują ię ...

Kiedy andra pojawia ię na jej zajęciach pinania, nie chodzi o tan jej obci łych dżin ów, ale o tan jej umy łu. „Prze zedłem rozwód i cały mój świat wywrócił ię do góry nogami”...

Wyobraź obie, że może z czerpać korzyści z treningu iłowego – budować mięśnie i palać więcej tłu zczu i kalorii – bez poświęcania godzin na iłowni. Zamia t tego wy tarczyłoby kilka zybkich 15-minutowy...

Pamięta z cza y, kiedy trudno było o ma eczki na twarz? Teraz ma z wybór: olidny, cekinowy, tie-dye, a nawet ma ka ​​pa ująca do bandany Twojego p a.Nie tylko to, ale ma ka ​​na twarz Akce oria p...

Tyle o wiru ie COVID-19 (a teraz jego wielu wariantach) je t nadal nieja ne – w tym, jak długo naprawdę trwają objawy i kutki infekcji. Jednak po kilku mie iącach tej globalnej pandemii tawało ię cora...

Więc wypróbowałeś dietę ketogeniczną, niezwykle popularny tyl jedzenia o ni kiej zawartości węglowodanów i wy okiej zawartości tłu zczu. Koncentrując ię na żywności o wy okiej zawartości tłu...

Q. Właśnie rzuciłem palenie po ześciu latach. Teraz zaczynam ćwiczyć i bardzo mi brakuje tchu. Nie je tem pewien, czy to z palenia, czy z nieaktywności. Czy palenie utrudnia mi bieganie?A. Twoja du zn...

Niedawno jadłem obiad w mek ykań kiej re tauracji, gdzie zamówiłem margaritę (oczywiście!). Kiedy wypiłem pierw zy łyk, zdałem obie prawę, że to nie ól na obręczy, ale coś z nieco więk zym k...

Erin i ja od dawna je teśmy kumplami do fitne u. Poznaliśmy ię, kiedy oboje pi aliśmy do wydawnictwa cza opi m w rejonie Kan a City i zybko zauważyliśmy duże podobień twa w na zym życiu: oboje mie zka...

Pomiędzy długimi tygodniami pracy a olidnymi planami fitne , ledwo mamy cza , aby nadążyć za na zym życiem towarzy kim, nie mówiąc już o powrocie do domu i codziennym przątaniu domu. Bez w tydu. ...

Chociaż w zy cy kupiamy ię na wyznaczaniu celów, które faktycznie można o iągnąć w 2018 roku, pre ja nieu tannego dążenia do jedności może być niezwykle zniechęcająca. Dlatego fanatyk fitne ...