Etapy ćwiczeń według wieku

Zawartość

• Recenzja dla

Podobnie jak nasze garderoby, przyjaźnie i romantyczne zainteresowania, nasze gusta treningowe ewoluują z biegiem czasu (na szczęście, ponieważ Tinder i ośmiominutowy abs nigdy tak naprawdę nie prowadziły nas donikąd). Przespacerujmy się Metabolic Memory Lane i powspominajmy czasy, kiedy Cap’n Crunch był główną grupą kulinarną (ach, liceum), 10-minutowy spacer w kierunku frytek zakwalifikowanych jako wyczerpujący trening i nikogo naprawdę wierzył w Freshman 15 (ponieważ #wspomnienia).

Piętnaście

Ćwiczysz? Nie, nie spędzam dużo czasu na ćwiczeniach. Och, to znaczy, codziennie biegam jakieś pięć mil na treningu lacrosse, ale nie iść na siłownię czy cokolwiek.

Siedemnaście

Wow, nie mogę uwierzyć, że Steven poprosił mnie, żebym poszła na jego bal maturalny! To, że moja najlepsza przyjaciółka wysyłała mu kolejne sms-y z pytaniem, kogo przyprowadza na bal, to nieistotne, ponieważ zadziałało, a teraz on przyprowadza MNIE. Chyba w tym miesiącu powinnam ograniczyć wycieczki do restauracji po lekcjach. Ale żeby się tam dostać, musimy iść pieszo. Chodzenie to ćwiczenie. I Mogę zgłosić się na ochotnika do podział kupa frytek serowych i sosu z innymi przyjaciółmi idącymi na bal maturalny. Bycie zdrowym nie jest takie trudne.

Dziewiętnaście

Słodki Boże, jadalnia to najwspanialsze miejsce, jakie kiedykolwiek widziałem. Mogę jednocześnie jeść Cap'n Crunch, sushi, cheeseburgery i lody z miękką obsługą! Jednak w 100 procentach nie zdobędę piętnastki pierwszego roku, ponieważ siłownia na kampusie jest absolutnie wspaniała i planuję wydać wszystko mojego wolnego czasu tam ćwiczę.

Dwadzieścia jeden

Teraz, kiedy w końcu udało mi się zmagać z tym, że przyrost masy ciała na pierwszym roku wrócił do rozsądnej liczby, 30 minut biegu przed zajęciami Zdecydowanie anuluj całe piwo, które wypiję później w mikserze SigmaCośOrInnego. Ale chodzenie na siłownię oznacza wstawanie z łóżka. Pozostać w łóżku albo wyglądać przyzwoicie w neonowej sukience, którą pożyczyłam od Lisy, oto jest pytanie. Czekać. Czy Lisa nie spotkała się z Mike'iem zeszłej nocy? PRZYKRĘCIĆ LISA, PRZYKRĘCIĆ SUKIENĘ I PRZYKRĘCIĆ UCIECZKĘ.

Dwadzieścia cztery

Wow, to mój piąty dzień z rzędu ćwiczę przed Praca. Czy to po drugiej stronie? Czy dotarłem...wiek dojrzały? Czy nadal mogę być dorosły, jeśli w przyszłym tygodniu planuję trasę po Harrym Potterze w Met? Małymi kroczkami.

Dwadzieścia dziewięć

Widziałem Instagram Lo Bosworth noszącego Lululemon na Soul Cycle, więc myślę Kupię ubrania treningowe Lululemon i zapiszę się na Soul Cycle! (Prawie) Trzydzieści, zalotne i ROZWIJAJĄCE. Oh! Będę musiał zrezygnować z zakupów spożywczych i pieniędzy z czynszu w tym miesiącu, aby pokryć koszt trzech zajęć cyklu duszy. Cóż, bieganie po parku w mojej koszulce i szortach Target. #Zaradny > #Modny

Trzydzieści dwa

#Pocenie się na wesele! To, że to nie jest mój ślub, nie oznacza, że ​​nie muszę się na to pocić. Przeszłam przez tę torturę druhny wystarczająco dużo razy, aby zdać sobie sprawę, że jeśli będę musiała nosić coś, czego nie lubię, zaufaj profesjonalistce, która nie zna mojego stylu lub rodzaj skóry, żeby zrobić fryzurę i makijaż, i paradować przed gorącymi, (miejmy nadzieję) samotnymi drużbami, zestaw wyrzeźbionych ramion i seksownych ramion to moje jedyne ratunek.

Trzydzieści cztery

Teraz pocę się do własnego ślubu! Z wyjątkiem tego, że większość pocenia się w moim salonie, patrząc na koszty mojego ślubu, ponieważ jestem zadowolona ze swojego ciała i poślubiam faceta, który myśli, że to cycki i nie chciałby, żebym wyglądała inaczej tego dnia zawiązujemy węzeł. Zresztą, dlaczego serwetki są tak drogie? ISTNIEJĄ DOSŁOWNIE, ABY USUWAĆ BRUD.

Czterdzieści pięć

Dzieci karmione? Sprawdzać. Dotrzymane terminy pracy? Sprawdzać. Teściowa pocieszała się i informowała o planach urlopowych? Sprawdzać. Wino odkorkowane? Podwójne sprawdzenie. Strój do ćwiczeń? Wyznaczony na jutro, bo dzisiaj było gorączkowo, a życie to równowaga.

Sześćdziesiąt dwa

Te zajęcia zumby mogą być pełne kobiet w moim wieku o połowę, ale jestem tu, by pocić się i wyglądać wspaniale, robiąc to (nie każdy może zdjąć cekinową opaskę podczas ćwiczeń, ale lubię uważać się za wyjątek, a nie reguła). Poza tym szczęka mojego męża wciąż opada za każdym razem, gdy pokazuję mu moją najnowszą sashay Shakira.

Recenzja dla