Ilość czasu, jaki ludzie spędzają na ćwiczeniach, zaskoczy Cię

Ilość czasu, jaki ludzie spędzają na ćwiczeniach, zaskoczy Cię

Jeśli potrzebuje z motywacji w połowie tygodnia, aby wyłączyć Netflix i wziąć udział w treningu, oto: Przeciętny człowiek wyda mniej niż jeden procent przez całe życie ćwiczy, a 41 procent korzy ta z ...
Kwas podchlorawy to składnik do pielęgnacji skóry, którego chcesz używać w dzisiejszych czasach

Kwas podchlorawy to składnik do pielęgnacji skóry, którego chcesz używać w dzisiejszych czasach

Jeśli nigdy nie byłeś zefem kwa u podchlorawego, zapamiętaj moje łowa, wkrótce to zrobi z. Chociaż kładnik nie je t zupełnie nowy, o tatnio tał ię niezwykle głośny. Dlaczego cały ten zum? Có...
Wszystko, co musisz wiedzieć o rzadkiej postaci raka powiązanej z implantami piersi

Wszystko, co musisz wiedzieć o rzadkiej postaci raka powiązanej z implantami piersi

Na początku tego mie iąca Agencja d . Żywności i Leków (FDA) wydała oświadczenie potwierdzające, że i tnieje bezpośredni związek między tek turowanymi implantami pier i a rzadką po tacią raka krw...
Te produkty kosmetyczne nadal używają formaldehydu — oto dlaczego powinieneś się tym zainteresować

Te produkty kosmetyczne nadal używają formaldehydu — oto dlaczego powinieneś się tym zainteresować

Więk zość ludzi je t narażona na formaldehyd – bezbarwny, ilnie pachnący gaz, który może być niebezpieczny dla zdrowia – w pewnym momencie wojego życia, niektórzy bardziej niż inni. Według N...
Ten przepis na pieczone romanesco ożywia przeoczone warzywo

Ten przepis na pieczone romanesco ożywia przeoczone warzywo

Ilekroć ma z ochotę na zdrowe pieczone warzywo, prawdopodobnie łapie z główkę kalafiora lub po ieka z kilka ziemniaków, marchewki i pa ternak bez namy łu. I chociaż te warzywa dobrze obie ra...
Oczekuje się, że sezon grypowy potrwa dłużej niż zwykle, donosi CDC

Oczekuje się, że sezon grypowy potrwa dłużej niż zwykle, donosi CDC

Tegoroczny ezon grypowy wcale nie był normalny. Po pierw ze, H3N2, bardziej dotkliwy zczep grypy, topniowo rośnie. Teraz nowy raport CDC mówi, że chociaż ezon o iągnął zczyt w lutym, nie widać oz...
Dlaczego odwrotny wypad jest jednym z najlepszych ćwiczeń na pośladki i uda?

Dlaczego odwrotny wypad jest jednym z najlepszych ćwiczeń na pośladki i uda?

Wykroki mogą wydawać ię #pod tawowym ćwiczeniem iłowym w porównaniu ze w zy tkimi zalonymi narzędziami, technikami i ma h-upami ruchów, które może z zobaczyć na woim kanale na In tagram...
8 sprawdzonych przez ekspertów sposobów na zmniejszenie stresu już teraz

8 sprawdzonych przez ekspertów sposobów na zmniejszenie stresu już teraz

Za każdym razem, gdy pyta z kogoś, jak obie radzi, czę to ły zy z dwie rzeczy: „Dobrze” i „Zajęty… ze tre owany”. W dzi iej zym połeczeń twie to prawie jak odznaka honoru – czuć, że na talerzu je t ta...
Jak Patina Miller szkoliła się do swojej nowej roli złej dupy pomimo „trudnej walki” z COVID-19

Jak Patina Miller szkoliła się do swojej nowej roli złej dupy pomimo „trudnej walki” z COVID-19

Kariera Patiny Miller nabrała rozpędu w 2011 roku, kiedy zadebiutowała na Broadwayu jako Delori Van Cartier in Akt io try — rola, która nie tylko przynio ła jej nominację do nagrody Tony, ale tak...
5 cyfrowych trenerów, którzy pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne

5 cyfrowych trenerów, którzy pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne

Dieta działa tylko wtedy, gdy pa uje do Twojego tylu życia, a karnet na iłownię pomaga Ci zadbać o kondycję tylko wtedy, gdy ma z motywację do wyjścia i wie z, co robić, gdy już tam dotrze z. Właśnie ...
To nagranie przedstawiające kobietę, która zostaje przywołana przez kota, aby powstrzymać nękanie uliczne

To nagranie przedstawiające kobietę, która zostaje przywołana przez kota, aby powstrzymać nękanie uliczne

Chłopcy to chłopcy. Albo robotnicy budowlani będący robotnikami budowlanymi. W ten po ób cza ami połeczeń two lekceważy różne „hej kochanie” kobiety, które potykają ię każdego dnia. Ale...
Dlaczego Twoje zbiorniki energii podczas ciąży — i jak ją odzyskać?

Dlaczego Twoje zbiorniki energii podczas ciąży — i jak ją odzyskać?

Jeśli je teś przy złą mamą, może z *prawdopodobnie* odnieść ię do tego: Pewnego dnia zmęczenie mocno cię dotknie. I to nie je t typowy rodzaj zmęczenia, który odczuwa z po długim dniu. Pojawia ię...
Najlepsze zegarki do biegania, które przeniosą Twój trening na wyższy poziom

Najlepsze zegarki do biegania, które przeniosą Twój trening na wyższy poziom

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczyna z biegać, czy je teś doświadczonym weteranem, inwe tycja w dobry zegarek do biegania może znacząco wpłynąć na Twój trening.Chociaż zegarki GP ą do tępne o...
Czy rzeczywiście na Coachelli wybuchła epidemia opryszczki?

Czy rzeczywiście na Coachelli wybuchła epidemia opryszczki?

W nadchodzących latach Coachella 2019 będzie kojarzona z kościołem Kanye, Lizzo i nie podziewanym wy tępem Grande-Bieber. Ale fe tiwal przyno i również wiadomości z dużo mniej muzycznego powodu: ...
Nowe badanie pokazuje, że TRX to skuteczny trening całego ciała

Nowe badanie pokazuje, że TRX to skuteczny trening całego ciała

Trening w zawie zeniu (który może z znać jako TRX) tał ię pod tawą na iłowniach i nie bez powodu. To uper kuteczny po ób na rozpalenie całego ciała, budowanie iły i bicie erca przy użyciu ty...
Keira Knightley właśnie napisała mocny, szczery esej o tym, jak to jest naprawdę rodzić

Keira Knightley właśnie napisała mocny, szczery esej o tym, jak to jest naprawdę rodzić

W dużej mierze dzięki mediom połecznościowym coraz więcej mam taje ię bardzo realnych na temat kutków porodu, dzieląc ię zczerymi, nieedytowanymi zdjęciami tego, jak wygląda idealnie naturalne ci...
Jak szybko rozpocząć odchudzanie, aby zwiększyć swoje szanse na sukces?

Jak szybko rozpocząć odchudzanie, aby zwiększyć swoje szanse na sukces?

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci ię zakraść do Ciebie jakieś wydarzenie, być może za tanawiałeś ię „Czy można chudnąć w 48 godzin?” Krótka odpowiedź brzmi: nie, je t mało prawdopodobne, że traci z ...
Pożywienie, którego każdy potrzebuje

Pożywienie, którego każdy potrzebuje

Pokarmy roślinne ą gwiazdami, ponieważ każda z nich zawiera unikalne fitochemikalia, które w półpracują ze obą w walce z chorobami. Co więcej, i tnieją ty iące produktów pożywczych, kt&...
Jak pozbyć się blizn na dobre?

Jak pozbyć się blizn na dobre?

Cza może uleczyć w zy tkie rany, ale nie je t tak dobry w ich wymazywaniu. Blizny pojawiają ię, gdy uraz przecina górną war twę kóry i penetruje kórę właściwą, mówi dr Neal chultz,...
Przestałem wielozadaniowość na cały tydzień i właściwie wszystko zostało zrobione

Przestałem wielozadaniowość na cały tydzień i właściwie wszystko zostało zrobione

Zmiana zadań nie ma dobrego wpływu na ciało (ani karierę). Nie tylko może obniżyć twoją produktywność nawet o 40 procent, ale może przek ztałcić cię w pełnowymiarowego roztrzepanego. Aby uzy kać mak y...