Jak pozbyć się blizn na dobre?

Zawartość

• Jak pozbyć się większości blizn
• Jak pozbyć się zatopionych (atroficznych) blizn
• Jak pozbyć się blizn keloidowych
• Jak pozbyć się wypukłych (hipertroficznych) blizn
• Jak pozbyć się blizn potrądzikowych
• Recenzja dla

Czas może uleczyć wszystkie rany, ale nie jest tak dobry w ich wymazywaniu. Blizny pojawiają się, gdy uraz przecina górną warstwę skóry i penetruje skórę właściwą, mówi dr Neal Schultz, dermatolog z Nowego Jorku. To, co dzieje się dalej, zależy od odpowiedzi kolagenowej Twojego organizmu. Jeśli wygeneruje odpowiednią ilość tego odbudowującego skórę białka, pozostanie płaska, słaba blizna. Jeśli twoje ciało *nie może* zebrać wystarczającej ilości kolagenu, skończysz z zapadniętą blizną. FYI: Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć chronić kolagen w skórze. Możesz nawet uzupełnić białko za pomocą proszków kolagenowych.

Ale jeśli twoje ciało masowo zbyt wiele kolagen? Utkniesz z podniesioną blizną. Nie oznacza to, że za każdym razem, gdy doznasz urazu, rozwiniesz ten sam rodzaj blizny, „ale ludzie mają tendencję do powstawania blizn w określony sposób” – mówi dr Diane Madfes, adiunkt na wydziale dermatologii Centrum medyczne Mount Sinai w Nowym Jorku. Innymi słowy, jeśli masz jedną podniesioną bliznę, jest bardziej prawdopodobne, że w przyszłości będziesz mieć inną.

Uwzględnia się również miejsce urazu. Blizny na klatce piersiowej i szyi są szczególnie widoczne, ponieważ skóra jest tam bardzo cienka, a urazy skóry poniżej talii mogą powodować poważne blizny, ponieważ obrót komórek jest wolniejszy, a przepływ krwi do dolnej części ciała jest mniejszy.

A jeśli chodzi o twoje wciąż palące pytanie, jak pozbyć się blizn, jeśli masz ich dość? Na szczęście bez względu na to, jaką masz bliznę, istnieją nowe i skuteczne sposoby na pozbycie się blizn i zapobieżenie pozostawieniu trwałego śladu. (Ponadto: nie czujesz, że *musisz* ukrywać swoje blizny. Ten fotograf, na przykład, destygmatyzuje znaki, dzieląc się historiami, które za nimi stoją.)

Jak pozbyć się większości blizn

Kiedy pojawia się początkowa uraza, najważniejszym krokiem (oczywiście po oczyszczeniu) jest utrzymanie dobrego nawilżenia skóry, mówi dr Mona Gohara, adiunkt kliniczny dermatologii w Yale School of Medicine. Wilgotne środowisko sprzyja wzrostowi potrzebnemu do procesu naprawy. Wbrew powszechnemu przekonaniu strupy opóźniają proces gojenia, mówi. (Powiązane: Najlepsze nowe, czyste produkty do pielęgnacji skóry)

Smary na bazie oleju również działają - i nie ma potrzeby stosowania miejscowych antybiotyków. Według badań nie ma różnicy w częstości infekcji między ranami leczonymi wazeliną a ranami leczonymi kremem przeciwbakteryjnym dostępnym bez recepty, mówi dr Gohara. „Jeśli są szwy lub jeśli skóra jest otwarta: lubrykant, lubrykant, lubrykant”.

Aby pozbyć się blizn, postaraj się również zminimalizować obciążenie, zauważa. Zwłaszcza w przypadku szwów mniejsze obciążenie oznacza mniej blizn. Weźmy na przykład plecy: kiedy lekarze usuwają tam nowotwory skóry, zalecają pacjentom opuszczenie ramion tak bardzo, jak to możliwe, aby mięśnie pleców nie były w ruchu. „Kiedy mięśnie się poruszają, blizna może się rozciągać i poszerzać (termin zwany „pyszkiem ryb”) – mówi. „Codzienne czynności, takie jak sięganie do szafki, prowadzenie samochodu i mycie zębów, wytwarzają wystarczające napięcie, więc wszelkie dodatkowe czynności należy zminimalizować. Ważne jest, aby zidentyfikować punkty przeciążenia i unikać ich w jak największym stopniu”.

I chociaż blizny mogą zagoić się do odcienia jaśniejszego, ciemniejszego lub bardziej czerwonego niż skóra, nie *wiele* można zrobić w przypadku hipopigmentacji (rozjaśniania). Aby uniknąć przebarwień (ciemnienia), codziennie stosuj dobry fizyczny SPF 30 lub wyższy o szerokim spektrum działania i nakładaj go ponownie co dwie godziny. (Warto również zauważyć, że krem ​​​​przeciwsłoneczny może nie *zawsze* wystarczyć, aby chronić skórę przed słońcem.) Zanikające kremy z hydrochinonem, witaminą C, kwasem kojowym, retinolem, soją, korzeniem lukrecji i ekstraktem z jagód mogą również zanikać zaciemnione znaki, mówi.

W przeciwnym razie sposób pozbycia się blizny może zależeć od tego, jakiego rodzaju blizny chcesz się pozbyć. Oto cztery popularne rodzaje blizn oraz najlepsze sposoby (miejmy nadzieję) na ich usunięcie.

Jak pozbyć się zatopionych (atroficznych) blizn

Blizny zanikowe pojawiają się, gdy tracisz tkankę skórną, a twoje ciało nie może jej zregenerować, więc pozostajesz z depresją. Często wynikają z ciężkiego przypadku trądziku lub ospy wietrznej lub usunięcia nieprawidłowego pieprzyka. Pozbycie się tych blizn zależy od rodzaju zaniku, który masz.

Blizny po lodzie: Są małe, głębokie i wąskie i zazwyczaj leczy się je przez wycięcie. „Istnieją pionowe pasma tkanki bliznowatej zakotwiczone w dolnej części blizny, łączące ją z głębszymi częściami skóry” – mówi Dennis Gross, dermatolog z Nowego Jorku. Twój lekarz odrętwia obszar, rozcina i usuwa bliznę, a także zamyka nacięcie jednym szwem. Ale oto haczyk: ta procedura pozostawi bliznę. „Zamieniasz bliznę po lodzie na ładną płaską bliznę” – mówi dr Gross.

Możesz również wstrzyknąć bliznę wypełniaczem, takim jak Juvéderm lub Belotero Balance. „Pomoże to wypełnić„ dół ”- mówi chirurg plastyczny Sachin M. Shridharani, MD, założyciel Luxurgery w Nowym Jorku. „Ale wypełniacz wystarczy na sześć do 12 miesięcy”.

Blizny wagonu: Mają strome, określone granice i płaskie dno. Jednym ze sposobów na pozbycie się blizny jest podcięcie, które polega na przebiciu blizny z powrotem igłą, aby obszar nie był już zagłębiony. Możesz mieć siniaki przez około tydzień.

Inna opcja: lasery ablacyjne (co oznacza, że ​​uszkadzają powierzchnię skóry) zwane CO2 lub erbem, „które mogą dać wspaniałe rezultaty”, mówi dr Gross. Oboje pracują, robiąc dziury w tkance bliznowatej, aby wywołać tworzenie nowego kolagenu. Większość ludzi potrzebuje trzech zabiegów. Lasery mogą zranić, ale znieczulający krem ​​łagodzi. „I będziesz miał trochę zaczerwienienia i strupów do 10 dni, jeśli miałeś leczenie CO2 lub do siedmiu w przypadku erbu”, mówi dr Madfes.

Toczące się blizny: Ostatnia blizna zanikowa, tocząca się blizna, jest szeroka i przypomina krater z toczącymi się krawędziami. „Lasery CO2 lub erbowe są często używane, gdy blizny są poważne, ale jeśli blizny są bardziej powierzchowne, lasery Fraxel lub pikosekundowe mogą być skuteczne” – mówi dr Shridharani. Te nieablacyjne lasery usuwają blizny poprzez napinanie skóry i stymulację wzrostu kolagenu. Ponieważ nie przebijają skóry, będziesz miał tylko tymczasowe zaczerwienienie.

Jak pozbyć się blizn keloidowych

Keloidy są nie tylko podnoszone, ale także zajmują dodatkową nieruchomość, która często jest znacznie szersza i dłuższa niż pierwotna rana. Keloidy mogą być trudnymi bliznami, których można się pozbyć, więc czasami ludzie rzucają w nie wszystkim", mówi dr Schultz. „Nie zaszkodzi spróbować miejscowego kremu na blizny", mówi dr Gross. Raz dziennie masuj cienki warstwa na bliznę (wypróbuj Mederma Scar Cream Plus SPF30: Kup to, 10 USD, amazon.com) W ciągu ośmiu tygodni możesz zauważyć pewną poprawę.

Arkusze silikonowe i lasery również mogą być skuteczne, mówi dr Gross, ale zastrzyki z kortyzonu zwykle działają lepiej. Możesz także wstrzykiwać keloidom zarówno kortyzon, jak i 5-fluorouracyl (5-FU), lek przeciwnowotworowy, który zapobiega proliferacji komórek zwanych fibroblastami, które produkują kolagen, mówi dr Madfes.

Ostatnia możliwość pozbycia się blizn: wytnij je. Ponieważ zwykle usuwasz tak duży obszar, zostaniesz z inną, miejmy nadzieję, mniejszą blizną.

Jak pozbyć się wypukłych (hipertroficznych) blizn

Blizny wypukłe to blizny przerostowe. Twoje ciało powinno wyłączyć produkcję kolagenu po zagojeniu się urazu, ale czasami nie otrzymuje notatki i kontynuuje pompowanie kolagenu, dopóki nie zostanie podniesiony znak. Dobrą wiadomością jest to, że blizny przerostowe znają swoje granice — nie wykraczają poza pierwotny ślad rany. Mogą być różowe (co oznacza, że ​​blizna jest świeższa i nowsza) lub pasować do koloru skóry.

Silikonowe plastry OTC, takie jak ScarAway Silicone Scar Sheets (22 USD, walgreens.com) mogą pomóc spłaszczyć bliznę „poprzez wywieranie nacisku na obszar i nawadnianie go” – mówi dr Schultz. Aby pozbyć się blizny, należy pozostawić samoprzylepny arkusz na bliźnie na noc, co noc, przez około trzy miesiące.

Możesz również wstrzyknąć kortyzon bezpośrednio do blizny. „Kortyzon wydaje się spowalniać produkcję kolagenu i topić nadmiar kolagenu” – mówi dr Schultz. Przydatne mogą być również lasery CO2 i erbowe, ponieważ chociaż zwiększają kolagen, to jednocześnie go przebudowują, co zmniejsza obrzęki. „To jak ponowne uruchomienie komputera – zaczyna się właściwe leczenie” – mówi dr Schultz.

Jak pozbyć się blizn potrądzikowych

Pryszcze są wystarczająco irytujące, gdy się pojawiają. Ale potem cierpieć z powodu daru, który wciąż daje w postaci blizny? Nie, dziękuję. Na szczęście istnieją również sposoby na pozbycie się blizn potrądzikowych. Bellafill to wypełniacz skórny zatwierdzony do korekcji umiarkowanych do ciężkich, zanikowych, rozciągliwych blizn potrądzikowych na policzku u pacjentów w wieku powyżej 21 lat, mówi dr Gohara. „Może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z laserami, takimi jak Fraxel, które pomagają odnowić skórę”.

Mówi, że mikronakłuwanie – małe igiełki robią małe nakłucia w skórze, dzięki czemu kolagen może tworzyć się i wyrównać cerę – to kolejna prawdopodobna opcja pozbycia się blizn potrądzikowych.

Chcesz zachować prostotę? Dr Gohara zauważa, że ​​mikrodermabrazja, a nawet miejscowe produkty z retinolem (oto najlepsze dla każdego rodzaju skóry) mogą zminimalizować wgłębienia i wgłębienia spowodowane wcześniejszymi niedoskonałościami. (Powiązane: Te 7 produktów zlikwiduje blizny potrądzikowe w rekordowym czasie)

Recenzja dla