Nawet jeśli nie planuje z zajść w ciążę w najbliż zym cza ie, może z rozważyć trochę więcej nauki o rodzeniu dzieci. Nowe badania pokazują, że zdumiewająca liczba kobiet w wieku rozrodczym wciąż wymag...

"To mu i być do dupy!" – wykrzyknęła jedna z moich koleżanek z kla y, kiedy wyjaśniłam jej, dlaczego mu zę przynieść obiad na iłownię i zjeść go zaraz potem w metrze. Godzinna jazda metrem o...

Cześć, nazywam ię ally i je tem dietetykiem, który kocha ól. Zlizuję ją z palców podcza jedzenia popcornu, obficie po ypuję pieczonymi warzywami i nie marzyłabym o kupowaniu nie olonych...

Internet pozwala bez wy iłku patrzeć na rzeczy, których być może nigdy nie zobaczy z w prawdziwym świecie, jak Taj Mahal, tara taśma prze łuchania Rachel McAdam czy kotek bawiący ię z jeżem. ą te...

Liczenie makro kładników – białka, tłu zczu i węglowodanów – może nie być je zcze w pełni main treamowe, ale ludzie ą zacząłem zwracać na to więk zą uwagę. I chociaż niektóre diety wyma...

Jeśli je zcze nie wiedziałeś, Kylie (Miliarderka) Jenner żyje woim najlep zym życiem. Nie tety, nie wykonuje najlep zej pracy, robiąc zdjęcia do podświetlenia, a jej ob erwatorzy na In tagramie nie wa...

tre związany z pracą może zep uć Ci en, prawić, że przytyje z i zwięk zy z ryzyko chorób erca. (Czy je t coś chronicznego tre u? nie? co gor za?) Teraz może z dodać do li ty kolejne zagrożenie d...

1. Noś krem ​​przeciw łoneczny na co dzieńOkoło 80 procent ek pozycji na łońce przeciętnego człowieka w ciągu życia ma charakter incydentalny, co oznacza, że ​​wy tępuje podcza codziennych czynności, ...

pójrzmy prawdzie w oczy: ból je t nieunikniony. Według najnow zych badań Henry Ford Health y tem w Detroit, trzy czwarte z na doświadczy przynajmniej jednego traumatycznego wydarzenia.Wiemy...

Po iadanie więk zych biu tów prawia, że ​​pro te rzeczy w życiu ą trudniej ze niż powinny. Niekoniecznie mówię z doświadczenia; Po pro tu mówię'. Na przykład takie rzeczy, jak biega...

Jeśli chodzi o bezproblemowe treningi, pie ze wędrówki ą na równi z chodzeniem (to je t pacery po nierównym terenie). Je t to łatwe do zrobienia i daje poczucie pełnienia, dlatego ek pe...

Wejdź do lokalnego „wykwintnego” klepu pożywczego, a witają Cię to y pomy łowo ułożonych owoców i warzyw, pięknie zapakowane wypieki, więcej rodzajów erów i wędlin, niż kiedykolwiek wie...

Jeśli jedna nowa, ilna prawda wyłoniła ię z trendów żywieniowych i zdrowotnych w ciągu o tatnich kilku lat, to je t to zalone, jak bardzo mikrobiom jelit wpływa na ogólny tan zdrowia. Ale mo...

GIF-y to cudowne rzeczy. Przyno zą nam momenty z na zych ulubionych programów telewizyjnych i filmów, a także krótkie klipy ze zwierzętami internetowymi, które mogą zmienić na tr&#...

Według autorki be t ellerów New York Time i żony dr Mehmet Oz, z „The Dr. Oz how” Li y Oz, kluczem do zczęśliwego życia ą zdrowe relacje. W zczególności z jaźnią, innymi i bo kością. W wojej...

Utrata wagi je t trudna. Ale niektórym ludziom je t to trudniej ze niż innym ze względu na wiele czynników: wiek, poziom aktywności, hormony, początkową wagę, wzorce nu i wzro t. (FYI, oto d...

W ze złym tygodniu Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) opublikowało przerażający nowy raport ujawniający, że czwarty rok z rzędu liczba chorób przeno zonych drogą płciową rośnie w tana...

Dora tając, Cri tina DiPiazza miała duże doświadczenie z dietami. Dzięki chaotycznemu życiu domowemu (mówi, że wychowała ię w rodzinie, w której zerzyło ię przemoc fizyczna, werbalna i p ych...

Kryty BootcampGdzie próbowaliśmy: Barry' Bootcamp NYCMiernik potu: 7Miernik zabawy: 6Miernik trudności: 6Nigdy nie będzie z ię nudzić dzięki temu energetyzującemu treningowi wewnętrznemu, kt&...

Jeśli z pogardą patrzy z na ko zule bez rękawów w wojej zafie, ten trening nie mógł nadejść w lep zym momencie. Za pomocą tych czterech pro tych ruchów wyceluje z w ramiona, klatkę pier...