Zobacz, jak Javicia Leslie, pierwsza czarna Batwoman, miażdży kilka intensywnych sesji treningowych Muay Thai

Zobacz, jak Javicia Leslie, pierwsza czarna Batwoman, miażdży kilka intensywnych sesji treningowych Muay Thai

Aktorka Javicia Le lie zapi ała ię na kartach hi torii Hollywood po tym, jak zo tała ob adzona jako nowa Batwoman w CW. Le lie, która zadebiutuje w tej roli w tyczniu 2021 roku, je t pierw zą cza...
Najnowsza współpraca z SoulCycle to znacznie więcej niż ubrania treningowe

Najnowsza współpraca z SoulCycle to znacznie więcej niż ubrania treningowe

W ramach wojej najnow zej premiery odzieży, oulCycle nawiązała w półpracę z uliczną marką Public chool nad iedmioczęściową kolekcją odzieży portowej, która zo tała wprowadzona na rynek dzi i...
Prawdziwy trening lat 80.

Prawdziwy trening lat 80.

Kiedy rozwijam matę do jogi i zbieram wło y w koń ki ogon, grupa trzech kobiet odzianych w ela tan rozciąga ię i plotkuje. Dołącza do nich czwarty w leggin ach i bluzie z kapturem. "Hej, Lori!&qu...
5 zdrowych nawyków, które pomogą Ci przejść przez rozstanie

5 zdrowych nawyków, które pomogą Ci przejść przez rozstanie

Po bardzo niechlujnym zerwaniu, nigdy więcej nie mówiąc o roz taniu, może wydawać ię najłatwiej zym po obem na pozbycie ię bólu erca w prze złości - ale nowe badanie opublikowane w cza opiśm...
3 problemy zdrowotne, o których muszą wiedzieć biseksualne kobiety

3 problemy zdrowotne, o których muszą wiedzieć biseksualne kobiety

Coraz więcej kobiet otwarcie mówi o wojej bi ek ualności, wynika z ogólnokrajowego badania przeprowadzonego przez Center for Di ea e Control and Prevention, które zo tało opublikowane w...
„Upuściłem połowę mojego rozmiaru”. Dana straciła 190 funtów.

„Upuściłem połowę mojego rozmiaru”. Dana straciła 190 funtów.

Hi torie ukce u w odchudzaniu: wyzwanie DanyChociaż była aktywnym dzieckiem, Dana zaw ze była trochę ciężka. Wraz z wiekiem tała ię bardziej iedząca, a jej waga wciąż ro ła. W wieku 20 lat Dana przep...
Jak obliczyć swoje makra jak profesjonalista

Jak obliczyć swoje makra jak profesjonalista

Lata 2020 mogą być równie dobrze uważane za złoty wiek śledzenia zdrowia. Twój telefon poinformuje Cię, ile godzin pędziłeś na wpatrywaniu ię w jego ekran w ciągu tygodnia. Zegarek może reje...
4 rzeczy, których nie powinieneś robić ze swoją torbą na siłownię

4 rzeczy, których nie powinieneś robić ze swoją torbą na siłownię

Bez torby na iłownię Twój trening najprawdopodobniej nie byłby możliwy. Zawiera w zy tkie niezbędne rzeczy, takie jak przeką ki przedtreningowe, bidon, portowy tanik, trampki, kartę członkow ką n...
9 zabawnych walentynkowych treningów w studio

9 zabawnych walentynkowych treningów w studio

Walentynki to nie tylko pięciodaniowe kolacje lub jedzenie czekoladek z dziewczynami – to także pocenie ię. I nie mówimy o tym tylko między prześcieradłami. Wiele al gimna tycznych i tudiów ...
Infekcje drożdżakowe powiązane z problemami zdrowia psychicznego w nowym badaniu

Infekcje drożdżakowe powiązane z problemami zdrowia psychicznego w nowym badaniu

Infekcje drożdżakowe, które ą powodowane uleczalnym przero tem pewnego rodzaju naturalnie wy tępującego grzyba zwanego Candida w twoim ciele, mogą być prawdziwą dziwką. Witam wędzące, płonące czę...
Jak przeżycie rzadkiej postaci raka uczyniło mnie lepszym biegaczem

Jak przeżycie rzadkiej postaci raka uczyniło mnie lepszym biegaczem

7 czerwca 2012 r., zaledwie kilka godzin przed tym, jak miałam przejść przez cenę i otrzymać dyplom ukończenia zkoły średniej, ortopeda przekazał wiadomość: Nie tylko mam rzadki guz nowotworowy w nodz...
Jedyna sztuczka z korektorem, której potrzebujesz, aby zakryć cienie pod oczami

Jedyna sztuczka z korektorem, której potrzebujesz, aby zakryć cienie pod oczami

Walka o zakrycie cieni pod oczami je t bardzo, bardzo prawdziwy. Dlatego, gdy zobaczyliśmy wiru owy film Deepica Mutyala na YouTube (ten, w którym używała pomarańczowo-czerwonej zminki pod korekt...
Jak Jenna Dewan Tatum odzyskała swoje ciało w wieku przedszkolnym?

Jak Jenna Dewan Tatum odzyskała swoje ciało w wieku przedszkolnym?

Aktorka Jenna Dewan Tatum to jedna gorąca mama - i udowodniła to, kiedy rozebrała ię do wojego urodzinowego garnituru Wabićmajowy numer. (I powiedzmy, że wygląda całkiem nie kazitelnie w tym wzmocnien...
Więcej snu oznacza mniej łaknienia fast foodów — oto dlaczego

Więcej snu oznacza mniej łaknienia fast foodów — oto dlaczego

Jeśli próbuje z za pokoić apetyt na niezdrowe jedzenie, trochę więcej cza u w worku może zrobić ogromną różnicę. W rzeczywi tości badania przeprowadzone na Uniwer ytecie w Chicago wykazały, ...
Kochamy zdjęcia stanika sportowego Body-Confident Leny Dunham i Danielle Brooks

Kochamy zdjęcia stanika sportowego Body-Confident Leny Dunham i Danielle Brooks

Gdybyśmy mieli to po wojemu, więk zość z na pominęłaby ko zulkę, jeśli chodzi o letnie treningi. W końcu poci z ię przez zewnętrzną war twę i ma z na obie portowy tanik, więc naprawdę, o co chodzi? Pr...
Czy Twoja długość życia może być określona przez bieżnię?

Czy Twoja długość życia może być określona przez bieżnię?

W niedalekiej przy złości może pojawić ię znajomy dodatek do gabinetu lekar kiego: bieżnia. Może to być dobra wiadomość lub zła wiadomość, w zależności od tego, jak bardzo kocha z lub nienawidzi z tar...
Simone Biles nie zrobiła tego ruchu gimnastycznego od dekady, ale wciąż go przyłożyła

Simone Biles nie zrobiła tego ruchu gimnastycznego od dekady, ale wciąż go przyłożyła

Zo taw to imone Bile , aby zahipnotyzować świat w pięć ekund. Czterokrotna złota medali tka olimpij ka podzieliła ię klipem, na którym od niechcenia wykonuje gimna tyczny ruch, o którym m...
List otwarty do kobiet, które boją się siłowni

List otwarty do kobiet, które boją się siłowni

Pokoje do ćwiczeń nie zaw ze ą przyjaznym środowi kiem dla nowicju zy. Na tojaku do przy iadów nie ma telewizora. Brak ilu trowanego programu informującego, kiedy zwięk zyć opór lub prędkość...
Wskazówki dotyczące biegania od trenerki maratonów Katie Holmes

Wskazówki dotyczące biegania od trenerki maratonów Katie Holmes

Od triathlonów po maratony, porty wytrzymałościowe tały ię popularnym wyzwaniem dla celebrytów, takich jak Jennifer Lopez i Oprah Winfrey. Oczywiście dobrze je t mieć najwyż zej kla y trener...
Noureen DeWulf: „Wpatrywanie się w pączki Nixes Cravings”

Noureen DeWulf: „Wpatrywanie się w pączki Nixes Cravings”

Noureen DeWulf może zagrać dziką, zep utą imprezową dziewczynę na FX Zarządzanie gniewem, ale w prawdziwym życiu je t totalną ukochaną. Jedyne, co ma w pólnego ze woją po tacią Lacey? Ich miłość ...