Jak zostać policjantem nauczyło mnie doceniać moje silne, krągłe ciało

Zawartość

• Recenzja dla

Dorastając, Cristina DiPiazza miała duże doświadczenie z dietami. Dzięki chaotycznemu życiu domowemu (mówi, że wychowała się w rodzinie, w której szerzyło się przemoc fizyczna, werbalna i psychiczna), zaczęła eksperymentować z kontrolowaniem swojej wagi jako sposobu na kontrolowanie swojego życia. Niestety, DiPiazza mówi, że zarówno dieta, jak i nadużycia odbiły się na niej psychicznie i fizycznie. Funkcjonariusze policji wzywani do jej domu wielokrotnie przymykali oko na jej koszmarną sytuację życiową, a jej waga wahała się drastycznie przez całe dzieciństwo i młodą dorosłość z powodu jej niestabilnej sytuacji życiowej. W końcu jej dieta zmieniła się w zaburzenie odżywiania i zaczęła bulimię, próbując porzucić swoją "grubą i krągłą" sylwetkę.

Ale mieszkaniec Pittsburgha zdał sobie sprawę, że nigdy… w pełni uciec przed przeszłością lub jej ciałem, więc postanowiła objąć ich oboje i zmienić je w coś pozytywnego. Zamiast rozgoryczyć bezczynnością funkcjonariuszy policji, zdecydowała, że ​​pewnego dnia sama zostanie funkcjonariuszem policji, aby móc pomagać innym ludziom w nadużyciach. A w 2012 roku, w wieku 29 lat, zrobiła dokładnie to. (Inna kobieta mówi: „Mam 300 funtów i znalazłam wymarzoną pracę w fitnessie”).

Kiedy została przyjęta do Akademii Policyjnej, DiPiazza szybko zdała sobie sprawę, jak wymagająca fizycznie jest ta praca. Zdała sobie sprawę, że nie może poddać swojego ciała obżeraniu się i oczyszczaniu ani zagłodzić go, a następnie oczekiwać, że będzie w stanie być silnym i zwinnym do treningu. Tak więc, chociaż w przeszłości nigdy nie uważała się za biegaczkę, zaczęła uprawiać sport jako sposób na zwiększenie wytrzymałości. Po raz pierwszy w życiu pokochała fitness i nie mogła się doczekać codziennych potu.I nie tylko stawała się silniejsza i szybsza z dnia na dzień, ale odkryła, że ​​nie musi już martwić się o swoją wagę. Zanim wyszła na ulice jako świeżo upieczona oficer, zyskała poważny szacunek dla swojego ciała i wszystkiego, co mogło zrobić.

„Moje ciało jest moje największy narzędzie, jeśli chodzi o możliwość efektywnego wykonywania mojej pracy” – mówi.

A jej praca może być niesamowicie wymagająca – nie tylko musi przechodzić regularne testy (bieg na półtorej mili, sprint na ćwierć mili, wyciskanie na ławce, przysiady i pompki, jeśli jesteś ciekawy), ale musi być również przygotowana na ściganie przestępców lub zmaganie się z mężczyznami dwukrotnie większymi od niej.

Dlatego tak ważne jest, aby DiPiazza nadal doskonale dbała o swoje ciało. „Jestem szczurem na siłowni, nie mam co do tego wątpliwości. Robię wszystkiego po trochu: cardio, wolne ciężary, spinning, jogę i bieganie” – mówi. „To mój czas. Wkładam słuchawki i wyłączam świat. Żadnych połączeń. Żadnych SMS-ów. Żadnych mediów społecznościowych. To mój czas, by ponownie połączyć się ze sobą i naprawić wszystko, co wymaga naprawy”. (Te kobiety pokazują, dlaczego ruch #LoveMyShape jest tak niesamowity.)

Trening może być teraz dla niej łatwy, ale zdrowa dieta była trudniejsza do zrozumienia. „Policjanci mają złą reputację za swoje nawyki żywieniowe z powodu naszych szalonych harmonogramów, więc musiałam ustalić dla siebie pewne zasady” – wyjaśnia. Początkowo jadła tylko raz lub dwa razy dziennie i polegała na niezdrowym jedzeniu, aby przetrwać długie zmiany, ale szybko nauczyła się, że jej ciało tego nie lubi. Teraz, aby zachować czujność i energię, przez cały dzień je małe, zdrowe przekąski i trzyma butelki z wodą w swoim radiowozie.

Cały ten nacisk na dbanie o swoje ciało miał duży wpływ na jej samoocenę. Kiedyś kuliła się w swoim ciele, czując się bezsilna w obliczu wszystkich nadużyć, których doświadczyła i była świadkiem, ale teraz mówi, że czuje się silna i, co najważniejsze, mocpełny. I dodaje, że szczególnie pomogło jej to zrozumieć, że bycie kobietą nie oznacza bycia słabym.

„Jako policjantka mam przewagę nad policjantami płci męskiej. Jestem bardziej przystępny dla opinii publicznej, zwłaszcza kobiet i dzieci. Często ofiarami są kobiety i widzę mnie, kobietę na autorytatywnej pozycji, kiedy są w ich najbardziej wrażliwych sytuacjach złe sytuacje są bardziej znośne” – wyjaśnia. „Prawdziwa siła to nie tylko bycie dużym i silnym, ale także umiejętność radzenia sobie poprzez komunikację”.

Dlatego wykorzystuje swoją nowo odkrytą pewność siebie, aby pomagać innym kobietom jako ambasadorka kampanii Dare to Bare dla Fundacji Movemeant, organizacji, której celem jest pomoc kobietom i dziewczętom w nauce pokochania fitnessu i pozytywnego nastawienia do swojego ciała.

„Wciąż mam dni, w których nie lubię tego lub tego, ale minęło już z tym. Uwielbiam kształt mojego ciała teraz. Doceniam nawet te części mojego ciała, za którymi nigdy nie byłam tak szalona, ​​ponieważ uzupełniają te, które naprawdę doceniam” – mówi. „Czasami, gdy biegam lub podnoszę ciężary, dostrzegam swój cień lub odbicie i myślę 'Giiiiiirl, to ty! Krągła i piękna, silna i zdolna!'”

Aby uzyskać więcej informacji na temat Fundacji Movemeant, odwiedź ich stronę lub zarejestruj się, aby wziąć udział w nadchodzących wydarzeniach SHAPE Body Shop w Los Angeles i Nowym Jorku. Dochód ze sprzedaży biletów trafia bezpośrednio do fundacji. Nie możesz osobiście uczestniczyć w wydarzeniach? Nadal możesz pomóc!

#LoveMyShape: Ponieważ nasze ciała są złe, a poczucie siły, zdrowia i pewności siebie jest dla każdego. Powiedz nam, dlaczego kochasz swój kształt i pomóż nam rozpowszechniać #bodylove.

Recenzja dla