Połączenie między PCOS a IBS

Zawartość

• Co to są PCOS i IBS?
• Połączenie między IBS a PCOS
• Co powinieneś zrobić, jeśli uważasz, że masz zarówno PCOS, jak i IBS?
• Jak zostać zdiagnozowanym i leczonym
• Recenzja dla

Jeśli jedna nowa, silna prawda wyłoniła się z trendów żywieniowych i zdrowotnych w ciągu ostatnich kilku lat, to jest to szalone, jak bardzo mikrobiom jelit wpływa na ogólny stan zdrowia. Ale możesz być zaskoczony, jak jest on również połączony z twoim układem rozrodczym - szczególnie, jeśli masz zespół policystycznych jajników.

Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej zespół policystycznych jajników (PCOS) dotyka 1 na 10 kobiet w Stanach Zjednoczonych. A zespół jelita drażliwego (IBS) jest jednym z najczęstszych problemów jelitowych, dotykającym nawet 20 procent populacji, mówi dr Carolyn Newberry, gastroenterolog z New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

Chociaż każdy z nich występuje osobno, nakłada się na siebie jeszcze więcej: aż 42 procent pacjentów z PCOS ma również IBS, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2009 roku w czasopiśmie. Choroby trawienne i nauki.

Co daje? Według ekspertów, jeden-dwa cios diagnozy PCOS i IBS jest prawdziwy. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o połączeniu i co zrobić, jeśli uważasz, że je masz.

Co to są PCOS i IBS?

Najpierw przejdź mały kurs wprowadzający w obu warunkach.

Zespół policystycznych jajników to zaburzenie hormonalne dotykające kobiety bez żadnej prawdziwej przyczyny ani lekarstwa, „chociaż prawdopodobnie w grę wchodzi kombinacja czynników genetycznych i środowiskowych” – mówi Julie Levitt, MD, położnik z The Women's Group of Northwestern w Chicago. Charakterystyczne objawy PCOS obejmują brak owulacji, wysoki poziom męskich hormonów (androgenów) i małe torbiele jajników, chociaż kobiety mogą nie mieć wszystkich trzech. Jest to również częsta przyczyna niepłodności.

Zespół jelita drażliwego jest stanem charakteryzującym się „przewlekłym nieprawidłowym rytmem jelit i bólem brzucha u osób, które nie mają innego wyjaśnienia objawów (takich jak infekcja lub choroba zapalna)”, mówi dr Newberry. Dokładne przyczyny IBS są nieznane, ale prawdopodobnie ma to związek ze zwiększoną wrażliwością zakończeń nerwowych w jelitach, która może być zmieniona przez czynniki zewnętrzne, takie jak dieta, stres i wzorce snu.

Połączenie między IBS a PCOS

Chociaż badanie z 2009 r. wykazało potencjalny związek między tymi dwoma, była to niewielka próba i (co zwykle jest prawdą w medycynie) eksperci uważają, że należy przeprowadzić więcej badań, aby udowodnić, że związek jest absolutnie definitywny.

„Nie ma znanego związku między IBS a PCOS; jednak oba schorzenia często dotykają młode kobiety, a zatem wiele osób z jednym schorzeniem może mieć również inne” – mówi dr Newberry. (To prawda: IBS i inne problemy z GI występują nieproporcjonalnie częściej u kobiet.)

I w końcu IBS i PCOS mają bardzo podobne objawy: wzdęcia, zaparcia, biegunkę, bóle miednicy i brzucha, mówi dr Levitt.

Jednym z możliwych powodów interakcji jest to, że problemy hormonalne związane z PCOS mogą również wpływać na jelita: „Jest biologicznie prawdopodobne, że pacjenci z PCOS mogą mieć objawy IBS, ponieważ PCOS jest związany z nadmierną ilością hormonów androgenowych (takich jak testosteron) i nieprawidłowościami w układzie hormonalnym/hormonalnym może zmieniać czynność jelit” – mówi dr John Pandolfino, szef gastroenterologii w Centrum Zdrowia Trawiennego w Northwestern Medicine.

Inne objawy PCOS mogą również wywoływać problemy trawienne. Cięższe przypadki PCOS są związane z opornością na insulinę (kiedy komórki zaczynają opierać się lub ignorować sygnały z hormonu insuliny, który wpływa na to, jak organizm radzi sobie z poziomem cukru we krwi) i stanem zapalnym, który może objawiać się w bakteriach żyjących w jelicie cienkim, mówi dr. Levitt. Przerost tej bakterii (którą możesz znać jako SIBO) jest silnie powiązany z IBS.

Z kolei brak równowagi bakterii w jelitach może powodować stan zapalny i pogorszyć objawy PCOS, zamieniając połączenie IBS/PCOS w rodzaj błędnego koła. „To zapalenie może przyczyniać się do oporności na insulinę, która może oddziaływać na jajniki, powodując nadprodukcję testosteronu, co z kolei zakłóca cykl menstruacyjny i zapobiega owulacji” – mówi dr Levitt. (Powiązane: 6 oznak, że wytwarzasz nadmiar testosteronu)

Nawet rzeczy poza brzuchem mogą wpływać na te dwa stany. „Stres związany z PCOS może również powodować nasilające się objawy, takie jak lęk i depresja, które mogą również prowadzić do bólu brzucha i zmian nawyków jelitowych z powodu delikatnej interakcji między ośrodkowym układem nerwowym a jelitami” – mówi dr Pandolfino.

Chociaż istnieje wiele czynników, które je łączą, naukowcy wciąż próbują określić, czy istnieje bezpośrednia korelacja między PCOS i IBS, a dokładnie przyczyną.

Co powinieneś zrobić, jeśli uważasz, że masz zarówno PCOS, jak i IBS?

Ponieważ wiele objawów IBS i PCOS może się nakładać, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem wszystko objawów.

„Jeśli masz nieprawidłowe objawy żołądkowo-jelitowe (w tym zmiany w wypróżnianiu, bóle brzucha, wzdęcia, nudności lub wymioty), powinieneś udać się do lekarza, aby ustalić, czy potrzebujesz dodatkowych testów i jakie są opcje leczenia” – mówi dr. Nowa jagoda. Jeśli twoje objawy są zgodne z IBS, możesz rozważyć modyfikacje stylu życia, techniki radzenia sobie ze stresem, zmiany w diecie lub leki jako leczenie.

To samo dzieje się, jeśli podejrzewasz, że masz PCOS.

PCOS może mieć podobne objawy, w tym ból brzucha, wzdęcia i nieprawidłowe miesiączki, i powinien być również sprawdzony przez lekarza, mówi dr Newberry. Mogą określić, czy potrzebne są dodatkowe badania i/lub jakie leki są dostępne w celu kontrolowania objawów.

Jeśli uważasz, że masz oba, „niektóre leki łagodzące ból brzucha mogą być skuteczne w obu stanach” – mówi. „Ale wiele zabiegów dotyczy jednego lub drugiego stanu”.

Jak zostać zdiagnozowanym i leczonym

Istnieje kilka zmian, które możesz wprowadzić, jeśli podejrzewasz, że masz IBS lub PCOS, które mogą pomóc złagodzić objawy.

„Możesz najpierw skonsultować się z ginekologiem w sprawie potencjalnych objawów IBS, ale ostatecznie skierowanie do gastroenterologii byłoby następnym krokiem w celu pomocy w modyfikacjach diety lub postępowaniu medycznym” – mówi dr Levitt.

Zmiany w diecie są ważnym czynnikiem w leczeniu zarówno IBS, jak i PCOS.

„Kobiety z PCOS mogą leczyć objawy związane z IBS poprzez modyfikacje diety (w szczególności dietę o niskiej zawartości FODMAP), unikanie pokarmów, które mogą powodować objawy bólu gazowego i wzdęć, zwracanie uwagi na nawyki jelit i stosowanie regularnego planu ćwiczeń w celu zmniejszenia waga, jeśli jest to problem” – mówi dr Levitt.

Ponadto ćwiczenia mogą pomóc w IBS. Osoby, które ćwiczyły przez 20 do 30 minut trzy do pięciu razy w tygodniu, zgłosiły znaczną poprawę objawów IBS w porównaniu z uczestnikami, którzy nie ćwiczyli, zgodnie z badaniem z 2011 r. American Journal of Gastroenterology.

Pomocne mogą być inne terapie zdrowia psychicznego i holistyczne. (Oto jak znaleźć odpowiedniego terapeutę dla siebie.)

Wykazano, że terapie behawioralne, takie jak hipnoza, pomagają w IBS, mówi dr Pandolfino. Terapia psychiatryczna lub behawioralna może również okazać się przydatna w przypadku PCOS, ponieważ kobiety z tym schorzeniem mają zwiększoną tendencję do zmagania się z problemami ze zdrowiem psychicznym, w tym lękiem, depresją i zaburzeniami odżywiania.

Jeśli obawiasz się, że możesz mieć zarówno PCOS, jak i IBS, porozmawiaj ze swoim lekarzem, który może pomóc w diagnozie i znaleźć odpowiedni plan leczenia.

Recenzja dla