Wejdź do dowolnej pełnowymiarowej iłowni, a je t więcej wolnych ciężarów i ma zyn, niż więk zość ludzi wie, co robić. ą kettlebell i taśmy oporowe, liny bojowe i piłki Bo u – a to tylko wierzchoł...

Mimo że ruchy pozytywnego na tawienia do ciała i miłości wła nej zy kały nie amowitą przyczepność, nadal i tnieje dużo pracy do wykonania – nawet w na zej wła nej połeczności. Chociaż widzimy więcej p...

Jeśli chodzi o mody na odchudzanie, Jameela Jamil po pro tu nie je t tu po to. ten Dobre miej ce aktorka niedawno zabrała ię na In tagram, by krytykować Khloé Karda hian za promowanie „herbatki z...

Czy Twój typ je t bardziej podobny? Arnolda chwarzeneggera lub Zac Efron? Lepiej prawdź apteczkę przed odebraniem. Co dziwne, przyjmowanie dou tnych hormonalnych środków antykoncepcyjnych mo...

Jedzenie macy je t zabawne przez chwilę (zwła zcza jeśli używa z tych 10 przepi ów z macą, które prawiają, że Pa cha je t bardziej ek cytująca). Ale w tej chwili (to byłby dzień piąty, nie t...

W przypadku, gdybyś to przegapiła, Carrie Underwood wywołała poro nagłówków związanych z ciążą w ciągu o tatnich kilku mie ięcy. Najpierw rozpoczęła debatę na temat płodności po tym, jak pow...

Atkin a. Paleo. Wegań kie. Keto. Bezglutenowe. IIFYM. W dzi iej zych cza ach i tnieje więcej diet niż grup żywności – a więk zość z nich przyno i korzyści związane z utratą wagi i zdrowym odżywianiem....

Zanim zo tałem nauczycielem jogi, pracowałem jako pi arz podróżniczy i bloger. Odkrywałem świat i dzieliłem ię woimi doświadczeniami z ludźmi, którzy śledzili moją podróż online. Święto...

W wieku 30 lat Ali Barton nie powinna mieć żadnych problemów z poczęciem i urodzeniem zdrowego dziecka. Ale cza ami natura nie w półpracuje i w zy tko idzie nie tak – w tym przypadku płodnoś...

Prawie każdy biegacz zgadza ię, że bieganie na zewnątrz je t lep ze niż pokonywanie mil na bieżni. Może z cie zyć ię naturą, oddychać świeżym powietrzem, oraz uzy kać lep zy trening. „Kiedy biega z na...

Nie tandardowe trendy i produkty K-beauty nie ą niczym nowym. Od erum z ek traktem ze ślimaka po komplikowane, 12-etapowe zabiegi pielęgnacyjne, myśleliśmy, że widzieliśmy już w zy tko… dopóki ni...

Święta ą fajne... ale mogą też być tre ujące i wyczerpujące. Te ruchy prawią, że poczuje z ię lepiej i pow trzyma z niepokój.Idź na poranny joggingAby poprawić na trój i utrzymać świąteczną ...

pełniono w piątek 13 majaChce z zrzucić kilka kilogramów przed ezonem bikini? próbuj chrupania tych 25 naturalnych środków tłumiących apetyt w połączeniu z Najwięk zy przegrany trener ...

Podobnie jak Adele i Jillian Michael przed nią, Hayden Panettiere je t jedną z mnó twa ławnych matek, które ą odświeżająco zczere w woich zmaganiach z depre ją poporodową. W niedawnym wywiad...

To dziwne: zybko za nęłaś, obudziłeś ię o zwykłej porze, ale z jakiegoś powodu nie je t ci tak gorąco. To nie kac; nie miałeś że dużo do picia. Ale twój mózg je t zamglony. O co chodzi?W zal...

zuka z zdrow zego po obu na za pokojenie łodyczy? Ten przepi na moothie z karmelowym jabłkowym kru zonką, przygotowany przez blogerkę I Love Vegan, wy tarczy, ale także napełni Cię i zapakuje w kładn...

Oto dzie ięć najważniej zych w kazówek odchudzających Jacqui:Nakładanie war tw je t nadal gorące na je ień: gdy temperatura pada, pod ko zule lub wetry z długim rękawem wkładaj różnej długoś...

Myśli z o rozpoczęciu gry w teni a po obejrzeniu U Open? Zrób to! Badania pokazują, że uprawianie portu, takiego jak golf, teni lub piłka nożna, znacznie pomaga kobietom o iągnąć ukce w życiu.Wed...

Czy te odżywianie je t tak popularne w 2016 roku. Najnow zym trendem zdrowotnym na 2017 rok je t „czy te panie”. Ale co to dokładnie oznacza? Czy te odżywianie je t dość łatwe do zrozumienia: nie jedz...

Aptekar ki behemot CV robi ogromny krok w kierunku zwięk zenia autentyczności obrazów wykorzy tywanych do przedaży woich produktów ko metycznych. Od kwietnia firma zobowiązuje ię do prze trz...