Hipersomnia

Zawartość

• Co to jest hipersomnia?
• Jakie są rodzaje hipersomnii?
• Co powoduje hipersomnię?
• Kto jest zagrożony hipersomnią?
• Jakie są objawy hipersomnii?
• Jak diagnozuje się hipersomnię?
• Jakie są opcje leczenia hipersomnii?
• Jakie są długoterminowe perspektywy dla osób z hipersomnią?
• Jak mogę zapobiec hipersomnii?

Co to jest hipersomnia?

Hipersomnia to stan, w którym odczuwasz nadmierną senność w ciągu dnia. Może wystąpić nawet po długim okresie snu. Inną nazwą hipersomnii jest nadmierna senność w ciągu dnia (EDS).

Hipersomnia może być stanem pierwotnym lub wtórnym. Wtórna hipersomnia jest wynikiem innej choroby. Osoby z hipersomnią mają trudności z funkcjonowaniem w ciągu dnia, ponieważ często są zmęczone, co może wpływać na koncentrację i poziom energii.

Jakie są rodzaje hipersomnii?

Hipersomnia może być pierwotna lub wtórna.

Pierwotna hipersomnia występuje bez innych schorzeń. Jedynym objawem jest nadmierne zmęczenie.

Wtórna hipersomnia jest spowodowana innymi schorzeniami. Mogą to być bezdech senny, choroba Parkinsona, niewydolność nerek i zespół przewlekłego zmęczenia. Warunki te powodują słaby sen w nocy, co prowadzi do zmęczenia w ciągu dnia.

Hipersomnia to nie to samo co narkolepsja, która jest stanem neurologicznym, który powoduje nagłe, niemożliwe do uniknięcia ataki snu w ciągu dnia. Osoby z hipersomnią mogą same nie zasnąć, ale czują się zmęczone.

Co powoduje hipersomnię?

Uważa się, że pierwotna hipersomnia jest spowodowana problemami w układach mózgowych, które kontrolują funkcje snu i budzenia.

Wtórna hipersomnia jest wynikiem warunków, które powodują zmęczenie lub niewystarczający sen. Na przykład bezdech senny może powodować hipersomnię, ponieważ może powodować problemy z oddychaniem w nocy, zmuszając ludzi do budzenia się wiele razy w ciągu nocy.

Niektóre leki mogą również powodować hipersomnię. Częste używanie narkotyków i alkoholu może powodować senność w ciągu dnia. Inne możliwe przyczyny to mała czynność tarczycy i uraz głowy.

Kto jest zagrożony hipersomnią?

Osoby z warunkami, które powodują zmęczenie w ciągu dnia, są najbardziej narażone na hipersomnię. Warunki te obejmują bezdech senny, choroby nerek, choroby serca, choroby mózgu, nietypową depresję i niską czynność tarczycy.

American Sleep Association stwierdza, że ​​choroba ta dotyka mężczyzn bardziej niż kobiety.

Ludzie, którzy regularnie palą lub piją, są również narażeni na rozwój hipersomnii. Leki wywołujące senność mogą powodować działania niepożądane podobne do hipersomnii.

Jakie są objawy hipersomnii?

Głównym objawem hipersomnii jest ciągłe zmęczenie. Ludzie z hipersomnią mogą zdrzemnąć się przez cały dzień, nie zmniejszając senności. Mają też trudności z wybudzeniem się z długich okresów snu.

Inne objawy hipersomnii obejmują:

• niski poziom energii
• drażliwość
• niepokój
• utrata apetytu
• wolne myślenie lub mowa
• trudności z zapamiętywaniem
• niepokój

Jak diagnozuje się hipersomnię?

Aby zdiagnozować hipersomnię, lekarz dokona przeglądu objawów i wywiadu. Badanie fizykalne może sprawdzić czujność.

Lekarze używają kilku testów do diagnozowania hipersomnii, w tym:

• pamiętnik snu: Rejestrujesz czasy snu i czuwania w nocy, aby śledzić wzorce snu.
• Skala Senności Epworth: Oceniasz swoją senność, aby określić nasilenie choroby.
• test wielokrotnego opóźnienia uśpienia: W ciągu dnia robisz sobie drzemkę monitorowaną. Test mierzy rodzaje snu, którego doświadczasz.
• polisomnogram: Przebywasz w centrum nocnym na noc. Maszyna monitoruje aktywność mózgu, ruchy gałek ocznych, tętno, poziomy tlenu i funkcję oddychania.

Jakie są opcje leczenia hipersomnii?

Leczenie tego stanu może się różnić w zależności od przyczyny hipersomnii.

Wiele leków przeznaczonych na narkolepsję może leczyć hipersomnię. Należą do nich amfetamina, metylofenidat i modafinil. Leki te są stymulantami, które pomagają czuć się bardziej rozbudzonym.

Zmiany stylu życia są kluczową częścią procesu leczenia. Lekarz może zalecić regularny harmonogram snu. Unikanie niektórych czynności może również poprawić objawy, szczególnie przed snem. Większość osób z hipersomnią nie powinna pić alkoholu ani narkotyków. Lekarz może również zalecić dietę o wysokiej wartości odżywczej, aby naturalnie utrzymać poziom energii.

Jakie są długoterminowe perspektywy dla osób z hipersomnią?

Niektóre osoby z hipersomnią mogą złagodzić objawy dzięki odpowiednim zmianom stylu życia. Leki mogą również pomóc w tym stanie. Jednak niektórzy ludzie mogą nigdy nie uzyskać pełnej ulgi. Nie jest to stan zagrażający życiu, ale może mieć wpływ na jakość życia danej osoby.

Jak mogę zapobiec hipersomnii?

Nie ma sposobu, aby zapobiec niektórym formom hipersomnii. Możesz zmniejszyć ryzyko hipersomnii, tworząc spokojne miejsce do spania i unikając alkoholu. Unikaj również leków powodujących senność i unikaj pracy do późna w nocy.