Dora tanie zwykle oznacza mniej nugget ów z kurczaka i więcej teków z kalafiora. Mniej wódek i więcej zielonych koktajli. Wyczuwa z tutaj motyw? To nauka lep zego dbania o woje ciało.Ob...

Zna z najważniej ze „za ady” fitne u: Bądź na cza i nie gawędź podcza zajęć. Należy jednak pamiętać o innych kwe tiach. Tutaj najlep i in truktorzy w kraju dzielą ię woimi w kazówkami.Obrazy Gett...

Czy kiedykolwiek iedziałeś w przytulnej re tauracji przy tak łabym oświetleniu, że mu i z wyciągnąć latarkę iPhone'a tylko po to, by przeczytać menu? Według nowego badania taka atmo fera może w rz...

Bez wątpienia brazylij ka bomba Adriana Lima o załamia na pokazie mody Victoria' ecret 2012. O dziwo, upermodelka urodziła woje drugie dziecko (z mężem gwiazdy zawodowej ko zykówki Marko Jari...

Całe życie miałem nadwagę. Każdego wieczoru kładłem ię pać, chcąc obudzić ię „chudy”, i wychodziłem z domu każdego ranka z uśmiechem na twarzy, udając, że je tem zczęśliwy taki, jaki byłem. Dopiero po...

15 kwietnia 2013 r. 45-letnia Ro eann doia udała ię na Boyl ton treet, aby kibicować znajomym, którzy biegali w maratonie bo toń kim. W ciągu 10-15 minut od przybycia do mety wybuchła bomba. Kilk...

25 ierpnia 20009Teraz, gdy je tem zczuplej zy, patrzę na woje odbicie i kupiam ię na konkretnych ob zarach, które chciałbym tonować. O tatnie obiekty moich ob erwacji: moje uda. Na zczęście moja ...

Jeśli czuje z ię trochę przygnębiony, nad zedł cza , aby wykorzy tać łoneczne niebo, aby poprawić woje pojrzenie na życie. Ucze tnictwo w małych przyjemnościach życia je t je zcze łatwiej ze w ezonie ...

Pieczony Remoulade z Okonia Mor kiego Z Julienned Warzywami Korzeniowymi łuży 4Październik 19981/4 zklanki mu ztardy Dijon2 łyżki majonezu o obniżonej kaloryczności2 ząbki czo nku, zmiażdżone1 łyżeczk...

Jak więk zość ludzi, w ciągu o tatnich kilku mie ięcy prawdopodobnie przy pie zyłeś woją grę w higienę. Myje z ręce częściej niż kiedykolwiek, prząta z jak profe jonali ta i trzyma z w pobliżu środek ...

Jak dotąd Rio ~gorączka~ była ograniczona (do łownie iw przenośni) do wiru a Zika. Ale teraz, gdy do ceremonii otwarcia zo tało mniej niż 50 dni, talenty upermocnych portowców w końcu przytłaczaj...

Wio na prawie nade zła, a to oznacza zupełnie nowe zbiory potęg żywieniowych na lokalnym rynku. Oto trzy z moich ulubionych py znych propozycji, w jaki po ób pomogą ci przygotować ię do ezonu bik...

Nowe badania pokazują, że odrobina higieny jamy u tnej może znacznie przyczynić ię do ochrony ogólnego tanu zdrowia.NIŻ ZE RYZYKO RAKA tudium w cza opiśmie Lancet onkologiczny odkryli, że o oby z...

Kiedy o tatnio prawdzałeś dziennik cza u ekranu telefonu? Teraz weź pod uwagę ilość cza u, jaką pędza z wpatrując ię w, powiedzmy, komputer w pracy, telewizor (cześć, upijanie ię Netflix) lub e-czytni...

Wchodząc w ezon przechylania kali znany jako Święto Dziękczynienia do Nowego Roku, typowym po obem myślenia je t wzmocnienie treningów, zmniej zenie kalorii i trzymanie ię urowych potraw na impre...

Pomy ł zrobienia wła nej granoli w domu zaw ze brzmi zachęcająco – może z prze tać kupować te 10 dolarów w klepie i może z zdecydować, co dokładnie włoży z (bez na ion, więcej orzechów). Ale...

Nie pozwól, aby praca, ekonomia i zbliżające ię święta prawiły, że je teś napięty. tre zwięk za produkcję kortyzolu i hormonów adrenaliny, co obniża odpowiedź immunologiczną, czyniąc cię bar...

Opracowano w piątek 11 marcaW tym tygodniu Gwyneth Paltrow pojawiła ię na długo oczekiwanym wy tępie w GLEE i naprawdę rozgrzała liceum Williama McKinleya. Nie tylko z jej zmy łowym wy tępem, ale z je...

Toya Wright (którą może z znać jako byłą żonę Lil Wayne'a, o obowość telewizyjną lub autorkę w moich wła nych łowach) chodzi codziennie, czując ię, jakby była w piątym mie iącu ciąży. Pomimo ...

Dla tych, którzy kochają jeść, ale ab olutnie gardzą gotowaniem, pomy ł, aby nigdy nie próbować perfekcyjnie grillować teku lub tać przez godzinę nad rozgrzanym piecem, brzmi jak marzenie. A...