Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 25 Luty 2021
Data Aktualizacji: 1 Czerwiec 2024
Anonim
XX Sesja Rady Gminy w Wagańcu 29.12.2020 r.
Wideo: XX Sesja Rady Gminy w Wagańcu 29.12.2020 r.

Zawartość

Całe życie miałem nadwagę. Każdego wieczoru kładłem się spać, chcąc obudzić się „chudy”, i wychodziłem z domu każdego ranka z uśmiechem na twarzy, udając, że jestem szczęśliwy taki, jaki byłem. Dopiero po ukończeniu college'u i zdobyciu pierwszej pracy w korporacji w Nowym Jorku zdecydowałem, że nadszedł czas, aby schudnąć. W głębi duszy wiedziałem, że nigdy nie dojdę w życiu tam, gdzie chciałem być, jeśli będę kontynuował tak niezdrową ścieżkę. Odmówiłem wejścia na wagę, nie miałem pojęcia, ile muszę stracić, ale wiedziałem, że jestem otyły. Musiałem coś z tym zrobić. (Chwila każdego jest inna. Przeczytaj 9 celebrytów, którzy tracą na wadze we właściwy sposób.)

Na początku było łatwo: przestałem jeść smażone potrawy (byłem wielkim fanem wszystkiego, co wygrzebane w bułce tartej), poszedłem na promenadę i szedłem tak długo, jak mogłem (przez te pierwsze tygodnie nigdy nie było więcej niż 20 minut ). Nadal jadłam mądrzej i więcej się ruszałam, a waga zaczęła spadać. Zacząłem tak niezdrowo, że najmniejsze zmiany doprowadziły do ​​ogromnego sukcesu. W ciągu 6 miesięcy w końcu znalazłem się poniżej limitu wagi roweru składanego, więc kupiłem go i przejechałem ponad 20 mil plażą w nocy. Zajęłam miejsce w pierwszym rzędzie zajęć Zumba Fitness, na które uczęszczałam tyle razy, ile tylko mogłam każdego tygodnia. Żyłem życiem, które mogłem sobie tylko wyobrazić wcześniej tego roku.


Półtora roku później czułem się lepiej niż kiedykolwiek, ucząc zajęć zumby, biegając, jeżdżąc ponad 40 mil w nocy i utrzymując ponad 130 funtów utraty wagi. Byłem zadowolony ze zmian, jakie wprowadziłem w swoim życiu, ale wciąż miałem dużo pracy do wykonania, akceptując siebie takim, jakim byłem, spotykając się i naprawdę żyjący moje życie po raz pierwszy w życiu.

Kiedy rozpoczynałem tę podróż, niewiele wiedziałem o konsekwencjach ekstremalnej utraty wagi. Media nie mówiły o tym w żaden inny sposób niż dramatyczny Największy przegranytransformacje stylu, a ja osobiście nie znałem nikogo, kto straciłby na wadze. Myślałem, że utrata wagi sprawi, że wszystkie moje problemy znikną, od codziennego stresu w Nowym Jorku po moją zdolność do odniesienia sukcesu w mojej karierze. Nie tylko okazały się to fantazje, ale były też zaskakujące konsekwencje mojej ekstremalnej utraty wagi, których nigdy się nie spodziewałam.

Jak skóra. Dużo dodatkowej skóry. Skóra, która zwisała z mojego brzucha i nigdzie się nie wybierała, pomimo moich najlepszych starań. Zatrudniłem trenera i skupiłem się na swoim rdzeniu. Myślałem, że więcej tonowania może pomóc, ale sytuacja tylko się pogorszyła; w miarę jak schudłam więcej, skóra stawała się luźniejsza i zwisała jeszcze niżej. Stało się to przeszkodą w moim nowym, zdrowym stylu życia. Dostałem wysypki i ból pleców. Skóra zbierała się w dziwnych miejscach, obwisła na całym ciele i trudno było ją utrzymać w ubraniu. Musiałem włożyć trochę dodatkowej skóry do spodni, a znalezienie odpowiedniego ubrania było czasochłonnym i frustrującym wyzwaniem. Cały czas czułem się nieswojo. A miałem tylko 23 lata. Nie wyobrażam sobie życia w ten sposób.


Tak więc, podobnie jak ciężar, który kiedyś stał mi na drodze, postrzegałem to jako kolejną przeszkodę na drodze do zdrowego mnie. Tak ciężko pracowałam, żeby schudnąć, a nie tak chciałam wyglądać. Dlatego przeprowadziłem wiele badań, odrzucając wszystko, co wyglądało zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe. Wykluczyłam cudowne okłady, balsamy i peelingi solne i zostałam z kosztowną chirurgią inwazyjną. A konkretnie lifting całego ciała. Chirurdzy przecinali mnie na pół wokół tułowia i składali z powrotem, pomniejszając o około 15 funtów skóry, której już nie potrzebowałem.

Podjąłem decyzję po pierwszej konsultacji. Nie oczekiwałam zabiegu, blizny (360°) ani wyzdrowienia, ale wiedziałam, że to dla mnie konieczne. Skóra była trudna do zakrycia i wisiała tam, gdzie nie należała. Coraz trudniej było się ukryć, a ja byłam już wystarczająco skrępowana, bo przez całe życie zmagałam się z moją wagą. Funkcjonalność była moim głównym powodem, dla którego wybrałem operację usuwania skóry, ale lepszy wygląd i poczucie pewności były również częścią mojej decyzji.


Powoli zacząłem dzielić się swoim planem z przyjaciółmi. Niektórzy kwestionowali moją decyzję. – Ale co z blizną? zapytaliby. Blizna? pomyślałbym. A co z ponad 10 kilogramami skóry zwisającej z mojego brzucha. Dla mnie obie te rany byłyby ranami bojowymi, ale blizna była zdatna do życia. Wziąłem wszystkie pieniądze, które starannie odłożyłem od czasu college'u – wcześniej przeznaczone na moją przyszłość – i zarezerwowałem operację.

Operacja trwała osiem godzin. Byłem w szpitalu przez jedną noc, bez pracy przez trzy tygodnie i poza siłownią przez sześć. Siedzenie w bezruchu było torturą – teraz przywykłam do spędzania do dwóch godzin dziennie na ćwiczeniach – a potem odzyskanie sił było trudne, ale od operacji minęły trzy lata i ani razu tego nie żałowałem. Udało mi się przenieść moje treningi na wyższy poziom, więcej się ruszać, stawać się silniejszy i szybszy. Już nie czuję, że coś stoi mi na drodze, kiedy siedzę, stoję, prysznic… cały czas. Wysypki zniknęły. Moje konto bankowe jest powoli uzupełniane. I jestem o wiele bardziej pewny siebie we wszystkim, co robię.

Niedawno założyłam blog Pair of Jays z koleżanką, która przeszła własną drogę odchudzania, a teraz szkoli ludzi, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia. Dzielimy się wnioskami, których się nauczyliśmy, i dyskutujemy o tym, jak żyjemy teraz, podejmując decyzje dotyczące zdrowego jedzenia tak często, jak to możliwe, uczęszczając na ulubione zajęcia fitness pięć do sześciu razy w tygodniu i czyniąc aktywność częścią naszego życia towarzyskiego. na żywo, ale wciąż ciesząc się kilkoma drinkami z przyjaciółmi i zaspokajając nasze zachcianki, gdy się pojawią. (Przeczytaj więcej z najbardziej inspirujących historii sukcesu w odchudzaniu w 2014 r. tutaj.)

Wciąż jest wiele przypomnień o tym, skąd pochodzę i każdego dnia walczę o utrzymanie miejsca, w którym jestem. Wciąż nie jestem „chuda” i wciąż mam nadmiar skóry na górnej części brzucha i zwisa z moich rąk i nóg. Nie sądzę, żebym kiedykolwiek czuła się komfortowo w bikini.

Ale nie przeszedłem przez to wszystko, żeby dobrze wyglądać na plaży. Robiłam to, żeby na co dzień było wygodniej: w pracy, na siłowni, siedząc na kanapie. Dla mnie to był tylko kolejny sposób na umocnienie tego, że nigdy nie wrócę, taki jestem teraz i od tego momentu mogę się tylko polepszyć.

Recenzja dla

Reklama

Nowe Artykuły

To najlepiej sprzedające się serum to jedyna rzecz, którą powinieneś kupić na wczesnej czarnej piątkowej wyprzedaży Walmart

To najlepiej sprzedające się serum to jedyna rzecz, którą powinieneś kupić na wczesnej czarnej piątkowej wyprzedaży Walmart

Do Czarnego Piątku i Cyberponiedziałku je zcze kilka tygodni, ale Walmart ma już dzie iątki ofert do zgarnięcia. Chociaż aktualna wyprzedaż obejmuje mnó two technologii, ubrań i urządzeń, nie moż...
Shawn Johnson zrozumiał „winę mamy” po tym, jak zdecydował się nie karmić piersią

Shawn Johnson zrozumiał „winę mamy” po tym, jak zdecydował się nie karmić piersią

Jeśli je t coś, czego hawn John on i jej mąż Andrew Ea t nauczyli ię w ciągu trzech mie ięcy od powitania ich pierw zego dziecka na świecie, to to, że ela tyczność je t kluczowa.Trzy dni po tym, jak n...