5-składnikowa domowa granola, którą możesz zrobić w kuchence mikrofalowej

Zawartość

• Recenzja dla

Pomysł zrobienia własnej granoli w domu zawsze brzmi zachęcająco – możesz przestać kupować te 10 dolarów w sklepie i możesz zdecydować, co dokładnie włożysz (bez nasion, więcej orzechów). Ale proces jest zwykle dość skomplikowany (czytaj: długi), więc poddajesz się, zanim naprawdę spróbujesz. Enter: Ten bezwstydnie prosty, pięciominutowy, pięcioskładnikowy kubek do mikrofalówki granola od Camilla at Power Hungry.

Proces jest prosty: najpierw chwyć filiżankę i wrzuć składniki wiążące (wiesz, to, co sprawia, że ​​granola skleja się w grona i nadaje jej lekko słodki smak). Użyjesz syropu klonowego, wody i oleju warzywnego. Następnie posyp szczyptą soli, a następnie wlej płatki owsiane i posiekane orzechy (lub dowolne inne składniki, na które masz ochotę – to domowej roboty, więc możesz to zrobić, dziewczyno). więcej, przed dodaniem suszonych owoców. Możesz go zjeść od razu lub odczekać, aż ostygnie na blacie.

Jedna z najlepszych rzeczy na temat domowej granoli – aw szczególności tej granoli w kubku: jest ona automatycznie kontrolowana w porcjach, co jest niezbędne, aby zapewnić odpowiednią ilość kalorii na śniadanie. Granola, choć ogólnie zdrowa, jest zazwyczaj bogata w kalorie, dzięki zdrowym tłuszczom z orzechów i nasion (oczywiście przyczyniają się do tego również słodkie spoiwa). Kiedy przygotowujesz tylko jedną porcję, nie będziesz kuszony, aby sięgać do torby raz po raz, aby dodać tylko mały więcej do miski z jogurtem. (Mówiąc o tym, będziesz chciał sprawdzić te 10 napakowanych białkiem miseczek jogurtowych, które szybko rozpoczną Twój poranek.)

Szukasz przepisu na kubek śniadaniowy, który byłby nieco bardziej dekadencki? Dowiedz się, jak zrobić ciepłą bułkę cynamonową w kuchence mikrofalowej. Interesuje Cię sycące śniadanie z błonnikiem, które jest szybkie i łatwe? Możesz zrobić tę czekoladową owsiankę w kubku w około pięć minut.

Recenzja dla