To była pierw za kwarta meczu ko zykówki. Dryblowałem po korcie podcza zybkiej przerwy, kiedy obrońca uderzył mnie w bok i wyrzucił moje ciało poza boi ko. Mój ciężar padł na prawą nogę i wt...

Wie z, że filtry przeciw łoneczne ą ab olutnie niezbędne zarówno dla ochrony przed rakiem kóry, jak i przeciwdziałania tarzeniu ię. Ale jedną z wad tradycyjnego PF je t to, że blokuje on r&#...

W telewizji i cza opi mach, Kelly Ripa zaw ze wydaje ię mieć nie kazitelną kórę, promienny uśmiech i nie kończone pokłady energii. Na żywo je t to je zcze bardziej widoczne! Przy tak napiętym har...

To trochę przerażające, gdy rząd wkracza, aby zakazać re tauracjom gotowania ze kładnikiem, który wciąż znajduje ię w żywności przedawanej w klepie pożywczym. To właśnie zrobił tan Nowy Jork, gdy...

Dla wielu z na myśl o pominięciu porannej filiżanki kofeiny brzmi jak okrutna i niezwykła forma tortur. Ale zjełczały oddech i przebarwione zęby (nie w pominając o nieprzyjemnych kutkach trawiennych.....

Niewiele rzeczy je t lep zych po treningu niż powolne popijanie ciepłej kąpieli z bąbelkami-zwła zcza gdy Twój trening obejmował chłodne temperatury lub śnieżny teren. To idealne połączenie regen...

Jeśli je teś dziewczyną z jarmużu i komo y ryżowej z mężczyzną kochającym mię o i ziemniaki, prawdopodobnie żałuje z, że nie może z wprowadzić do wojej diety więcej zieleniny. I choć nie może z zmu ić...

Widziałeś ją na iłowni: tonowaną kobietę, która zaw ze zabija ją na półce do przy iadów i najwyraźniej żyje na jajkach na twardo, grillowanym kurczaku i koktajlach proteinowych z erwatk...

Grillowanie to do konała, ni kotłu zczowa metoda gotowania wielu zdrowych produktów pożywczych – od owoców morza i kurczaków po warzywa, a nawet owoce. Zmak ymalizuj potencjał zdrowotny...

Katie Dunlop przez lata wiele ię nauczyła o odżywianiu. „Około 10 lat temu prowadziłem bardzo niezdrowy tryb życia” – w pomina trener i influencer. Rzeczy, które uważała za zdrowe, w więk zości m...

Dzięki erii filmików na In tagramie, które Miley Cyru opublikowała dzi iaj, mamy teraz wgląd w to, w jaki po ób pio enkarka „zaczyna dobrze dzień”: z kilkoma poważnie zaawan owaną jogą....

pójrzmy prawdzie w oczy: częścią lo owania grupowych zajęć fitne (i rozkwitu butikowych tudiów) je t odpowiedzialność i motywacja, które oferują te połeczności. Może z ię pocić obok (a...

Prawdopodobnie zna z już pod tawy P90X - je t trudny i jeśli będzie z go prze trzegał, może prawić, że będzie z w tak dobrej formie, jak te nie amowite gwiazdy. Ale czy wie z, jak najlepiej wykorzy ta...

Różnorodność ciała to gorący temat dy ku ji w branży modowej, a rozmowa zaczyna ię zmieniać bardziej niż kiedykolwiek. Buzzfeed rozwiązuje ten problem, wkraczając w pozornie wymyślony świat modny...

Co je t w środku tego małego zklanego łoika może wydawać ię zdrowe, ale kiedy je t kupowane w klepie, czy naprawdę wie z, co wkłada z do u t wojego dziecka? Była aktorka i mama trójki dzieci Liza...

Nie widziałem wojego ciała przez pryzmat poczucia wła nej wartości, dopóki nie byłem w zó tej kla ie i nadal no iłem ubrania kupione w Kid R U . Wycieczka do centrum handlowego wkrótce ...

Bez względu na to, co myśli z o Ivance Trump, najprawdopodobniej zgodzi z ię ze twierdzeniem, że to fragment prze adnie, aby uzy kać operację pla tyczną, aby wyglądać tak jak ona. O dziwo, wydaje ię t...

Bycie w ciąży, a na tępnie poród, mówiąc wpro t, ma wpływ na twoje ciało. Po dziewięciu mie iącach dora tania człowieka nie je t tak, że dziecko wy kakuje i w zy tko wraca do tanu przed ciąż...

W dzi iej zych ładnych rzeczach nigdy nie będziemy mogli obie pozwolić na nowości, je t teraz Beachwaver w pełni inkru towany kry ztałami warov kiego. Do tępna tylko na zamówienie, limitowana wer...

Pomiędzy przecznymi badaniami żywieniowymi, modnymi dietami i mitami żywieniowymi zdrowe odżywianie może cza ami wydawać ię zniechęcające. Ale prawda je t taka, że ​​dokonywanie pożywnych wyborów...