Unikaj zimowego suchego zaklęcia
Zimna pogoda na zewnątrz i uche ciepło w środku to recepta na kata trofę, jeśli chodzi o utrzymanie miękkiej i przyjemnej w dotyku kóry. Ale nie mu i z biegać do dermatologa: może z zaradzić w zy...
Najlepsze śniadania dla czytelników
Kiedy popro iliśmy Cię o prze łanie woich ulubionych zdrowych porannych po iłków, zo taliśmy za ypani etkami py znych pomy łów. Najwyraźniej czytelnicy hape nie należą do 25 procent Amerykan...
Pobierz nową mieszankę treningową SHAPE Cardio!
Twoja playli ta może prawić, że Twój trening zo tanie przerwany. Aby pomóc Ci pozo tać na dobrej drodze podcza zalonego i pracowitego ezonu świątecznego, ugerujemy podkręcenie głośnościta ek...
Ta kobieta transmitowała na żywo swoją mammografię, a potem dowiedziała się, że ma raka piersi
W ze złym roku Ali Meyer, prezenter wiadomości z Oklahoma City dla KFOR-TV, zdiagnozowano raka pier i po przejściu jej pierw zej mammografii w trumieniu na żywo na Facebooku. Teraz dzieli ię woimi doś...
Wypróbuj nowy sport przygodowy, nawet jeśli cię to przeraża
„W cza ie wakacji jeździmy na rowerze gór kim w Kolorado” – powiedzieli. „Będzie fajnie; pójdziemy pokojnie” – powiedzieli. W głębi du zy wiedziałem, że nie mogę im ufać – a przez „nich” mam...
Dlaczego utrata włosów przeraża mnie bardziej niż rak piersi
Rozpoznanie raka pier i to dziwne doświadczenie. W jednej ekundzie czuje z ię świetnie – nawet świetnie – a potem znajduje z guzek. Guz nie boli. To nie prawia, że czuje z ię źle. Wbijają w ciebie i...
Czy to normalne, że przegapisz miesiączkę?
Jedyną rzeczą gor zą od mie iączki je t brak mie iączki. Niepokój, wyjazd do drogerii na te t ciążowy i zamie zanie, które pojawia ię, gdy wynik te tu je t negatywny, ą gor ze niż jakikolwie...
Jak korzystać z nowego Google Home lub Alexy, aby trzymać się swoich celów zdrowotnych?
Jeśli je teś dumnym właścicielem jednego z urządzeń Amazon z ob ługą Alexa Echo lub Google Home lub Google Home Max, może z za tanawiać ię, jak najlepiej wykorzy tać wój fantazyjny nowy głośnik a...
Czy sfermentowana żywność może pomóc zmniejszyć lęk?
To nie w zy tko w twojej głowie – klucz do zmagania ię ze zmartwieniami może być w twoim wnętrzu. Ludzie, którzy jedli więcej fermentowanych pokarmów, takich jak jogurt, kimchi i kefir, rzad...
Wszystkie seks emotikony, których potrzebujesz, aby idealnie sprośny seksting
Miej ki łownik, twój brudny przyjaciel i to erotycznych lektur mogą ię przydać, gdy twój umy ł taje ię pu ty w trakcie ek u. Ale na tępnym razem, gdy zawiodą ci łowa, ma z do dy pozycji je z...
Target promuje różnorodność ciała dzięki swojej niesamowitej nowej linii kostiumów kąpielowych
Target robi fale (i tego dobrego rodzaju) woimi reklamami obejmującymi ylwetkę, aby promować nową linię trojów kąpielowych klepu dla kobiet o różnych k ztałtach i rozmiarach. W ich loganie „...
Dlaczego warto zrezygnować z miłości od pierwszego wejrzenia
Miłość od pierw zego wejrzenia – pod tawa wielu na toletnich marzeń, powieści, pio enek pop i każdego komedii romantycznej. Ale naukowcy ą tutaj, aby rozbić na ze beznadziejne romantyczne bańki (we tc...
Piłem płynny chlorofil przez dwa tygodnie — oto co się stało
Jeśli byłeś w barze z okami, klepie ze zdrową żywnością lub tudio jogi w ciągu o tatnich kilku mie ięcy, prawdopodobnie zauważyłeś wodę z chlorofilem na półkach lub w menu. tał ię również zd...
Twój iPad może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka
Ja ne światła przed nem mogą zrobić coś więcej niż tylko zakłócić en – mogą w rzeczywi tości zwięk zać ryzyko poważnych chorób. Według nowego artykułu epidemiologów raka z Univer ity of...
Najbardziej imponujące osiągnięcia fitness 2020 roku
Każdy, kto po pro tu przeżył 2020 rok, za ługuje na medal i cia teczko (przynajmniej). To powiedziaw zy, niektórzy ludzie wznieśli ię ponad wiele wyzwań 2020 roku, aby o iągnąć nie amowite cele, ...
Zalety saun kontra łaźnie parowe
Zamrożenie ciała za pomocą krioterapii mogło być przełomowym trendem odzy kiwania w latach 2010, aleogrzewanie Twoje ciało je t wypróbowaną i prawdziwą praktyką regeneracyjną od zaw ze. ( przeda ...
Ten błyskawiczny przepis na meksykańską zupę z kurczaka to szybkie i komfortowe jedzenie w najlepszym wydaniu
To ta pora roku, kiedy zwijanie ię z mi ką obfitej zupy po pro tu wydaje ię odpowiednie. Kiedy już wyczerpie z chili z kurczaka i przepi y na bi que z pomidorów, pójrz na tę mek ykań ką zupę...
Ten balsam z olejkami eterycznymi może złagodzić objawy PMS
Kiedy pojawia ię ze pół napięcia przedmie iączkowego, wdychanie czekolady podcza brzydkiego płaczu może być twoją pierw zą myślą, ale i tnieją lep ze po oby na ulgę. Zobacz: Ten bal am z olejkami...
Gorące Nogi
Wre zcie. łońce zaczyna świecić i w końcu może z afi zować ię z tym, na czym wie załaś podnie podcza długich, zimnych mie ięcy. Oczywiście będzie z chciał pokazać woją najlep zą nogę do przodu, ale je...
Aplikacja SWEAT właśnie uruchomiła treningi barre i jogi z nowymi trenerami
Kiedy myśli z o aplikacji WEAT Kayli It ine , prawdopodobnie przychodzą Ci na myśl inten ywne treningi iłowe. Od programów obejmujących tylko ma ę ciała po treningi koncentrowane na kardio, WEAT ...