Hilaria Baldwin odważnie pokazuje, co dzieje się z twoim ciałem po porodzie

Zawartość

• Recenzja dla

Bycie w ciąży, a następnie poród, mówiąc wprost, ma wpływ na twoje ciało. Po dziewięciu miesiącach dorastania człowieka nie jest tak, że dziecko wyskakuje i wszystko wraca do stanu sprzed ciąży. Są szalejące hormony, wzdęcia, krwawienia – to wszystko jest tego częścią. A ponieważ skupiamy się zwykle na pięknym życiu, które właśnie przyniosłeś na świat (tak powinno być!), nie zawsze mówi się o tym, przez co przechodzi twoje ciało zaraz potem. Dlatego Hilaria Baldwin – która właśnie urodziła swoje trzecie dziecko w ciągu trzech lat – jest w zasadzie naszym bohaterem. Zeszłej nocy Baldwin zabrała się na Instagram, aby podzielić się mocnym zdjęciem w szpitalnej łazience, pokazując swoje ciało zaledwie 24 godziny po porodzie.

Podoba nam się, że jednym z jej zamiarów w publikowaniu postów jest „normalizacja prawdziwego ciała i promowanie zdrowej samooceny”. Otwiera również forum, na którym społeczeństwo może naprawdę zrozumieć, jak naprawdę wygląda „ciało po urodzeniu dziecka” – innymi słowy, nie przypomina to tego, co można zobaczyć na łamach tabloidów, gdy celebryci wyglądają lepiej niż kiedykolwiek w tym, co wydaje się jak kilka minut po porodzie. Co więc tak naprawdę dzieje się z ciałem poporodowym już 24 godziny po porodzie? Dr Jaime Knopman, MD, CCRM w Nowym Jorku i założyciel Truly-MD.com, daje nam przewodnik krok po kroku:

1. Nie będziesz wyglądać inaczej niż 24 godziny PRZED urodzeniem dziecka. „Macica potrzebuje sześciu tygodni, aby powrócić do pierwotnego rozmiaru” – mówi dr Knopman.

2. Nie będziesz mieć z powrotem swojego okresu, ale doświadczysz obfitego krwawienia. „Najsilniejsze krwawienie wystąpi w ciągu pierwszych 48 godzin, a większość kobiet krwawi przez cztery do sześciu tygodni później” – mówi.

3. Poczujesz się spuchnięty. „Można spodziewać się dużego obrzęku dłoni, stóp, a nawet twarzy” – wyjaśnia dr Knopman. „Nie bój się, jeśli wyglądasz na opuchniętego na całym ciele. W większości jest to spowodowane normalnymi przesunięciami płynów, które występują w ciągu pierwszych 48 godzin po porodzie!”

4. Poczujesz się BARDZO zmęczony. „Bez względu na to, jak długa lub krótka była twoja praca, poród jest męczący. Daj sobie przerwę!”

5. Odczujesz pewien dyskomfort. „W zależności od tego, jak Twoje dziecko wyszło – z góry lub z dołu – poziom bólu i lokalizacja będą inne” – wyjaśnia. – Ale prawie każdy będzie potrzebował przynajmniej trochę Advilu i Tylenolu.

6. Twoje piersi powiększą się w miarę napełnienia mlekiem.

7. Będziesz emocjonalny. „Spodziewaj się, że poczujesz DUŻO emocji. Twój umysł zawędruje do wielu miejsc w ciągu tych pierwszych 24 godzin”.

8. Nie wyjdziesz ze szpitala w obcisłych dżinsach. „Zatrzymasz dużo wody z procesu porodowego”, wyjaśnia dr Knopman. „Wrócenie do ulubionych dżinsów zajmie trochę czasu – i to samo dotyczy pierścionków, mogą też nie pasować!”

Właśnie dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży? Gratulacje! Te 26 ruchów jogi to zielone światło na treningi w ciąży. Jesteśmy pewni, że Hilaria by to zaaprobowała.

Recenzja dla