- Ćwicz regularnie. Aktywność fizyczna kłania organizm do wytwarzania neuroprzekaźników dobrego amopoczucia, zwanych endorfinami i zwięk za poziom erotoniny, aby naturalnie poprawić na trój....

Pod koniec ezonu wakacyjnego ludzie zaczynają myśleć o woich celach zdrowotnych i prawnościowych na kolejny rok. Ale wiele o ób rezygnuje ze woich celów, zanim pierw zy mie iąc roku ię kończ...

Porozmawiajmy o śmierci. Brzmi trochę makabrycznie, prawda? Przynajmniej je t to temat, który je t nieprzyjemny i wielu z na całkowicie unika, dopóki nie zo taniemy zmu zeni do radzenia obie...

Od tre u wyborczego po niepokojące wydarzenia na świecie, wiele o ób czuje naprawdę gotowy na powitanie w 2017 roku, jak naj zybciej. Wygląda na to, że celebryci też przeżywają ciężkie cza y, a w...

Kiedykolwiek budziłeś ię z kacem i myślałeś: „Kto uważał, że to w porządku, aby dać pijanemu mi więcej alkoholu?” Może z prze tać obwiniać woich BFF lub całą Beyoncé, w którą grali: Jeśli je...

Przemy ł fa t food, znany z tłu tych hamburgerów i naładowanych fruktozą koktajli mlecznych, padł ofiarą (w świetny po ób!) zybko rozwijającego ię ruchu prozdrowotnego. W 2011 roku badanie p...

Jeśli je teś biegaczem, bieganie w terenie prawdopodobnie wydaje ię idealnym po obem na połączenie ulubionego portu z miłością do aktywności na świeżym powietrzu. W końcu kto nie zamieniłby zatłoczony...

Lauren Conrad po raz kolejny po zerza wój repertuar. Nowa mama, która wcześniej projektowała ubrania ciążowe i troje plażowe, właśnie wypuściła na rynek woją trzecią limitowaną kap ułę na wy...

„Mogę po pro tu biegać w moim taniku do jogi, prawda?” prawdopodobnie za tanawiałeś ię przynajmniej raz. Cóż, mamy dla Ciebie odpowiedź w jednym łowie: byłoby to wielkie, grube „nie”.Zwrócil...

„Naj zyb zy człowiek na świecie”. To całkiem imponujący tytuł! I 28-latek, 6'5'' Jamajczyk U ain Bolt po iada to. Zdobył medale światowe i olimpij kie w biegach na 100 i 200 metrów na...

Roman to nie tylko pudełko czekoladek na Walentynki. aty fakcjonujący związek może również prawić, że ludzie poczują ię zczęśliwi i zdrowi. Pamiętaj jednak, że udane relacje to nie tylko tęcze i ...

Rozpoczyna ię kolejny rozdział fitne owej podróży Kayli It ine . We wtorek o obi ty trener i en acja na In tagramie ogło iły, że jej aplikacja weat (Kup to, 20 U D mie ięcznie, join. weat.com) zo...

Zapewne wie z, że cia tka z kubkiem to prytny po ób na za pokojenie łodyczy przy jednocze nym utrzymaniu porcji w ryzach. Teraz przyjrzyjmy ię trendowi zdrowego żywienia w bardzo mile widzianej j...

Dwie kobiety, które wykonują podobną pracę, zo tają zwolnione z pracy. Ich branża zo tała mocno dotknięta problemami go podarczymi, a zan e na znalezienie nowych tanowi k ą niewielkie. Mają por&#...

Amy chumer wraca do zdrowia po operacji endometriozy.W poście udo tępnionym w obotę na In tagramie chumer ujawniła, że ​​u unięto jej zarówno macicę, jak i wyro tek robaczkowy w wyniku endometrio...

Je teś już w pociągu probiotycznym, prawda? Dzięki mocy poprawiającej trawienie, poziom cukru we krwi i układ odpornościowy tały ię dla wielu ludzi rodzajem codziennej multiwitaminy. Ale czy wie z o i...

To, co mu i z wiedzieć o rodeo z podwójnym tyłem, naprawdę przyprawiającym o zawrót głowy trikiem halfpipe (wygoogluj), to fakt, że 26-letnia Elena Hight była pierw zą, która go przykle...

Amerykań ki er na białym chlebie na zaw ze pozo tanie kla ykiem, ale je t też coś, co można powiedzieć o zmianie era z grilla. (Zobacz: 10 zdrowych przepi ów na er z grilla, które prawią, że...

Kiedy używa z wibratora, o tatnią rzeczą, o której myśli z, je t fakt, że może on reje trować informacje o tobie, prawda? Nie tety, w ze złym roku hakerzy ujawnili, że twórcy wibratorów...

halane Flanagan, trzykrotny mi trz olimpij ki i nowojor ki w maratonie, był wielkim faworytem wczoraj zego maratonu w Bo tonie. Pochodząca z Ma achu ette zaw ze miała nadzieję na wygranie wyścigu, bi...