Wybór sezonowy: żółta dynia
Lekko łodka, jędrna kon y tencja, żółta dynia dodaje chrupkości i koloru potrawom, mówi Robyn Moreno, autorka Praktycznie zykowny, przewodnik po rozrywce wypełniony przepi ami.jako trona W n...
Wizażystka Kaley Cuoco podzieliła się najłatwiejszą sztuczką, aby udoskonalić kocie oko
Kaley Cuoco może i je t królową fitne u, ale ma też w zanadrzu kilka ztuczek ko metycznych.W tym tygodniu pojawiła ię w In tagram torie celebryty Jamiego Greenberga, gdzie aktorka pokazała woją m...
Wreszcie przepis na ciasto do pizzy o niskiej zawartości węglowodanów, który się nie rozpadnie
Kiedy je teś na diecie ni kowęglowodanowej, zrobienie cia ta na pizzę, które faktycznie przypomina prawdziwą rzecz, nie je t łatwym zadaniem. Znajdź w Internecie lo owy przepi na kalafiorową pizz...
5 prostych sposobów na zmniejszenie ryzyka raka piersi
Je t dobra wiadomość: według American Cancer ociety śmiertelność z powodu raka pier i padła o 38 procent w ciągu o tatnich dwóch i pół dekady. Oznacza to, że nie tylko poprawiliśmy diagno ty...
Przejadanie się może w rzeczywistości przeprogramować Twój mózg
Bez względu na to, jak bardzo je teśmy oddani na zym celom zdrowotnym, nawet najwytrwal i z na od cza u do cza u popełniają o zu two (hej, bez w tydu!). Ale naprawdę je t trochę prawdy w przekonaniu, ...
Dlaczego więcej amerykańskich kobiet gra w rugby
Emma Powell była pochlebiona i podek cytowana, kiedy jej kościół niedawno popro ił ją, by zo tała organi tką podcza ich niedzielnych nabożeń tw – dopóki nie przypomniała obie, że nie może te...
5 najlepszych seksownych gwiazd roku według SHAPE
lamminowe ciało w Hollywood je t trochę jak wy okie IQ na Harvardzie (nie je t to takie za kakujące) – ale te ek owne celebrytki ą inne. Nie tylko k ztałtują ię przed wycieczką filmową lub muzyczną; ...
Ube na pewno będzie Twoim nowym ulubionym trendem kulinarnym
Założę ię, że widziałeś piękne fioletowe lody, które o tatnio podbijają media połecznościowe. Co to je t? Nazywa ię ube i je t czymś więcej niż tylko ładnym obrazkiem.Czym właściwie je t ube? To ...
Ten 25-minutowy film o treningu cardio dowodzi, że trening siłowy nie musi być powolny
Czę tym błędem związanym z ćwiczeniami, a konkretnie podno zeniem ciężarów, je t to, że mu i z poświęcić trochę cza udziałka cza u na iłowni, aby zdobywać wyniki. To po pro tu nieprawda. Może z p...
Zapytaj lekarza dietetyka: znajdź optymalne spożycie kawy
Q: Pomoc! je tem pod po ób zbyt wiele terminów w pracy i trzeba ię koncentrować, tat. Czy kawa naprawdę je t dla mnie odpowiedzią?A: To może zależeć od tego, kim je teś. Co ciekawe, dr Brian...
Męski mózg włączony: porno
prośne filmy mogą go podniecić, ale zbyt dużo erotyki może za zkodzić jego mózgowi: im więcej mężczyzn ogląda porno, tym mniej ze i mniej aktywne ą ich ob zary nagrody i motywacji do ob ługi m...
Twój plan treningowy maratonu mentalnego
Po zareje trowaniu w zy tkich kilometrów zapi anych w planie treningowym, Twoje nogi będą prawdopodobnie gotowe do przebiec maraton. Ale twój umy ł to zupełnie inny mię ień. Więk zość ludzi ...
Lekarze twierdzą, że nowa pigułka zatwierdzona przez FDA do leczenia endometriozy może zmienić zasady gry
Na początku tego tygodnia Agencja d . Żywności i Leków zatwierdziła nowy lek, który może ułatwić życie z endometriozą ponad 10 procentom kobiet, które żyją z bole ną, a cza em wyni zcza...
2 szybkie i zdrowe przepisy na tłuste wtorki
Czy je teś gotowy na imprezę w Tłu ty Wtorek? „Nadal może z świetnie ię bawić podcza Mardi Gra bez naru zania wojej zdrowej rutyny” – mówi Je ica mith, certyfikowana ek pertka fitne i twórca...
5 prostych sposobów na odchudzenie każdego świątecznego przepisu
Pomiń tłu tą śmietanę próbuj beztłu zczowego bulionu z kurczaka lub beztłu zczowego mleka zamia t śmietany lub pełnego mleka w zapiekankach i daniach z kremem. Aby zagęścić, wymie zaj 1/2 łyżeczk...
Zapytaj lekarza dietetyka: Pokarmy zwiększające energię
Q: Czy jakiekolwiek produkty pożywcze, poza tymi z kofeiną, mogą naprawdę dodać energii?A: Tak, ą produkty, które mogą dać ci trochę energii – i nie mówię o dużych, naładowanych kofeiną latt...
Revolve znalazła się w gorącej wodzie po wypuszczeniu bluzy, która zawstydza tłuszcz
Kilka dni temu gigant handlu internetowego Revolve wypuścił element garderoby z prze łaniem, które wiele o ób (i cały internet) uważa za wy oce obraźliwe. Na tej zarej bluzie (wycenionej na ...
Smażone w głębokim tłuszczu Kool-Aid i 4 inne naprawdę niezdrowe dla Ciebie uczciwe produkty spożywcze
Jeśli próbuje z chudnąć, prawdopodobnie chce z uniknąć prawiedliwego tanu. Jakby corn dogi i cia ta lejkowe nie były wy tarczająco złe, zefowie kuchni w dzi iej zych cza ach tworzą wy okokalorycz...
Ellie Goulding dzieli się swoim świątecznym treningiem
Ellie Goulding przeno i wojego nokautującego ciała na wyż zy poziom: blond pio enkarka opublikowała na In tagramie klip ze wojej poconej e ji paringowej z trenerem.Goulding, zapalona biegaczka, przebi...
5 sposobów na wzmocnienie zimowych treningów
Niektóre z najczę t zych wymówek, które z pewnością u ły zę w ciągu najbliż zych kilku mie ięcy, to „Je t za zimno, żeby ćwiczyć!” lub „Pogoda je t tak ponura, że nie mogę znieść ćwic...