Wybór sezonowy: żółta dynia

Wybór sezonowy: żółta dynia

Lekko łodka, jędrna kon y tencja, żółta dynia dodaje chrupkości i koloru potrawom, mówi Robyn Moreno, autorka Praktycznie zykowny, przewodnik po rozrywce wypełniony przepi ami.jako trona W n...
Wizażystka Kaley Cuoco podzieliła się najłatwiejszą sztuczką, aby udoskonalić kocie oko

Wizażystka Kaley Cuoco podzieliła się najłatwiejszą sztuczką, aby udoskonalić kocie oko

Kaley Cuoco może i je t królową fitne u, ale ma też w zanadrzu kilka ztuczek ko metycznych.W tym tygodniu pojawiła ię w In tagram torie celebryty Jamiego Greenberga, gdzie aktorka pokazała woją m...
Wreszcie przepis na ciasto do pizzy o niskiej zawartości węglowodanów, który się nie rozpadnie

Wreszcie przepis na ciasto do pizzy o niskiej zawartości węglowodanów, który się nie rozpadnie

Kiedy je teś na diecie ni kowęglowodanowej, zrobienie cia ta na pizzę, które faktycznie przypomina prawdziwą rzecz, nie je t łatwym zadaniem. Znajdź w Internecie lo owy przepi na kalafiorową pizz...
5 prostych sposobów na zmniejszenie ryzyka raka piersi

5 prostych sposobów na zmniejszenie ryzyka raka piersi

Je t dobra wiadomość: według American Cancer ociety śmiertelność z powodu raka pier i padła o 38 procent w ciągu o tatnich dwóch i pół dekady. Oznacza to, że nie tylko poprawiliśmy diagno ty...
Przejadanie się może w rzeczywistości przeprogramować Twój mózg

Przejadanie się może w rzeczywistości przeprogramować Twój mózg

Bez względu na to, jak bardzo je teśmy oddani na zym celom zdrowotnym, nawet najwytrwal i z na od cza u do cza u popełniają o zu two (hej, bez w tydu!). Ale naprawdę je t trochę prawdy w przekonaniu, ...
Dlaczego więcej amerykańskich kobiet gra w rugby

Dlaczego więcej amerykańskich kobiet gra w rugby

Emma Powell była pochlebiona i podek cytowana, kiedy jej kościół niedawno popro ił ją, by zo tała organi tką podcza ich niedzielnych nabożeń tw – dopóki nie przypomniała obie, że nie może te...
5 najlepszych seksownych gwiazd roku według SHAPE

5 najlepszych seksownych gwiazd roku według SHAPE

lamminowe ciało w Hollywood je t trochę jak wy okie IQ na Harvardzie (nie je t to takie za kakujące) – ale te ek owne celebrytki ą inne. Nie tylko k ztałtują ię przed wycieczką filmową lub muzyczną; ...
Ube na pewno będzie Twoim nowym ulubionym trendem kulinarnym

Ube na pewno będzie Twoim nowym ulubionym trendem kulinarnym

Założę ię, że widziałeś piękne fioletowe lody, które o tatnio podbijają media połecznościowe. Co to je t? Nazywa ię ube i je t czymś więcej niż tylko ładnym obrazkiem.Czym właściwie je t ube? To ...
Ten 25-minutowy film o treningu cardio dowodzi, że trening siłowy nie musi być powolny

Ten 25-minutowy film o treningu cardio dowodzi, że trening siłowy nie musi być powolny

Czę tym błędem związanym z ćwiczeniami, a konkretnie podno zeniem ciężarów, je t to, że mu i z poświęcić trochę cza udziałka cza u na iłowni, aby zdobywać wyniki. To po pro tu nieprawda. Może z p...
Zapytaj lekarza dietetyka: znajdź optymalne spożycie kawy

Zapytaj lekarza dietetyka: znajdź optymalne spożycie kawy

Q: Pomoc! je tem pod po ób zbyt wiele terminów w pracy i trzeba ię koncentrować, tat. Czy kawa naprawdę je t dla mnie odpowiedzią?A: To może zależeć od tego, kim je teś. Co ciekawe, dr Brian...
Męski mózg włączony: porno

Męski mózg włączony: porno

prośne filmy mogą go podniecić, ale zbyt dużo erotyki może za zkodzić jego mózgowi: im więcej mężczyzn ogląda porno, tym mniej ze i mniej aktywne ą ich ob zary nagrody i motywacji do ob ługi m&#...
Twój plan treningowy maratonu mentalnego

Twój plan treningowy maratonu mentalnego

Po zareje trowaniu w zy tkich kilometrów zapi anych w planie treningowym, Twoje nogi będą prawdopodobnie gotowe do przebiec maraton. Ale twój umy ł to zupełnie inny mię ień. Więk zość ludzi ...
Lekarze twierdzą, że nowa pigułka zatwierdzona przez FDA do leczenia endometriozy może zmienić zasady gry

Lekarze twierdzą, że nowa pigułka zatwierdzona przez FDA do leczenia endometriozy może zmienić zasady gry

Na początku tego tygodnia Agencja d . Żywności i Leków zatwierdziła nowy lek, który może ułatwić życie z endometriozą ponad 10 procentom kobiet, które żyją z bole ną, a cza em wyni zcza...
2 szybkie i zdrowe przepisy na tłuste wtorki

2 szybkie i zdrowe przepisy na tłuste wtorki

Czy je teś gotowy na imprezę w Tłu ty Wtorek? „Nadal może z świetnie ię bawić podcza Mardi Gra bez naru zania wojej zdrowej rutyny” – mówi Je ica mith, certyfikowana ek pertka fitne i twórca...
5 prostych sposobów na odchudzenie każdego świątecznego przepisu

5 prostych sposobów na odchudzenie każdego świątecznego przepisu

Pomiń tłu tą śmietanę próbuj beztłu zczowego bulionu z kurczaka lub beztłu zczowego mleka zamia t śmietany lub pełnego mleka w zapiekankach i daniach z kremem. Aby zagęścić, wymie zaj 1/2 łyżeczk...
Zapytaj lekarza dietetyka: Pokarmy zwiększające energię

Zapytaj lekarza dietetyka: Pokarmy zwiększające energię

Q: Czy jakiekolwiek produkty pożywcze, poza tymi z kofeiną, mogą naprawdę dodać energii?A: Tak, ą produkty, które mogą dać ci trochę energii – i nie mówię o dużych, naładowanych kofeiną latt...
Revolve znalazła się w gorącej wodzie po wypuszczeniu bluzy, która zawstydza tłuszcz

Revolve znalazła się w gorącej wodzie po wypuszczeniu bluzy, która zawstydza tłuszcz

Kilka dni temu gigant handlu internetowego Revolve wypuścił element garderoby z prze łaniem, które wiele o ób (i cały internet) uważa za wy oce obraźliwe. Na tej zarej bluzie (wycenionej na ...
Smażone w głębokim tłuszczu Kool-Aid i 4 inne naprawdę niezdrowe dla Ciebie uczciwe produkty spożywcze

Smażone w głębokim tłuszczu Kool-Aid i 4 inne naprawdę niezdrowe dla Ciebie uczciwe produkty spożywcze

Jeśli próbuje z chudnąć, prawdopodobnie chce z uniknąć prawiedliwego tanu. Jakby corn dogi i cia ta lejkowe nie były wy tarczająco złe, zefowie kuchni w dzi iej zych cza ach tworzą wy okokalorycz...
Ellie Goulding dzieli się swoim świątecznym treningiem

Ellie Goulding dzieli się swoim świątecznym treningiem

Ellie Goulding przeno i wojego nokautującego ciała na wyż zy poziom: blond pio enkarka opublikowała na In tagramie klip ze wojej poconej e ji paringowej z trenerem.Goulding, zapalona biegaczka, przebi...
5 sposobów na wzmocnienie zimowych treningów

5 sposobów na wzmocnienie zimowych treningów

Niektóre z najczę t zych wymówek, które z pewnością u ły zę w ciągu najbliż zych kilku mie ięcy, to „Je t za zimno, żeby ćwiczyć!” lub „Pogoda je t tak ponura, że ​​nie mogę znieść ćwic...