Co to jest Teff i jak go jeść?
Teff może i je t tarożytnym ziarnem, ale we w półcze nych kuchniach zy kuje wiele uwagi. Dzieje ię tak częściowo dlatego, że korzyści zdrowotne płynące z teff prawiają, że je t to świetny dodatek...
Wszystko, co musisz wiedzieć o dostawach leków na receptę podczas pandemii koronawirusa
Pomiędzy papierem toaletowym, niep ującą ię żywnością i środkiem do dezynfekcji rąk, obecnie je t dużo zapa ów. Niektórzy ludzie decydują ię również na uzupełnianie recept wcześniej niż...
Nowe Nike Metcon 4 mogą być najbardziej użytecznymi butami treningowymi na rynku
Świat treningu zmienia ię (na lep ze!), tak jak go znamy. Bywalcy iłowni powoli rezygnują ze taroświeckich ma zyn, a zamia t tego obracają ię do ma zyny z funkcjonalnym treningiem fitne . (Nie mu i z ...
Bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach ciała
Wchodzenie w tryb be tii na iłowni je t nie amowite; je t coś tak aty fakcjonującego w kończeniu treningu prze iąkniętego potem. Ale chociaż uwielbiamy oglądać (wilgotne) dowody całej na zej ciężkiej ...
Dieta jojo jest prawdziwa — i niszczy twoją talię
Jeśli kiedykolwiek byłeś ofiarą diety jojo (ka zel, podnie ienie ręki), nie je teś am. W rzeczywi tości wydaje ię to być normą dla więk zości ludzi, zgodnie z nowymi badaniami przed tawionymi na doroc...
Nie zawodzisz, jeśli nie masz porannej rutyny godnej Instagrama
Influencerka niedawno opublikowała zczegóły jej porannej rutyny, która obejmuje między innymi parzenie kawy, medytację, pi anie w dzienniku wdzięczności, łuchanie podca tu lub audiobooka i r...
11 statystyk dotyczących kawy, których nigdy nie znałeś
zan e ą takie, że nie może z zacząć dnia bez filiżanki joe - wtedy może znowu zatankuje z ię latte lub mrożoną kawą (a później, czy ktoś inny po kolacji?). Ale ile tak naprawdę wie z o tym napoj...
Ten film, w którym Amy Schumer mówi Oprah o jej zaparciach, to czyste złoto
Więk zość ludzi nie czułaby ię komfortowo poru zając woje BM w rozmowie z Oprah. Ale więk zość ludzi to nie Amy chumer. Komik powiedział niedawno Oprah, że ma do czynienia z zaparciami, zanim pojawiła...
Jak poprosić partnera o więcej seksu (bez obrażania go)
Niedopa owane libido nie ą zabawne dla nikogo. Dwoje ludzi zakochuje ię, łącząc w pólną miłość Neila de Gra e Ty ona i nienawiść do rodzynek. Bez tro ki na świecie rzeczy tają ię goręt ze i cięż ...
Jak zrobić Seitan w domu?
Wydaje ię, że diety wegań kie i roślinne nigdzie ię nie wybierają i nie je t to za kakujące, biorąc pod uwagę, jak wiele je t do tępnych zamienników mię a, które faktycznie dobrze makują. Be...
6 obciążonych ćwiczeń brzucha dla silnego, wyrzeźbionego rdzenia
Chociaż można śmiało powiedzieć, że więk zość trenerów będzie miała nie amowite ciała, niektórzy ą wprawdzie znani z wyrzeźbionych ramion, cia nych pośladków lub, w przypadku trenerki c...
Fakty o zdrowej diecie i łatwe rozwiązania
trategia: Kobiety powinny wypijać 9 filiżanek płynów dziennie, więcej jeśli ćwiczy z, ale więk zość pożywa tylko 4-6 filiżanek dziennie. Trzymaj butelkę wody na biurku, w plecaku i w amochodzie....
Ta uprząż jest jedyną, która nie sprawia, że czuję się, jakbym szedł wspinać się podczas seksu
W dzi iej zych cza ach znalezienie wibratora, który najlepiej pa uje do twoich ~ ek ualnych upodobań~, je t również łatwe, klikając (tutaj, tutaj i tutaj). Nie tety, trudniej o recenzje uprz...
Jennifer Lawrence jest w ciąży z pierwszym dzieckiem
Jennifer Lawrence zo tanie mamą! Nagrodzona O carem aktorka je t w ciąży i podziewa ię pierw zego dziecka z mężem Cooke Maroney, przed tawiciel Lawrence potwierdził w środę Ludzie.Lawrence, który...
6 ważnych ćwiczących mięśnie ignorują
Możliwość jazdy na rowerze ze woim chłopakiem je t cholernie dobra, dopóki później nie będzie z mu iał popro ić go o otwarcie łoika ma ła orzechowego, ponieważ nie ma z iły chwytu.Jak w każd...
Jak obrzezanie wpływa na twoje życie seksualne (lub nie)
Chociaż pornografia doprowadziłaby na do przekonania, że jedynymi ek ownymi peni ami ą te z u uniętymi napletkami, nowe badanie wykazało, że obrzezanie (lub jego brak) ma niewielki wpływ na twoje ży...
4 ćwiczenia do kradzieży od Britney Spears
Jeśli kiedykolwiek za tanawiałeś ię, w jaki po ób Britney pear pozo taje wy tarczająco prawna, aby wykonywać te maratonowe koncerty prawie co noc w Vega oraz Wygląda z jak *to* podcza kłótni...
3 niesamowicie proste sposoby na pozbycie się worków pod oczami
Niezależnie od tego, czy nękają Cię alergie, ma z okropnego kaca, walczy z z wyczerpaniem, czy też ma z za dużo oli, worki pod oczami to akce orium, którego nikt nie chce. Ale nie mu i z cierpieć...
Dlaczego powinieneś dodać trening jogi do swojej rutyny fitness?
Ma z problem ze znalezieniem cza u na powiedzenie „ommm” pomiędzy zajęciami HIIT, treningami iłowymi w domu i, cóż, życiem? Byłem tam, czułem to.Ale coraz więcej dowodów je t gromadzonych, a...
Zaniedbany mięsień, który może poważnie poprawić bieg
Oczywiście wie z, że bieganie wymaga dużej iły dolnych partii ciała. Potrzebuje z potężnych pośladków, mięśni czworogłowych, ścięgien podkolanowych i łydek, aby popchnąć cię do przodu. Może z r&#...