Ube na pewno będzie Twoim nowym ulubionym trendem kulinarnym

Zawartość

• Recenzja dla

Założę się, że widziałeś piękne fioletowe lody, które ostatnio podbijają media społecznościowe. Co to jest? Nazywa się ube i jest czymś więcej niż tylko ładnym obrazkiem.

Czym właściwie jest ube? To warzywko korzeniowe z tej samej rodziny co słodkie ziemniaki.

Śmiało, podnieś szczękę z podłogi, jesteśmy tak samo zaskoczeni jak ty, że te supermodne lody są w rzeczywistości zrobione z warzyw.

Podobnie jak te pomarańczowe słodkie ziemniaki, które są pełne składników odżywczych, ube robi niesamowite rzeczy dla twojego ciała. Warzywa są pełne przeciwutleniaczy, w tym specyficznego typu antocyjanów, które mają właściwości przeciwzapalne i mogą chronić przed rakiem i chorobami serca.

Więc następnym razem, gdy zobaczysz w menu lody ube, spróbuj. I oczywiście nie zapomnij zamieścić zdjęcia.

Napisane przez Allison Cooper. Ten post został pierwotnie opublikowany na blogu ClassPass, The Warm Up. ClassPass to miesięczne członkostwo, które łączy Cię z ponad 8500 najlepszych studiów fitness na całym świecie. Czy myślałeś o wypróbowaniu tego? Zacznij teraz od planu podstawowego i zdobądź pięć zajęć przez pierwszy miesiąc za jedyne 19 USD.

Recenzja dla