Autor: John Webb
Data Utworzenia: 16 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 2 Lipiec 2025
Anonim
Ellie Goulding - My Blood (Live) - KITCHEN SESSIONS
Wideo: Ellie Goulding - My Blood (Live) - KITCHEN SESSIONS

Zawartość

Ellie Goulding przenosi swojego nokautującego ciała na wyższy poziom: blond piosenkarka opublikowała na Instagramie klip ze swojej spoconej sesji sparingowej z trenerem.

Goulding, zapalona biegaczka, przebiegła półtora dystansu i regularnie rejestruje sześć mil, nawet gdy jest w trasie (sprawdź Inspiring Passion for Fitness Ellie Goulding). Ale zgodnie z podpisem, Goulding zraniła się w kolano w Boże Narodzenie, więc najwyraźniej zwróciła się do ciosów i uników o niskim wpływie, aby utrzymać tętno na wysokim poziomie i zmniejszyć ryzyko obrażeń dolnych partii ciała. (Poczuj jej ból? Wypróbuj te 10 przyjaznych dla kolan tonerów do dolnej części ciała.)

Nie tylko piosenkarka jest fanem ringu: Adriana Lima i Shay Mitchell słyną z utrzymywania formy, rzucając ciosy swoimi butami. (Sprawdź 9 celebrytów, którzy walczą w formie.)


Boks świetnie nadaje się do włączenia do każdej rutyny fitness: pomaga poprawić równowagę, koordynację, elastyczność i siłę, nie wspominając o tym, że równomiernie tonuje każdy mięsień ramion, pleców, klatki piersiowej i tułowia. (Sprawdź 8 powodów, dla których musisz wzmocnić swoją rutynę treningową.)

Ponadto nie potrzebujesz żadnego sprzętu, co oznacza, że ​​boks zalicza się do największych trendów fitness na rok 2015: treningu siłowego. Gotowy do walki z ciosami? Wypróbuj najlepszy trening dla ciała nokautującego lub ten trening boksu domowego.

Recenzja dla

Reklama

Popularny Na Portalu

Krztusiec u dorosłych

Krztusiec u dorosłych

Co to jet krztuiec?Krztuiec, częto nazywany kokluzem, jet powodowany infekcją bakteryjną. Jet to wyoce zaraźliwa choroba, która łatwo przenoi ię z człowieka na człowieka poprzez unozące ię w pow...
Dlaczego wierzę, że to hormony, a nie wiek czy dieta, spowodowały przyrost masy ciała

Dlaczego wierzę, że to hormony, a nie wiek czy dieta, spowodowały przyrost masy ciała

Byłem przekonany, że gdyby ktoś pojrzał na cały obraz, zobaczyłby, że moje poziomy hormonów ą wyraźnie niezrównoważone. Około 3 lata temu w niewytłumaczalny poób zykałem 30 funtów....