5 zaskakujących sposobów, w jakie media społecznościowe mogą pomóc w twoim związku
Media połecznościowe ą bardzo gorące, ponieważ komplikują intere y związane z romantycznymi związkami i wydobywają z na w zy tkich najbardziej niepewne, zazdro ne tendencje. Niektóre z nich ą cał...
Wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia: Poczuj się szczęśliwy, zdrowy i pełen energii
Dotrzyj do innych — matki, ciotek, ió tr i przyjaciół — którzy mogą nie być proaktywni w przeprowadzaniu niezbędnych badań prze iewowych, takich jak mammografia, kolono kopia i wymazy c...
Hobby Zmniejsza stres tak samo jak ćwiczenia
Wyciągnij druty do robótek: Babcia miała coś do zrobienia z tym wydłużającym ię zalikiem włożonym do torebki. Niezależnie od tego, czy zajmuje z ię ogrodnictwem, naprawianiem zabytkowych amochod&...
Obiady niskokaloryczne
Pita . z tuńczykiem i warzywamiWymie zaj 1/2 pu zki tuńczyka pakowanego w wodę (od ączonego) z 11/2 łyżki tołowej. lekki majonez, 1 łyżeczka. Mu ztarda Dijon, 1/4 zklanki po iekanego elera naciowego, ...
Dlaczego „przygotowanie na lato” nie jest zrównoważonym celem (o każdej porze roku)
Chociaż prawdą je t, że ma z tendencję do pokazywania więk zej ilości kóry w cieplej zych mie iącach, nie powinieneś czuć, że mu i z robić cokolwiek, aby przygotować ię do zmiany troju. (Tak amo,...
Jak pewna kobieta zamieniła pasję do rolnictwa w dzieło swojego życia
Obejrzyj powyżej rozmowę między Karen Wa hington i koleżanką z farmy France Perez-Rodriguez na temat nowocze nego rolnictwa, nierówności w zakre ie zdrowej żywności i zajrzenia do wnętrza Ri e &a...
Erin Andrews opowiada o swojej walce z rakiem szyjki macicy
Niektórzy ludzie zo tają w domu z pracy, ponieważ mają najmniej ze oznaki przeziębienia. Z drugiej trony Erin Andrew kontynuowała pracę (nie mniej w krajowej telewizji), gdy przechodziła leczenie...
Aktorka „Walking Dead” Lauren Cohan została zawstydzona w szkole za bycie chudym
Mimo że Lauren Cohan je t ulubieńcem fanów na AMC Żywe Trupy, jej piękny wygląd był kiedyś o tro wyśmiewany. w ZdrowieW grudniowym numerze 34-latka otworzyła ię na temat bycia prześladowanym w zk...
Jak prowadzić wyścigi jeden po drugim bez zabijania swojego ciała?
Kiedy w tyczniu tawię czoła maratonie Walt Di ney World Marathon, upłynie zaledwie o iem tygodni od tartu w maratonie w Filadelfii w li topadzie. Nie je tem am. Wielu biegaczy próbuje zarobić na ...
Weight Watchers nazwani „Najlepszą dietą odchudzającą” w rankingu 2011
Jenny Craig mogła zo tać nazwana „najlep zą dietą” od Con umer Report , ale nowy ranking z U New & World Report mówi inaczej. Po tym, jak ze pół 22 niezależnych ek pertów ocenił 20 ...
Problemy zdrowotne? Najlepsze systemy wsparcia online
Każdy, kto kiedykolwiek prze zukiwał Internet w środku nocy w po zukiwaniu „dlaczego moja torbiel ma zęby i wło y?” i znalazłem tronę internetową dla o ób z guzami dermoidalnymi, wie, że nie ma n...
Prawdziwe życie: jestem najmłodszą zawodniczką CrossFit
Martwy ciąg o wadze 275 funtów, 48 podciągnięć, przy iady na plecach dwa razy więk ze od jej wagi. Zawodniczka Cro Fit i zawodniczka WOD Gear Team Clothing Co., Valerie Calhoun, znana je t z robi...
Wykonaj ten trening w hotelu, aby zachować formę podczas podróży?
Hotele w końcu zwięk zają woją ofertę iłowni, co oznacza, że podcza Twojej nieobecności ma z więk ze zan e na do tęp do przętu do ćwiczeń na równi z domową iłownią. (ICYMI, Hilton zadebiutował ...
Niskokaloryczne pomysły na śniadanie, które wzmocnią Twój poranek
Mama mogła mieć rację, mówiąc: „Śniadanie to najważniej zy po iłek dnia”. W rzeczywi tości pożywanie ni kokalorycznego śniadania je t codziennym nawykiem 78 procent o ób z Krajowego Reje tru...
Użyj mody, aby sfałszować idealną figurę
Kiedy patrzy z w lu tro, jeśli widzi z coś, czego nie do końca kocha z lub część ciała, którą chciałbyś, aby była więk za, mniej za lub po pro tu inna, je teś taka jak każda inna kobieta. W zy cy...
Ćwicz w domu: 5 najlepszych urządzeń do domowej siłowni, których potrzebujesz
Tak tak. Fajnie je t ćwiczyć w klubie – je t tu koleżeń two, orzeźwiająca muzyka, poczucie, że nie je teś am w woich wy iłkach – ale cza ami dziewczyna chce po pro tu poćwiczyć w domu i zao zczędzić k...
8 przerażająco brzmiących składników, które są w rzeczywistości bezpieczne
Najpro t zą praktyczną za adą przy kupowaniu zdrowej żywności je t nie kupowanie niczego, co zawiera kładniki, których nie potrafi z wymówić lub których twoja babcia nie rozpoznałaby. Ł...
Poznaj Noreen Springstead, kobietę, która walczy z głodem na świecie
Może z nie znać imienia Noreen pring tead (je zcze), ale okazuje ię, że zmienia za ady gry dla, no cóż, całego świata. Od 1992 roku pracuje dla organizacji non-profit WhyHunger, która w pier...
Kradzież tożsamości medycznej: czy jesteś zagrożony?
Gabinet lekar ki powinien być jednym z miej c, w których czuje z ię najbezpieczniej. W końcu mogą wyleczyć w zy tkie twoje dolegliwości i generalnie ą kimś, komu może z zaufać, prawda? Ale co, je...
Utrata wagi: Cinch! Pomysły na zdrowe przekąski
Zdrowa przeką ka nr 1: Przeką ka onomaRozłóż 1 mini erek Babybel do marowania na 1 porcję całkowicie naturalnych kraker ów pełnoziarni tych (patrz opakowanie, aby uzy kać informacje o wielko...