Weight Watchers nazwani „Najlepszą dietą odchudzającą” w rankingu 2011

Zawartość

• Recenzja dla

Jenny Craig mogła zostać nazwana „najlepszą dietą” od Consumer Reports, ale nowy ranking z US News & World Report mówi inaczej. Po tym, jak zespół 22 niezależnych ekspertów ocenił 20 popularnych diet, nazwali Weight Watchers najlepszą dietą odchudzającą i najlepszym komercyjnym planem diet. Eksperci uszeregowali wszystkie przebadane diety według siedmiu kategorii: krótkotrwała utrata masy ciała, długotrwała utrata masy ciała, łatwość przestrzegania zaleceń, kompletność żywieniowa, zagrożenia dla zdrowia oraz zdolność do zapobiegania lub leczenia cukrzycy i chorób serca.

Wśród innych godnych uwagi zwycięzców znalazła się dieta DASH, która wygrała najlepszą dietę ogólną i najlepszą dietę cukrzycową, oraz dietę Ornish, która wygrała najlepszą dietę zdrową dla serca. Chociaż Jenny Craig nie wygrała tej bitwy o najlepszą dietę, zajęła bardzo blisko drugie miejsce, zajmując drugie miejsce w rankingu Best Weight Loss Diet i Best Commercial Diet Plan.

Zobacz pełną listę najlepszych diet tutaj.

Jennipher Walters jest dyrektorem generalnym i współzałożycielem witryn poświęconych zdrowemu trybowi życia FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certyfikowana trenerka personalna, trenerka stylu życia i zarządzania wagą oraz instruktorka ćwiczeń grupowych, jest również magistrem dziennikarstwa zdrowotnego i regularnie pisze o fitnessie i zdrowiu w różnych publikacjach internetowych.

Recenzja dla