Simone Biles nie zrobiła tego ruchu gimnastycznego od dekady, ale wciąż go przyłożyła

Zawartość

• Recenzja dla

Zostaw to Simone Biles, aby zahipnotyzować świat w pięć sekund. Czterokrotna złota medalistka olimpijska podzieliła się klipem, na którym od niechcenia wykonuje gimnastyczny ruch, o którym mówi, że nie robiła, odkąd skończyła 13 lat.

W szczególności Biles powiedziała, że ​​od dekady nie zrobiła podwójnego podciągnięcia – dwóch przewrotów do tyłu z ugiętymi kolanami i przyciągniętymi do klatki piersiowej. Ale nie zrobiła właśnie zrób podwójną zakładkę. Film przeczący prawom grawitacji pokazuje, że Biles wykonuje hybrydę imponujących ruchów: zaokrąglenie do tyłu, a następnie podwójny układ (dwa backflipy z ciałem w pełni wyprostowanym zamiast schowanym), następnie podwójna zakładka.

Po przelocie w powietrzu 23-letnia gimnastyczka wylądowała plecami do maty, pozostawiając jej obserwatorów na Twitterze wręcz bez tchu. (Pamiętasz, jak zsiadła z potrójnej podwójnej belki, nigdy wcześniej nie widziany ruch gimnastyczny?)

Kilku fanów przyszło do odpowiedzi Bilesa, aby podzielić się dokładnie tym, co sprawia, że ​​dynamiczny ruch jest tak imponujący. Wiele osób zauważyło, że podwójny układ i podwójna zakładka są zwykle wykonywane w dwóch przejazdach. Żółć zmiażdżyła ich w jeden przejść jak to było NBD. (Biorąc pod uwagę, że jest najlepszą gimnastyczką na świecie, czy ktoś jest naprawdę zaskoczony?)

Koledzy gimnastycy, w tym Laurie Hernandez, Maggie Nichols i Nastia Liukin, podzielali swój podziw dla Bilesa i tego zestawu ruchów szefa.

„JESTEŚ SZALEŃCZY... w najlepszy możliwy sposób” – napisał Liukin z emoji pocałunku. Nichols zgodził się, pisząc: „To najbardziej szalona rzecz, jaką kiedykolwiek widziałem”.

W międzyczasie Hernandez przywiózł LOL z zabawną próbą przewrotu na belce, która zakończyła się całkowitym wypadnięciem z belki.

Jeśli chodzi o Biles, wykorzystuje swój czas na kwarantannie, aby rozpocząć treningi do Igrzysk Olimpijskich w Tokio, które zostały przełożone na lipiec 2021 r. z powodu pandemii koronawirusa (COVID-19). Niedawno powiedziała Moda że musiała zmienić całą swoją rutynę, ostatecznie przechodząc na serię sesji treningowych Zoom ze swoimi trenerami, zanim wróciła do lokalnego ośrodka gimnastycznego po jego ponownym otwarciu.

Mimo to Biles przyznał, że przystosowanie się do nowego stylu życia nie było łatwe. „Myślę, że sportowcom trudno jest być poza naszym żywiołem przez tak długi czas” – powiedziała Moda. „Ten rodzaj wytrąca całą twoją równowagę. Ponieważ idziesz ćwiczyć i uwalniasz endorfiny. Wyładowujesz wszelką złość. To rodzaj naszej oazy. Bez tego tkwisz w domu z własnymi myślami. pozwalam sobie żyć w tych myślach, aby głębiej w nie wnikać. Na siłowni to świetna rozrywka, więc nigdy tak naprawdę nie żyję swoimi myślami”.

Z drugiej strony Biles opracowała kilka rytuałów zdrowia psychicznego, które pomagają jej zachować motywację. Niedawno podzieliła się z MasterClass transmisją na żywo, że pozostaje skupiona i spokojna, chodząc na terapię, pisząc dzienniki i słuchając muzyki.

Podczas gdy większość ludzi prawdopodobnie nigdy nie będzie w stanie zrobić podwójnej zakładki z podwójnego układu (lub, wiesz, nawet po prostu jeden tych ruchów), absolutnie robimy notatki na temat jej solidnych wskazówek dotyczących samoopieki.

Recenzja dla