Kochamy zdjęcia stanika sportowego Body-Confident Leny Dunham i Danielle Brooks

Zawartość

• Recenzja dla

Gdybyśmy mieli to po swojemu, większość z nas pominęłaby koszulkę, jeśli chodzi o letnie treningi. W końcu pocisz się przez zewnętrzną warstwę i masz na sobie sportowy stanik, więc naprawdę, o co chodzi? Prawda jest jednak taka, że ​​wielu z nas nie czuje się komfortowo, gdy biegamy w parku lub schylamy się do martwego ciągu na siłowni. Ale tak jak pomysł, że musisz mieć płaski brzuch, aby być piękną, jest w pociągu poza miastem, tak też potrzebujesz sześciopaku abs, aby rozbujać koszulkę treningową bez koszulki. Jazda z tego punktu do domu, oba Dziewczyny' Lena Dunham i Pomarańcz to nowa czerńDanielle Brooks opublikowała w tym tygodniu swoje na Instagramie sesje w połowie potu w sportowym staniku, inspirując nas wszystkich, aby mniej martwić się o to, jak wyglądamy, a więcej o to, by po prostu iść dzisiaj na siłownię. (Dunham jest także jednym z 20 ciał celebrytów, o których musimy przestać mówić.)

Wczoraj Dunham opublikował zdjęcie paparazzi, jak biega w parku, mówiąc, że napełniło ją to dumą. „Przez całe życie nienawidziłem biegać i biegać jak ranny Pterodaktyl. To było zawstydzające i szczerze mówiąc, nie ufałem sobie, że ucieknę z płonącego budynku ani nawet energicznie podejdę do bufetu” – żartował Dunham. Ale po sesji treningowej w nowojorskim studiu treamillów Mile High Run Club, Dunham napisał: „Czułem się silny, szybki i dumny. ciało i jego moce”. ten DziewczynyNa początku tego roku twórca opublikowała również potężne selfie ze stanikiem sportowym, a ona rozwija swoją grę fitness, ćwicząc z ulubioną gwiazdą Tracy Anderson.

Podczas gdy zatrzaski stanika sportowego Dunham miały na celu odkrycie zewnętrznej siły, w przypadku Brooks chodziło o pokazanie jej wewnętrznej pewności siebie. Piękna aktorka wyjaśniła, dlaczego dzielenie się swoim selfie bez koszulki było dla niej tak ważne, pisząc na Instagramie: „Zawsze chciałam to zrobić, ale czułam się zawstydzona i powiedziałam sobie, że dopóki moje ciało nie będzie idealne, nie wolno mi tego robić. powiedziano mi, żebym podkręcił swoją miłość do siebie. Nie powinnam wstydzić się swojego ciała. Nie jestem chodzącą niedoskonałością! Jestem Boginią”.

„Po drugie, jestem pewną siebie kobietą! To się nie kończy, gdy zdejmę spanx. Lol Czasami jest to walka. Czasami nie podoba mi się to, co widzę, ale mam moc, aby zmienić sposób, w jaki odnoszą się do mojego ciała zarówno fizycznie, jak i psychicznie” – dodał Brooks. „Dzisiaj obudziłam się, czując się piękna i zmotywowana, by kochać siebie i dbać o JEDNO ciało, które otrzymałam”.

Nie mogliśmy się bardziej zgodzić! Fitness to zdrowie i szczęście, a jeśli to oznacza noszenie sportowego stanika jako topu, neonowej siateczkowej koszuli lub spodenek do koszykówki twojego chłopaka, po prostu to zrób. (Chociaż zdjęcia na siłowni, nie przepadamy za nimi. Przestań robić selfie w tych 7 miejscach.) Tak wiele kobiet opuszcza siłownię, ponieważ, jak na ironię, czują, że nie wyglądają na wystarczająco sprawne, aby tam być. Ale w treningu chodzi o to, by czuć się silnym, silnym i pewnym siebie, a nie o to, by wyglądać jak wypalony ideał. Ćwiczenie jest dosłownie dla każdego ciała – nie tylko dla twardych.

Recenzja dla