Zrzuć to na swoje hormony: prawdziwy powód, dla którego ścinasz zakręty na siłowni
Nikt chce być o zu tem. Niezależnie od tego, czy chodzi o poprawną pi ownię w Google w trakcie gry Word With Friend , odpi ywanie trochę więcej na podatek dochodowy, czy „błędne przeliczenie”, ile zo ...
W obronie nie bycia towarzyskim przez cały czas
Lubię myśleć, że je tem dość przyjazną o obą. Tak, cierpię z powodu poradycznych odpoczywających wie z-jaka twarz, ale ci, którzy mnie znają, nie obwiniają moich mięśni twarzy za ich ciągłe opada...
Oglądanie jej syna, który prawie został potrącony przez samochód, zainspirowało tę kobietę do zrzucenia 140 funtów
Moja waga to coś, z czym zmagam ię przez całe życie. Jako dziecko byłam „gruba”, a w zkole nazywałam ię „dużą dziewczynką” – wynik mojego tok ycznego związku z jedzeniem, który zaczął ię, gdy mia...
Jak Julianne Hough pozostaje sprawna i zdrowa (ale nadal je pizzę)
Julianne Hough prawia, że rzeczy ię zdarzają. Tylko w ze złym roku zdobyła entuzja tyczne recenzje za rolę andy w hitowym programie telewizyjnym mar na żywo!, niedawno założyła wła ną firmę zajmując...
Odkryj swojego wewnętrznego olimpijczyka
Chciałbyś odkryć ekrety odnajdywania tak ilnej motywacji, że bez względu na w zy tko pozo tanie z na ścieżce fitne ?Cóż, niewielu zna takie ekrety lepiej niż olimpijczycy i p ychologowie portowi,...
Zwycięzca „Bachelor” Whitney Bischoff opowiada o zamrażaniu jajek
Od amego początku tworzyliśmy ze pół Whitney, po części dlatego, że tak bardzo pa jonowała ię woją karierą pielęgniarki płodności (co je t rzadkością w przypadku franczyzy znanej z wybierania kob...
Jak ta kobieta schudła 85 funtów i utrzymała się przez 6 lat?
Jeśli śledzi z Britney Ve t na In tagramie, prawdopodobnie zobaczy z zdjęcia, na których ćwiczy z przyjaciółmi, próbuje nowych przepi ów i w za adzie prowadzi najzdrow ze życie. Aż...
Jak grillować warzywa jak profesjonalista
Wraz ze wzro tem popularności jedzenia roślinnego, przynajmniej jeden z ucze tników grilla potrzebuje czegoś do jedzenia oprócz pla terków arbuza i chip ów ziemniaczanych. Tu właśn...
Korzyści z ćwiczeń w chłodne dni — i jak to robić bezpiecznie
Niezależnie od tego, czy pędza z dzień wędrując po gór kich zlakach, czy godzinę biegając po zaśnieżonej okolicy, zimowe treningi na świeżym powietrzu mogą zmienić Twój na trój i umy ł....
Iść na odległość
W dzi iej zych cza ach bieganie jak dziewczyna je t celem, do którego należy dążyć, zwła zcza jeśli chce z przebyć dużo terenu. Według Running U A, organizacji non-profit, której celem je t ...
Te odosobnione miejsca na wakacje pomogą ci nawiązać kontakt z naturą — i z samym sobą
Dzi iej ze najpopularniej ze wyjazdy ięgają znacznie głębiej niż zwiedzanie czy relak .„Ludzie wykorzy tują podróże do odkrywania wojego połączenia z ziemią i między obą, a nawet en u życia”, m...
Dlaczego ten elitarny biegacz jest w porządku, bo nigdy nie dotrze na igrzyska olimpijskie
Przygotowanie do igrzy k olimpij kich je t wypełnione hi toriami portowców u zczytu kariery, którzy robią nie amowite rzeczy, ale cza ami te niezbyt udane hi torie ą równie in pirujące ...
Jak pokonać samotność w czasach społecznego dystansu
Bli kie więzi z przyjaciółmi, rodziną i w półpracownikami nie tylko wzbogacają Twoje życie, ale wręcz je wzmacniają i przedłużają. Coraz więcej badań pokazuje, że powiązania połeczne pomagaj...
Julianne Hough nie interesuje się dietą przed ślubem
Podcza gdy celebrytki, takie jak Kate Middleton i Kim Karda hian, pędzały mie iące na rzeźbieniu woich ciał na we ele, Julianne Hough je t zadowolona ze wojego ciała takim, jakie je t – takie, jakie p...
Ten wegański przepis na sałatkę z komosy ryżowej od szefa kuchni Chloe Coscarelli będzie Twoim nowym lunchem
Prawdopodobnie ły załeś imię Chloe Co carelli i wie z, że ma coś w pólnego z nie amowicie py znym wegań kim jedzeniem. Rzeczywiście, je t wielokrotnie nagradzaną zefową kuchni i autorką be t elle...
Chobani wypuszcza nowy 100-kaloryczny grecki jogurt
Wczoraj Chobani wprowadził imply 100 Greek Yogurt, „pierw zy i jedyny 100-kaloryczny autentyczny jogurt grecki wytwarzany wyłącznie z naturalnych kładników”, zgodnie z komunikatem pra owym firmy....
6 rzeczy, które możesz zrobić już teraz, aby uchronić się przed nowym superbłędem
Oto nad zedł uperbug! Ale nie mówimy o najnow zym filmie komik owym; to je t prawdziwe życie – i je t o wiele bardziej przerażające niż cokolwiek, co Marvel mógłby wymyślić. W ze złym tygodn...
Co musisz wiedzieć o najnowszych alternatywnych słodzikach
Cukier nie należy do ła k połeczności zdrowia. Ek perci porównali niebezpieczeń twa cukru do tytoniu, a nawet twierdzili, że uzależnia jak narkotyk. Kon umpcja cukru zo tała powiązana z chorobami...
Pozbywanie się implantów piersi po podwójnej mastektomii w końcu pomogło mi odzyskać moje ciało
Po raz pierw zy poczułem ię niezależny, kiedy tudiowałem za granicą we Wło zech na pierw zym roku tudiów. Przebywanie w innym kraju i poza normalnym rytmem życia naprawdę pomogło mi połączyć ię z...
8 kroków do pełniejszych, bardziej seksownych włosów
1. Mądrze to uj odżywkęJeśli zauważy z, że twoje wło y zaczynają opadać pięć minut po u zeniu, najprawdopodobniej winowajcą je t nadużywanie odżywki. Nałóż tylko kropelkę wielkości niklu, zaczyna...