6 rzeczy, które możesz zrobić już teraz, aby uchronić się przed nowym superbłędem

Zawartość

• Recenzja dla

Oto nadszedł Superbug! Ale nie mówimy o najnowszym filmie komiksowym; to jest prawdziwe życie – i jest o wiele bardziej przerażające niż cokolwiek, co Marvel mógłby wymyślić. W zeszłym tygodniu Centers for Disease Control (CDC) ogłosiło przypadek kobiety z bakterią typu E. coli oporną na ostatni antybiotyk kolistynę, co czyni tę chorobę oporną na wszystkie znane leki. To pierwszy przypadek znaleziony w USA (Psst... „Super rzeżączka” to również coś, co się rozprzestrzenia.)

Kobieta, która poszła do kliniki myśląc, że właśnie miała infekcję dróg moczowych, czuje się teraz dobrze, ale gdyby ta oporna na antybiotyki superbakteria miała się rozprzestrzenić, świat cofnąłby się do czasów, gdy nie było antybiotyków, powiedział Tom Frieden. , MD, dyrektor Centers for Disease Control and Prevention, w przemówieniu w National Press Club w Waszyngtonie. „To koniec drogi dla antybiotyków, chyba że podejmiemy pilne działania” – powiedział, dodając, że prawdopodobnie istnieją inne przypadki E. coli z tą samą mutacją genu mcr-1.

To nie jest błaha sprawa. Najnowsze dane CDC pokazują, że każdego roku ponad dwa miliony ludzi zaraża się lekoopornymi bakteriami, a 23 000 umiera z powodu ich infekcji w samych Stanach Zjednoczonych. Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że antybiotykooporność jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia ludzkości, donosząc, że oporne na leki przypadki biegunki, posocznicy, zapalenia płuc i rzeżączki zarażają kolejne miliony na całym świecie.

Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby zarówno chronić siebie, jak i pomóc problemowi, zanim osiągnie on poziom kryzysu.

1. Rów mydło antybakteryjne. Według amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków antybakteryjne mydła, płyny do płukania ust, pasty do zębów i inne produkty kosmetyczne zawierające Triclosan zwiększają stopień oporności na antybiotyki. Ponadto badania pokazują, że nie czyszczą one lepiej niż zwykłe stare mydła. Niektóre stany już całkowicie je zakazały.

2. Zbuduj swoje dobre bakterie. Posiadanie zdrowego mikrobiomu, zwłaszcza w jelitach, jest najlepszą pierwszą linią obrony przed złymi bakteriami. Dobre bakterie wzmacniają i chronią Twój układ odpornościowy, nie wspominając o wielu innych wspaniałych korzyściach zdrowotnych. Możesz wziąć dobry suplement probiotyczny lub po prostu dodać do swojej diety smaczne, naturalne produkty probiotyczne, takie jak jogurt, kefir, kiszona kapusta i kimchi.

3. Nie błagaj lekarza o antybiotyki. Kiedy czujesz się okropnie, kuszące może być po prostu zażycie lekarstwa, które sprawi, że poczujesz się lepiej. Nie ma nic gorszego niż wchodzenie ze złym przypadkiem grypy tylko po to, by twój doktor powiedział ci, że jedyną opcją jest powrót do domu i cierpienie. Ale nie próbuj namawiać go na podanie ci antybiotyków „na wszelki wypadek”. Nie tylko nie pomogą one w infekcji wirusowej, takiej jak grypa czy przeziębienie, ale im częściej stosujemy antybiotyki, tym więcej bakterii „uczy się” opierać się im, pogłębiając problem. (Czy *naprawdę* potrzebujesz antybiotyków? Potencjalne nowe badanie krwi może powiedzieć.)

4. Zbadaj się pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową. Dzięki niedawnemu wzrostowi liczby przypadków lekoopornej rzeżączki i kiły choroby przenoszone drogą płciową są obecnie jedną z głównych przyczyn przerażających infekcji bakteryjnych. Jedynym sposobem na powstrzymanie tych błędów jest jak najszybsze ich wyleczenie, przed mogą rozprzestrzeniać się na inne osoby. Oznacza to, że bardzo ważne jest regularne sprawdzanie. (Czy wiesz, że niebezpieczny seks teraz jest czynnikiem ryzyka nr 1 dla chorób, śmierci u młodych kobiet?)

5. Przyjmuj wszystkie recepty dokładnie zgodnie z zaleceniami. Kiedy zachorujesz na bakterie, antybiotyki mogą uratować życie, ale tylko wtedy, gdy będziesz je prawidłowo stosować. Upewnij się, że dokładnie przestrzegasz zaleceń lekarza. Największy błąd debiutanta? Nie dokończenie kuracji antybiotykami, bo czujesz się lepiej. Pozostawienie jakichkolwiek złych błędów w ciele pozwala im przystosować się i stać się odpornymi na lek, więc nie będzie on działał dla ciebie (i ostatecznie dla nikogo).

6. Jedz mięso bez narkotyków. Według WHO ponad 80 procent antybiotyków trafia do zwierząt hodowlanych, aby pomóc im rosnąć i rosnąć szybciej, a to jedna z głównych przyczyn oporności na antybiotyki. Zwierzęta żyjące w bliskim sąsiedztwie zapewniają idealną pożywkę dla drobnoustrojów zmieniających geny, a lekooporność może być przenoszona na ludzi. Dlatego wspieraj lokalnych i ekologicznych rolników, kupując tylko mięso, które nie zostało wyhodowane za pomocą antybiotyków.

Recenzja dla