Emily kye je t odświeżająco zczera na temat wojej przygody z fitne em podcza ciąży i po niej. Kilka mie ięcy po tym, jak dowiedziała ię, że tego oczekuje, o oba mająca wpływ na fitne z całego erca prz...

Jeśli myśli z, że gladiatorzy i tnieli tylko w tarożytnym Rzymie i filmach, pomyśl je zcze raz! Luk u owy wło ki kurort oferuje gościom zan ę na bycie pretendentami. Je t to wyjątkowy program ćwiczeń,...

Hej K ZTAŁTOWANIA! Czy je teś zmęczony woją obecną playli tą treningową? zuka z czegoś nowego, co wzmocni Twój trening? K ZTAŁT i WorkoutMu ic.com połączyły iły, aby tworzyć tę energetyzującą pla...

Złomowanie Obamacare było jedną z pierw zych rzeczy, które prezydent Donald Trump przy iągł, że zrobi po o iedleniu ię w Gabinecie Owalnym. Jednak w ciągu pierw zych 100 dni jego urzędowania nadz...

W zy cy tam byliśmy: kłada z zamówienie w re tauracji i czuje z ię dobrze ze zdrowym, zbilan owanym po iłkiem lub wartościowym popi em, z którego będzie z ię cie zyć, a potem… Twój part...

Od cza u do cza u, kiedy coś mnie niepokoi, chwytam wój zaufany marmurowy note , idę do ulubionej kawiarni, zamawiam filiżankę bezkofeinową bez dna i zaczynam pi ać.Każdy, kto kiedykolwiek przele...

Betty Gilpin wie, jak go włączyć przed kamerami, ale poza nimi je t tylko dziewczyną z ą iedztwa. potkaliśmy ię z Pielęgniarka Jackie gwiazda, aby poznać jej triki fitne i ulubione odpu ty.K ZTAŁT: ką...

W ciągu o tatnich trzech tygodni uzbroiliśmy Cię w codzienny harmonogram małych, ale znaczących w kazówek dotyczących tylu życia, które poprawią Twoje zdrowie, zmienią dietę i pomogą Ci opan...

iła mięśni, poziom hormonów, części ciała poniżej pa a – z ryzykiem brzmienia jak kapitan je t oczywi te, kobiety i mężczyźni bardzo różnią ię biologicznie. Za kakujące je t to, że płcie do...

Wierz lub nie, ale tworzenie po iłku o najwyż zej jakości na poziomie zefa kuchni to coś więcej niż tylko nadanie mu py znego maku i zapachu. „ mak obejmuje również na ze emocje związane z jedzen...

Więk zość z na kojarzy nocne poty z menopauzą, ale jak ię okazuje, nie je t to jedyny powód, dla którego może z ię pocić podcza nu, mówi Jennifer Caudle, lekarz rodzinny i adiunkt w Row...

Ma z ob e ję na punkcie trendów żywieniowych jednorożców, ale nie chce z przełamać woich nawyków żywieniowych? A może uwielbia z latte ze złotym mlekiem i kurkumą i chce z próbować...

ICYMI, wczoraj był Międzynarodowy Dzień Dziewczyny, a wiele celebrytów i marek korzy tało z okazji, aby wypowiedzieć ię na temat naprawdę ponurych warunków - w tym małżeń tw dzieci, handlu e...

iła to nazwa gry dla 12-krotnej zawodniczki Cro Fit Game , Rebeki Voigt Miller, więc kto lepiej wybierze jej uperruch, który cię podbuduje?„Ten wykrok z obciążeniem je t świetnym ćwiczeniem dla ...

ą dwie rzeczy, które wiemy na pewno o ma turbacji: prawie w zy cy to robią i ab olutnie nikt nie chce o tym rozmawiać. To uper. Twoje życie ek ualne w pojedynkę to twoja prawa, ale wtrącimy ię n...

Tydzień mody, tętniący życiem i gorączkowy cza w Nowym Jorku, właśnie ię rozpoczął. Czy kiedykolwiek za tanawiałeś ię, jakie treningi wykonują te uper mukłe modele, aby przygotować ię na wybieg? Praco...

Konkurencyjny trójboi ta iłowy, Kheycie Romero, wno i do baru poważną energię. 26-latka, która zaczęła podno ić ciężary około cztery lata temu, niedawno udo tępniła nagranie wideo, na kt...

Amerykań ki pływak Michael Phelp być może nie miał idealnego tartu w mi trzo twach świata w pływaniu w tym tygodniu w zanghaju, ale to nie znaczy, że kochamy go mniej. Przeczytaj na ze trzy ulubione m...

tre , czy ci ię to podoba, czy nie, je t normalną częścią życia. Każdy tego doświadcza i nie tety cza ami może ię objawić w najbardziej nieodpowiednich momentach. Ale czy zauważyłeś, że niektóre...

Gayneté Jone od najmłod zych lat ma ducha przed iębiorczości. Bada urodzony na Bermudach (powiedzmy, że pięć razy zybciej!) „Zaw ze zukał po obów na ułatwienie ludziom życia” – mówi – i...