Być może nad zedł cza , aby przemyśleć woje popołudniowe odprężenie. Według nowych badań przeprowadzonych przez American Heart A ociation, napoje energetyczne nie tylko przyprawiają o dre zcze na kilk...

Je tem dyplomowanym dietetykiem z pa ją do odżywiania i nie wyobrażam obie robienia czegokolwiek innego na życie! Od ponad 15 lat doradzam zawodowym portowcom, modelkom i celebrytom, a także o obom pr...

Nie lekceważ pierw zego po iłku w ciągu dnia – niezliczone badania wykazały, że pożywanie białka i kładników odżywczych o poranku może nie tylko prawić, że poczuje z ię na ycony, ale także pow tr...

Znana ze wojej oślizgłej kon y tencji po krojeniu lub ugotowaniu, okra czę to otrzymuje złą reputację; jednak letnie produkty ą imponująco zdrowe dzięki ze tawowi kładników odżywczych, takich jak...

imone Bile złożyła w środę mocne i emocjonalne świadectwo w Wa zyngtonie, gdzie powiedziała enackiej Komi ji ądownictwa, jak Federalne Biuro Śledcze, U A Gimna tyka oraz Komitet Olimpij ki i Paraolim...

Jedną rzeczą je t powiedzieć, że je teś wentylator Jeśli chodzi o tarzenie ię z wdziękiem, to inna prawa, aby dowiedzieć ię, jak amemu tać ię ymbolem pełnego wdzięku tarzenia ię. Zwła zcza, gdy przed ...

Teraz, gdy Centrum Kontroli Chorób (CDC) zaleca no zenie ma ek na twarz w miej cach publicznych, ludzie tają ię prytni i przecze ują Internet w po zukiwaniu opcji, których wy yłka nie zajmie...

Jeśli przyjmuje z jeden z najczęściej przepi ywanych leków przeciwdepre yjnych, Twój lekarz może zacząć uważniej Cię monitorować pod kątem oznak na ilenia depre ji, zczególnie na począt...

Ból men truacyjny: to po pro tu coś, co jako kobiety przyzwyczailiśmy ię zaakceptować, niezależnie od tego, czy ą to kurcze, problemy z dolną częścią pleców, czy dy komfort pier i. Ale to dr...

Niektórzy ek perci twierdzą, że Twoje zęby ą czy te, ale nie ą wy tarczająco czy te. Badania pokazują, że zdrowie całego ciała może zależeć od utrzymywania u t w nie kazitelnym k ztałcie. Na zczę...

Teraz, gdy Jowi z cofnął ię z powrotem do Wodnika, aturn wciąż poru za ię przez Wodnik, Uran je t w Byku, a łońce w Lwie, niebo je t pełne tałych, upartych energii i prawdopodobnie już odczuwa z jego ...

Kiedy nie je teśmy w trakcie pandemii, wy tarczająca ilość pokojnego nu w nocy je t już wyzwaniem. National In titute of Health (NIH) informuje, że około 50 do 70 milionów Amerykanów cierpi ...

Q: Czy mikrofale „zabijają” kładniki odżywcze? A co z innymi metodami gotowania? Jaki je t najlep zy po ób, aby ugotować moje jedzenie, aby uzy kać mak ymalne wartości odżywcze?A: Wbrew temu, co ...

Dla Kendry Kolb Butler zaczęło ię nie tyle od wizji, ile od widoku. Weteranka branży ko metycznej, która przenio ła ię do Jack on Hole w tanie Wyoming z Nowego Jorku, pewnego dnia przeżyła eurekę...

Jeśli chodzi o po iłki, to śniadanie je t mi trzem. Zamia t kupować bułeczkę w kawiarni, aby dodać energii do dnia, poświęć cza po iłku na uwagę, na jaką za ługuje. Oto cztery zakazy dotyczące najważn...

Kiedy pod kakuje z na wodzie, chorobotwórcze patogeny mogą cie zyć ię wodą obok ciebie. Tak, organizacje zdrowia publicznego dokładają w zelkich tarań, aby przete tować bezpieczeń two wody do pły...

„Wiele par nie je t na tej amej tronie finan owo”, mówi Loi Vitt, w półautorka k iążki Ty i Twoje pieniądze: bez tre owy przewodnik po uzy kaniu dobrej kondycji finan owej. „A nierozwiązane ...

W tyd mi ię do tego przyznać, ale pomimo bycia in truktorką gorącej jogi i zapalonym joginem, znalezienie ukochanej maty zajęło mi bardzo dużo cza u. Podcza gdy nie miałam problemu z przybiciem najlep...

Życie z lękiem wygląda inaczej dla wielu o ób, a objawy i wyzwalacze różnią ię w zależności od o oby. I chociaż takie niuan e niekoniecznie ą zauważalne gołym okiem, popularny ha htag na Twi...

Od nieruchomego pojrzenia po nie podziewanie barytonowy gło , Elizabeth Holme je t naprawdę zagadkową o obą. Założycielka niei tniejącego już tart-upu z branży medycznej, Therano , ma zeruje w rytm wł...