Jeśli je teś jak więk zość kobiet, twój idealny cenariu z obozowy obejmuje bycie atletycznym w dzień i odmładzanie ię w luk u owym otoczeniu w nocy. Lone Mountain Ranch to mie zanka idealnie dopa...

Zwykle myślimy o depre ji poporodowej, umiarkowanej do ciężkiej depre ji, która dotyka do 16% kobiet w ciąży, jako o czymś, co pojawia ię po urodzeniu dziecka. (W końcu je t w nazwie: Pocztapartu...

Zaw ze myślałem, że mój ojciec był cichym człowiekiem, raczej łuchaczem niż mówcą, który wydawał ię czekać na odpowiedni moment w rozmowie, aby zaoferować prytny komentarz lub opinię. U...

Po mie iącu zalewania i przeciągania ię przez zimową pogodę, być może nawet tkwiącym w odwrocie, dzięki mie iącowi zdominowanemu przez retrogradację Merkurego, marzec 2021 w końcu przynie ie ruch — i ...

Maraton Bo toń ki to w za adzie uper Bowl świata biegaczy. Każdy biegacz długody tan owy marzy o pokonaniu linii w Hopkinton, aby przeżyć naj tar zy maraton w U A i jeden z najbardziej godnych wyścig&...

Gdybyś mógł cofnąć ię w cza ie i opowiedzieć wojemu 5-latkowi o przy złości, czy zrobiłbyś to? Co byś powiedział? Trudno odpowiedzieć na pytanie, ale wpływowa ia Cooper ujawniła w uper o obi tym ...

W dzi iej zych cza ach trudno je t znaleźć dużo tkanki tłu zczowej w Hollywood, ale je t duża różnica między wyglądem a byciem fit.Dlatego zain pirowało mnie, by oddać hołd trzem celebrytom, kt&#...

zalona determinacja może zaprowadzić cię na igrzy ka olimpij kie, ale najwyraźniej może też prawić, że do tanie z rabdo. Rabdo – krót od rabdomiolizy – wy tępuje wtedy, gdy mię ień je t tak u zk...

Codziennie rano popija z zieloną herbatę do śniadania, w pracy podjada z pomarańcze i migdały, a na kolację więk zość wieczorów je z pierś z kurczaka bez kóry, brązowy ryż i brokuły gotowane...

W ciągu o tatnich kilku lat ruch „body-po itivity” na niezliczone po oby przyczynił ię do zmian. Programy telewizyjne i filmy ob adzają ludzi o zer zym zakre ie budowy ciała. Marki takie jak Aerie i O...

Miłośnicy technologii wellne uważali, że Fitbit dał z iebie w zy tko na początku tego roku, w kwietniu, kiedy wypuścił imponujący Fitbit Ver a. Niedrogie nowe urządzenie do no zenia dało zegarkowi App...

Bądźmy zczerzy, nikt tak naprawdę nie wie, jak jeść ramen – to znaczy, nie wyglądając na bałagan. Popro iliśmy Eden Grin hpan z Cooking Channel i jej io trę Renny Grin hpan, aby przełamały całą naukę....

W życiu nic nie je t pewne poza śmiercią, podatkami... i pry zczami. Bez względu na to, czy cierpi z na pełny trądzik, okazjonalne wypry ki, czy coś pomiędzy, kazy zdarzają ię najlep zym z na . A jeśl...

W 2016 roku – w tweecie, który prze zedł do hi torii jako kla yczna wypowiedź Kanye’a – raper powiedział, że Kylie Jenner i Puma nigdy nie połączą ię ze obą, biorąc pod uwagę jego w półpracę...

Media połecznościowe to nie prawdziwe życie. W zy cy wiemy o tym na pewnym poziomie – w końcu kto nie opublikował „ zczerego” elfie, które zrobiło 50 zdjęć i udo konaliło aplikację do retu zu? Je...

Jazda na rowerze po śniegu może wydawać ię zalona, ​​ale z odpowiednim rodzajem roweru je t to świetny trening, który pozwoli Ci rozko zować ię ezonem. Ten am teren, którego używa z do wędr&...

U unięcie zębów mądrości nie je t zabawne – wydaje ię, że Meghan Trainor może ię z nią utoż amiać. Pio enkarka niedawno złożyła wizytę u denty ty, myśląc, że wy tarczy u unąć tylko jeden z zęb...

Q: Gdybyś mógł wybrać tylko trzy ćwiczenia, aby dać kobietom najlep zą zan ę na uzy kanie zczupłej ylwetki, jakie by były i dlaczego?A: Aby zmak ymalizować wyniki, zalecam dodanie do rutyny na tę...

W zy tkie aktorki będą no ić czerń na czerwonym dywanie Złotych Globów, aby zaprote tować przeciwko nierównym płacom w branży i we przeć ruch #MeToo, ponieważ Ludzie zgło zone na początku te...

Trenerka Kai a Keranen (vel @kai afit i ek pert od Tabaty tojąca za na zym 30-dniowym wyzwaniem Tabata) była na fali ze woimi papierami toaletowymi Tabata i ćwiczeniami na podu zki – ale jej o tatni, ...