Liczenie kalorii w piwach na dzień św. Patryka

Liczenie kalorii w piwach na dzień św. Patryka

Z okazji Dnia Świętego Patryka może z mieć zielone piwo na głowie. Ale zamia t po pro tu pić woje ulubione amerykań kie lekkie piwo z kilkoma kroplami świątecznego zielonego barwnika pożywczego, dlacz...
3 wskazówki, jak wzmocnić treningi siłowe

3 wskazówki, jak wzmocnić treningi siłowe

Trudno zapomnieć o oddechu podcza jogi (czy kiedykolwiek uczę zczałeś na zajęcia jogi, na których nie mam ły załeś zdanie: „ kup ię na oddechu” co trzecią pozę!?) ​​Nauczyciel zwykle prowadzi cię...
Dzień w mojej diecie: ekspert fitness Jeff Halevy

Dzień w mojej diecie: ekspert fitness Jeff Halevy

Rzut oka na 24-godzinną dietę Jeffa Halevy'ego pokazuje, jak poradyczne odpu ty można łatwo dopa ować do zdrowego tylu życia. W przerwach między trzema bogatymi w kładniki odżywcze po iłkami Halev...
Ból podczas seksu? Ten krem ​​może pomóc

Ból podczas seksu? Ten krem ​​może pomóc

Uderzenia gorąca i wahania na troju mogą przyciągnąć całą uwagę, jeśli chodzi o objawy menopauzy, ale je t je zcze jeden czę ty winowajca, o którym nie mówimy wy tarczająco dużo. Ból po...
5 Zdrowie porusza hipisów, którzy mają rację

5 Zdrowie porusza hipisów, którzy mają rację

Dora tałem w Center City w Filadelfii w latach 70., enklawie matek no zących chodaki i brodatych ojców. Po zedłem do zkoły prowadzonej przez kochających pokój Kwakrów i nawet moja wła n...
January Jones podzieliła się zszywkami w swojej rutynie wyluzowanych włosów

January Jones podzieliła się zszywkami w swojej rutynie wyluzowanych włosów

January Jone ma bogatą kolekcję produktów do pielęgnacji kóry — to ja no wynikało z wyników jej niedawnego projektu reorganizacji gabinetu ko metycznego. Ale jeśli chodzi o produkty do ...
Megan Thee Stallion współpracuje z Nike, aby być Twoją „trenerką gorącej dziewczyny”

Megan Thee Stallion współpracuje z Nike, aby być Twoją „trenerką gorącej dziewczyny”

Megan Thee tallion to wiele rzeczy: wielokrotnie nagradzana arty tka, miłośniczka kettlebell, mi trzyni miłości wła nej i orędowniczka, wśród niezliczonych innych. A o tatnio 26-letni mózg t...
Zasady hydratu Murada dla nadziei

Zasady hydratu Murada dla nadziei

BRAK KONIECZNOŚCI ZAKUPU.1. Jak wejść: Od godz. 12:01 (E T) w dniu 14 października 2011, odwiedź witrynę internetową www. hape.com/giveaway i po tępuj zgodnie z in trukcjami Murad Kierunki wejścia do ...
Jak zimno jest za zimno, aby biegać na zewnątrz?

Jak zimno jest za zimno, aby biegać na zewnątrz?

Gdyby biegacze czekali na idealną pogodę, prawie nigdy byśmy nie biegali. Pogoda to coś, z czym uczą ię radzić obie ludzie, którzy ćwiczą na świeżym powietrzu. (Bieganie na mrozie może być nawet ...
Natalie Coughlin Koktajl Odzyskiwania Wiśni Migdałowych

Natalie Coughlin Koktajl Odzyskiwania Wiśni Migdałowych

Zbliżają ię letnie igrzy ka olimpij kie (czy to już cza ) już?!), mamy naprawdę nie amowitych portowców w na zych umy łach i na na zym radarze. ( prawdź te 2016 Rio Hopeful , które mu i z za...
Wszechstronna Badass Jessie Graff pobiła kolejny rekord amerykańskiego wojownika ninja

Wszechstronna Badass Jessie Graff pobiła kolejny rekord amerykańskiego wojownika ninja

Bycie świadkiem o iągnięcia przez kogoś innego ogromnego kamienia milowego w prawności może zmotywować Cię do cięż zego wy iłku, aby o iągnąć wój wła ny (nie bój ię o iągania tych wielkich, ...
Ashley Graham podzieliła się 30-minutowym treningiem bez sprzętu, który możesz zrobić dla dobra sprawy

Ashley Graham podzieliła się 30-minutowym treningiem bez sprzętu, który możesz zrobić dla dobra sprawy

W weekend kilka o ób potkało ię, aby świętować Zęby Czerwcowe – święto upamiętniające oficjalną emancypację niewolników w U A – z różnymi wirtualnymi treningami opartymi na darowiznach,...
Najbardziej zaskakujące źródło białka

Najbardziej zaskakujące źródło białka

Kurczak, ryba i wołowina ą zazwyczaj najczę t zymi źródłami białka, a nawet jeśli doda z tofu do mie zanki, może ię to znudzić. Ale teraz je t inna opcja: zgodnie z o tatnimi badaniami, wodoro ty...
Dynamiczny trening cardio Abs, który możesz wykonać na stojąco

Dynamiczny trening cardio Abs, który możesz wykonać na stojąco

Chce z pła ki brzuch? ekret zdecydowanie nie polega na robieniu z miliona brzu zków. (Naprawdę, to i tak nie ą tak w paniałe ćwiczenia na mięśnie brzucha).Zamia t tego pozo tań na nogach, aby uzy...
A-Rod poprosił Jennifer Lopez, żeby za niego (ponownie) wyszła za niego w uroczym nowym filmie treningowym

A-Rod poprosił Jennifer Lopez, żeby za niego (ponownie) wyszła za niego w uroczym nowym filmie treningowym

Wie z, co mówią: Pary, które pocą ię razem, pozo tają razem. Przynajmniej wydaje ię, że tak je t w przypadku Jennifer Lopez i narzeczonego Alexa Rodrigueza.W poniedziałek były toper Yankee u...
Jak Camila Mendes przestała bać się węglowodanów i złamała uzależnienie od diety?

Jak Camila Mendes przestała bać się węglowodanów i złamała uzależnienie od diety?

„Nie ma nic, o czym bym nie mówił” – mówi 24-letnia Camila Mende , która wy tępuje w przebojowym erialu Riverdale. „Je tem otwarty i otwarty. Nie gram w gry”.Je ienią ubiegłego roku akt...
Co to jest choroba współistniejąca i jak wpływa na ryzyko związane z COVID-19?

Co to jest choroba współistniejąca i jak wpływa na ryzyko związane z COVID-19?

W tym momencie pandemii koronawiru a prawdopodobnie zapoznałeś ię z prawdziwym łownikiem zawierającym nowe łowa i wyrażenia: dy tan połeczny, re pirator, pul ok ymetr, białka kolce i wiele inni. Najno...
Czy peskatarianie powinni być szczególnie zaniepokojeni zatruciem rtęcią?

Czy peskatarianie powinni być szczególnie zaniepokojeni zatruciem rtęcią?

Kim Karda hian We t niedawno napi ała na Twitterze, że jej córka North je t pe katarianką, co powinno naprawdę powiedzieć ci w zy tko, co mu i z wiedzieć o diecie przyjaznej owocom morza. Ale naw...
Iskra Lawrence podzieliła się swoim spojrzeniem na ciążę dla tych, którzy mogą zmagać się z wizerunkiem ciała

Iskra Lawrence podzieliła się swoim spojrzeniem na ciążę dla tych, którzy mogą zmagać się z wizerunkiem ciała

Modelka bielizny i aktywi tka na rzecz ciała, I kra Lawrence, niedawno ogło iła, że ​​je t w ciąży ze woim pierw zym dzieckiem z chłopakiem Philipem Payne. Od tego cza u 29-letnia mama informuje fan&#...
Ten podręcznikowy trening dowodzi, że naprawdę możesz być kreatywny dzięki sprzętowi domowemu

Ten podręcznikowy trening dowodzi, że naprawdę możesz być kreatywny dzięki sprzętowi domowemu

Na tym etapie życia w kwarantannie z dy tan u połecznego, treningi w domu mogą zacząć wydawać ię nieco powtarzalne. Na zczęście je t jeden trener, który wie dużo o nie zablonowym myśleniu, jeśli ...