Burgery z kurczaka Gwyneth, po tajsku
Nie tylko je t Gwyneth Paltrow najpiękniej za kobieta 2013 roku (według Ludzie), je t także znakomitą mako zką i kucharzem domowym. Jej druga k iążka kuchar ka, W zy tko je t dobrze, trafił na pó...
Plan regeneracji po treningu, który śledzą sportowcy olimpijscy
Drużyna U A miażdży ją w Rio, ale w zy cy wiemy, że droga do złota zaczyna ię na długo przed tym, jak po tawili topę na plażach Copacabana. Wyczerpujące godziny treningów, praktyk i treningó...
Jessica Alba i jej 11-letnia córka wzięły 6 rano. Wspólna lekcja jazdy na rowerze
Je ica Alba je t królową amoopieki — i ma nadzieję, że to nawyk, który ma nadzieję za zczepić woim dzieciom, gdy ą je zcze małe.Założycielka The Hone t Company udo tępniła wczoraj na woim In...
„Fat Yoga” dostosowuje zajęcia jogi do kobiet w rozmiarze Plus
Ćwiczenia mogą być dobre dla każdego, ale więk zość zajęć nie je t dobra dla każdego ciała.„Praktykowałam jogę przez prawie dzie ięć lat i żaden nauczyciel nigdy nie pomógł mi prawić, by praktyka...
Obejrzyj jesienne demo Calabrese Ten 10-minutowy trening cardio core
Znudzony treningami na ma ę ciała, ale nie chce z iść na iłownię? Popro iliśmy Autumn Calabre e, twórcę 21 Day Fix i 80 Day Ob e ion, na zybki, ale brutalny trening z minimali tycznym przętem – i...
Jeden niebezpieczny błąd, który możesz popełnić podczas przysiadów i martwego ciągu
Podno zenie ciężarów taje ię zalenie popularne. I nie mu i z nawet być trójboi tą, aby zbliżyć ię do treningu iłowego. Kobiety biorące udział w zajęciach obozowych, uprawiające Cro Fit i ćwi...
Ta pigułka antykoncepcyjna została wycofana z rynku z powodu błędów pakowania
Dzi iaj w żywych ko zmarach wycofuje ię pigułki antykoncepcyjne jednej firmy, ponieważ i tnieje poważne ryzyko, że nie wykonują wojej pracy. FDA ogło iła, że Apotex Corp. wycofuje niektóre ze w...
Marcowe szaleństwo smoothie: zagłosuj na swój ulubiony składnik smoothie
W na zej pierw zej marcowej rozgrywce w kategorii „Marcowe zaleń two moothie Madne ” zmierzyliśmy ze obą najlep ze kładniki moothie, aby ukoronować ulubiony kładnik moothie w zechcza ów na zych c...
Jak ta kobieta pokonała swoje lęki i sfotografowała falę, która zabiła jej ojca
Amber Mozo po raz pierw zy podnio ła aparat, gdy miała zaledwie 9 lat. Jej ciekawość patrzenia na świat przez obiektyw pod ycała jej ojciec, który zginął fotografując jedną z najbardziej śmiercio...
Poznaj Amandę Gorman, 22-letnią poetkę, która stworzyła historię na inauguracji
Tegoroczna inauguracja prezydencka przynio ła poro hi torycznych nowinek – przede w zy tkim to, że Kamala Harri je t teraz pierw zą kobietą wiceprezydent, pierw zą czarno kórą wicepreze em i pier...
Jak wykonać ćwiczenie ze sterem strumieniowym w doskonałej formie?
Cza na żarty: Co brzmi jak ruch taneczny kla y PG-13, który twój tata zaw tydza biczami na twoim we elu, ale w rzeczywi tości je t zabójczym ćwiczeniem całego ciała? ter trumieniowy!Nie...
Diety i randki: jak ograniczenia żywieniowe mogą wpłynąć na Twoje życie miłosne
Niezależnie od tego, czy je teś na pierw zej randce, czy ma z zamiar poru zyć prawę wielkiej przeprowadzki, relacje mogą być zalenie komplikowane, gdy je teś na pecjalnej diecie. Dlatego weganie Ayind...
8 najlepszych elektrycznych szczoteczek do zębów według dentystów i higienistek stomatologicznych
Chociaż denty ta prawdopodobnie najbardziej intere uje ię tym, czy zczotkuje z i nitkuje z dwa razy dziennie, może również zapytać, jakiej zczoteczki używa z. Jeśli tkwi z w ciemnych wiekach używ...
Jak rozmawiać z partnerem o swojej przeszłości seksualnej?
Rozmowa o wojej hi torii ek ualnej nie zaw ze je t pacerkiem po parku. zczerze mówiąc, AF może być przerażający.Może twoja tak zwana „liczba” je t trochę „wy oka”, może miałeś kilka trójkąt&...
Oto wyczerpująca rzeczywistość, jak przebiega ultramaraton
[Od redakcji: 10 lipca Farar-Griefer dołączy do biegaczy z ponad 25 krajów, aby wziąć udział w wyścigu. To będzie jej ó my raz.]" to mil? Nawet nie lubię jechać tak daleko!" To typ...
Różana Kombucha Sangria to napój, który zmieni Twoje lato
Co otrzyma z, gdy połączy z jeden z pod tawowych letnich koktajli ( angria) z pod tawowym napojem zdrowotnym (kombucha)? Ta magiczna różowa angria. Ponieważ je teś już w lecie (powiedz, że tak ni...
Gwiazda fitness Emily Skye wyjaśnia, dlaczego zdobycie 28 funtów uczyniło ją szczęśliwszą
Bycie zczupłym nie zaw ze oznacza bycie zczęśliw zym LUB zdrow zym, a nikt nie wie tego lepiej niż gwiazda fitne Emily kye. Au tralij ka trenerka, znana ze woich pozytywnych przekazów dotyczących...
Zdrowy przewodnik turystyczny: Aspen, Kolorado
A pen w tanie Kolorado łynie ze wojego bogactwa: nie kazitelne, ale urowe warunki narciar kie i luk u owe po iłki aprè zimą; nadchodzą latem niezwykłe imprezy kulinarne i plenerowe, takie jak kla...
Dlaczego Jen Widerstrom uważa, że powinieneś powiedzieć tak na coś, czego nigdy byś nie zrobił?
zczycę ię moim pełnym pa ji tylem życia, ale rzeczywi tość je t taka, że przez więk zość dni operuję na autopilocie. W zy cy robimy. Ale może z zmienić tę świadomość w okazję do wprowadzenia małej ...
6 sposobów na naukę radzenia sobie ze stresem jako nowa mama
Zapytaj każdą świeżo upieczoną mamę, jak mógłby wyglądać idealny dzień dla niej amej, a może z podziewać ię czegoś, co obejmuje to w zy tko lub tylko część: prze paną noc, cichy pokój, długą...