Oto wyczerpująca rzeczywistość, jak przebiega ultramaraton

Zawartość

• Recenzja dla

[Od redakcji: 10 lipca Farar-Griefer dołączy do biegaczy z ponad 25 krajów, aby wziąć udział w wyścigu. To będzie jej ósmy raz.]

"Sto mil? Nawet nie lubię jechać tak daleko!" To typowa reakcja, jaką otrzymuję od ludzi, którzy nie rozumieją szalonego sportu, jakim jest bieganie w ultra, ale to jest właśnie powód, dla którego uwielbiam biegać na tym dystansie, a nawet dalej. Nie zgadzam się na jazdę tak daleko, ale bieganie 100 mil? Moje ciało ślini się na samą myśl.

To nie ułatwia jednak sprawy – daleko od tego. Weź udział w moim ostatnim doświadczeniu w biegu na 135 mil Badwater Ultramarathon – wyścigu, który National Geographic uznał za najtrudniejszy na świecie. Biegacze mają 48 godzin na ściganie się przez Dolinę Śmierci, w trzech pasmach górskich i na 200-stopniowym gruncie.

Moja załoga próbowała wszystkiego, aby moje ciało oddało mocz. Była 90 mila, połowa lipca, 125 stopni – taki upał topi buty na chodniku. Mając 45 mil do pokonania w Badwater Ultramarathon, 30 godzin wcześniej gwałtownie spadałem z początkowej wagi. Miałem problemy przez cały wyścig, ale tak jak w przypadku każdej imprezy biegowej, byłem przekonany, że to tylko kolejna przeszkoda i że w końcu moje ciało ulegnie i wrócę na tor. Wiedziałem też, że to nie był zaostrzenie od mojego stwardnienia rozsianego (stwardnienie rozsiane), ale bardziej, że moje ciało nie sprawi, że mój wyścig będzie łatwy.(Sprawdź te szalone ultramaratony, które musisz zobaczyć, aby uwierzyć.)

Kilka godzin wcześniej, tuż przed punktem kontrolnym 72 milę w Panamint Springs, po raz pierwszy zauważyłem krew w moczu. Byłem przekonany, że to dlatego, że moje ciało nie zregenerowało się po biegu na 100 mil w Zachodnich Stanach zaledwie 15 dni wcześniej – wyczerpującym 29-godzinnym biegu od rana do rana. Moja załoga i ja zdecydowaliśmy się umieścić mój drewniany kołek (wymaganie, gdy biegacz tymczasowo wycofuje się z wyścigu) na piasku kilka mil przed Panamint Springs, aby uzyskać pomoc medyczną, zanim będzie za późno. Wjechaliśmy i wyjaśniliśmy moją sytuację medykom – że moje ciało nie przetwarzało płynów od wielu godzin, a kiedy ostatnio sprawdzałam, mój mocz miał kolor mokki z odcieniem czerwonej krwi. Musiałem siedzieć i czekać, aż będę mógł oddać mocz, aby zespół mężczyzn mógł zdecydować, czy mogę kontynuować wyścig, czy nie. Po pięciu godzinach moje mięśnie były przekonane, że skończyłam i że niedługo wrócimy do domu, do zacisza Hidden Hills. Ale moje ciało zareagowało i pokazałem zespołowi medycznemu mój wolny od krwi mocz, dzięki czemu mogłem kontynuować. (Zajrzyj do doświadczenia jednego biegacza podczas innego szalenie trudnego wyścigu, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Następna rzecz do rozwiązania? Znajdź mój kołek. Oznaczało to powrót w przeciwną stronę od mety. Nie wiem, co mogło pogorszyć mój stan psychiczny. Moja zmęczona załoga (która składała się z trzech kobiet, profesjonalnych biegaczy, które biegały ze mną na zmianę, karmiły mnie i pilnowały, żebym nie zginęła na trasie) wskoczyła z powrotem do naszego vana w poszukiwaniu mojego kołka. Po godzinie moja frustracja zaczęła narastać. Powiedziałem mojej załodze: „Po prostu zapomnijmy – skończyłem”. I z tym nagle pojawił się mój kołek, jakby zapraszał mnie z powrotem na kurs, nie pozwalając mi zrezygnować. Każdy mięsień był zmęczony, moje palce u nóg i stopy były zakrwawione i pokryte pęcherzami. Otarcie między nogami i pod pachami było coraz bardziej intensywne z każdym uderzeniem gorącego, nieustępliwego wiatru, ale wróciłem do wyścigu. Następny przystanek: Panamint Springs, mila 72.

Ostatni raz #przebiegłem jakikolwiek prawdziwy dystans w listopadzie #2016 na javelinie #100 #mila #ultra #maraton - tutaj z moją spacerową Marią, #filmem #reżyserem Gaëlem i #buddy Bibby baby ocierając moje zmęczone #nogi (; ja Trochę się denerwuję z powodu mojego (braku) #treningu dla #Badwater - wiem, jaki ból zniosę #bieganie #135 #mil i wiem, że będzie wiele #przeszkód do pokonania i wiem, że dam to więcej niż dam z siebie wszystko! Jestem w tym, aby "dokończyć" to #finish #7 #mama #biegacz #walczyć #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #zdrowe #jedzenie #błogosławieni

Post udostępniony przez Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) 19 czerwca 2017 o 23:05 PDT

Podczas ośmiomilowej wspinaczki na szczyt Ojca Crowleya (drugi z trzech głównych podjazdów w tym wyścigu) zakwestionowałem moje zdrowie psychiczne z powodu udziału w tak trwałym i bolesnym wyścigu. To nie był mój pierwszy raz, kiedy biegałem w Badwater, więc wiedziałem, czego się spodziewać, a to „nieoczekiwane”. Kiedy dotarłem na szczyt, wiedziałem, że mogę zacząć biec lekkim zjazdem na 90 milę, punkt kontrolny 4, Darwin. Gdy moje stopy przeszły od oszałamiającego szurania do przodu, poczułem, że żyję, ale wiedziałem, że znowu coś jest nie tak. Moje ciało nie chciało jeść, pić ani oddawać moczu. W oddali zobaczyłem zaparkowaną furgonetkę i czekającą na mój przyjazd do Darwin. Wiedzieli, że mamy do czynienia z poważnymi problemami. W tym sporcie przetwarzanie płynów jest bardzo ważny. Jeśli nie jesteś ostrożny w spożywaniu wystarczającej ilości kalorii i płynów, a twoje ciało nie uwalnia płynów, to twoje nerki są w niebezpieczeństwie. (A ICYDK, do utrzymania nawodnienia podczas sportów wytrzymałościowych potrzeba czegoś więcej niż tylko wody.) Próbowaliśmy wszystkiego, a naszą ostatnią próbą było włożenie ręki do gorącej wody, tak jak w licealnym knebelu, który zagraliśmy naszym przyjaciołom, aby je zrobić. siusiu, ale to nie zadziałało i nie było zabawne. Moje ciało było skończone i mój zespół podjął decyzję o wycofaniu mnie z wyścigu. Było późne wtorkowe popołudnie, a ja nie spałam ponad 36 godzin bez przerwy. Pojechaliśmy do hotelu i następnego punktu kontrolnego, milę 122, i kibicowaliśmy nadchodzącym biegaczom. Większość wyglądała na pokonaną, tak jak ja, ale ja po prostu siedziałem tam, bijąc się jeszcze bardziej i myśląc: „Co zrobiłem źle?”

Następnego dnia poleciałem do Vermont na 100-milowy wyścig Vermont, który miał się odbyć trzy dni później. Kolejnym wyzwaniem była godzina rozpoczęcia o godzinie 4:00, ponieważ byłem na czasie zachodniego wybrzeża. Moje stopy były pokryte pęcherzami i brakowało mi snu po mojej 92-milowej próbie w Badwater. Ale 28 godzin i 33 minuty później skończyłem.

W następnym miesiącu próbowałem przebiec 100-milowy ultramaraton Leadville. Ze względu na ulewne burze z piorunami w noc przed wyścigiem – plus nerwowość przed wyścigiem – ledwo mogłem spać. Wyścig zaczyna się na wysokości ponad 10 000 stóp, ale nigdy nie czułem się silniejszy podczas biegu na 100 mil. Byłem prawie w najwyższym punkcie wyścigu - Hope's Pass na wysokości 12600 stóp, tuż przed 50-milowym punktem zwrotnym - kiedy utknąłem czekając na moją załogę w punkcie pomocy. Po prawie godzinnym siedzeniu musiałem wrócić na kurs, bo inaczej spóźniłbym się na czas. Poszedłem więc sam, w górę i przez Przełęcz Nadziei.

Nagle niebo zrobiło się czarne, a ostry deszcz i wiatr uderzały w moją twarz jak zimne, ostre brzytwy. Wkrótce przykucnąłem pod małym głazem, szukając schronienia przed burzą. Wciąż miałam na sobie tylko szorty i bluzkę z krótkim rękawem. Marznąłem. Stymulator innego biegacza zaoferował mi swoją kurtkę. Kontynuowałem. Potem w oddali usłyszałem: „Shannon, czy to ty”? To była moja rozrusznik, Cheryl, która dogoniła mnie z moją czołówką i sprzętem przeciwdeszczowym, ale było już za późno. Poczułem walkę z zimna, a moje ciało zaczęło dochodzić do hipotermii. Zarówno Cheryl, jak i ja zapomnieliśmy ustawić zegarki na czas górski i myśleliśmy, że mamy dodatkową godzinę do stracenia, więc uspokoiliśmy się, aby przywrócić moje ciało na właściwe tory. Kiedy dotarliśmy do następnej ambulatorium planowałem zjeść gorącą czekoladę i gorącą zupę oraz zmienić przemoczone ubranie, tylko po to, by dowiedzieć się, że przegapiliśmy punkt kontrolny. Zostałem wycofany z wyścigu.

Kiedy dzielę się moimi historiami, wiele osób pyta, po co się torturować? Ale to historie takie jak ta, które ludzie chcieć wiedzieć o. Jak nudne byłoby, gdybym powiedział: „Tak, miałem świetny wyścig, nic nie poszło nie tak!” Nie tak to działa w żadnym sporcie wytrzymałościowym. Terytorium zawsze wiąże się z wyzwaniami i oszałamiającymi przeszkodami.

Dlaczego to robię? Dlaczego wracam po więcej? W biegu ultramaratonowym nie ma prawdziwych pieniędzy. W ogóle nie jestem świetnym biegaczem. Nie jestem utalentowany ani utalentowany, jak wielu w moim sporcie. Jestem tylko mamą, która uwielbia biegać – a im dalej, tym lepiej. Dlatego wracam po więcej: Bieganie to moja pasja. W wieku 56 lat czuję, że bieganie, trening siłowy i dbanie o zdrową dietę utrzymują mnie w najlepszej formie w moim życiu. Nie wspominając, myślę, że to pomaga mi walczyć ze stwardnieniem rozsianym. Ultrabieganie było częścią mojego życia od ponad 23 lat, a teraz jest częścią tego, kim jestem. Chociaż niektórzy mogą uważać, że bieganie 100 mil przez surowe góry i 135 mil przez Dolinę Śmierci w lipcu może być ekstremalne i szkodliwe dla organizmu, nie mogę się z tym zgodzić. Moje ciało zostało wytrenowane, zaprojektowane i zbudowane do tego mojego szalonego sportu.

Nie nazywaj mnie szaloną. Po prostu oddany.

Recenzja dla