Dlaczego Jen Widerstrom uważa, że ​​powinieneś powiedzieć tak na coś, czego nigdy byś nie zrobił?

Zawartość

• Podejmiesz wyzwanie
• Znajdziesz swój Swagger
• Będziesz bardziej żądny przygód
• Recenzja dla

Szczycę się moim pełnym pasji stylem życia, ale rzeczywistość jest taka, że ​​przez większość dni operuję na autopilocie. Wszyscy robimy. Ale możesz zmienić tę świadomość w okazję do wprowadzenia małej zmiany, która ma duży wpływ na Twój dzień. Wysłuchaj mnie: kiedyś nosiłam nową nastoletnią, koronkową bieliznę, która była prezentem – nie była to moja typowa wizytówka. Mówienie „tak”, kiedy zawsze mówiłam „nie”, sprawiało, że czułam się bardziej otwarta na różne rzeczy. Wziąłem zajęcia jogi, których nigdy nie próbowałem. Zamiast Americano wypiłem herbatę owocową.

Ku mojemu zdziwieniu kochałem oba. Teraz spróbuj. Jeden pomysł: wybierz pierwszy rząd na następnych zajęciach fitness (tutaj: wyjaśnienie, dlaczego powinieneś), a następnie obserwuj, jak zmienia to twój sposób myślenia.

Podejmiesz wyzwanie

Jest pewien poziom odpowiedzialności, kiedy jesteś w centrum. Mogę Ci obiecać, wiedząc, że instruktor i inne osoby za Tobą mogą Cię obserwować, oznacza to, że będziesz pracować ciężej i lepiej. Dodatkowo twój wysiłek może zainspirować kogoś innego do zrobienia tego samego.

Znajdziesz swój Swagger

Kiedy stamtąd wyjdziesz, będziesz szczęśliwszy i bardziej pewny siebie – chcę, żebyś wykorzystywał tę energię przez resztę dnia. Zmiażdż swoje spotkanie robocze. Zbierz przyjaciół na drinki później. Pracuj w dowolnym pokoju, do którego wejdziesz. (Wypróbuj te inne wzmacniacze pewności siebie.)

Będziesz bardziej żądny przygód

Podobnie jak ja, prawdopodobnie też gotujesz te same rzeczy z przyzwyczajenia. Śmiało, trochę poeksperymentuj. (Co powiesz na alternatywę dla codziennej kawy?) Nowe smaki mogą poszerzyć Twoje podniebienie i dać pomysły na ponowne wymyślenie starych ulubionych. Zobaczysz, że jest tak wiele rzeczy, których możesz spróbować – i o wiele więcej możesz gotować!

Recenzja dla