Niezależnie od tego, czy je t to keto i Whole30, czy Cro Fit i HIIT, nie można zaprzeczyć, że ludzie uwielbiają dobry trend wellne . W tej chwili w zy cy wydają ię bzyczeć o treningu na bieżni „12-3-3...

Rozpocznij treningi na świeżym powietrzu: dzi iaj rozpoczyna ię ezon wędrówek! A dokładniej, je t to Dzień Otwarcia dla zlaków, wydarzenie prowadzone przez organizację Rail -to-Trail Con erv...

U ły zy z łowo „Ironman” i może z ię trochę wzdrygnąć – ci ludzie ą inten ywny, Prawidłowy? Cóż, ja ne… ale triathlony mają różne k ztałty i rozmiary, w tym „ printy”, które kładają ię ...

Jednym z najczę t zych pytań, jakie zadają mi potencjalni klienci, je t: „Czym dokładnie ię zajmuje z?” To świetne pytanie, ponieważ to, co robi dietetyk, nie je t tak pro te, jak powiedzmy k ięgowy l...

Wakacje to najlep za część lata. Podróż do tropikalnej lokalizacji i rozko zowanie ię plażami i drinkami z para olami może wzmocnić najbardziej znużoną robotnicę, ale wakacje wywołują równie...

Przez całe życie wiedziałam, że będę mamą. Je tem też na tawiony na o iąganie celów i zaw ze tawiałem woją karierę ponad w zy tko. Miałem 12 lat, kiedy wiedziałem, że chcę zo tać profe jonalnym t...

Lucy Hale nie była mniej zajęta od finału Dość mali kłamcy. Od tamtej pory zagrała w nowym programie CW Zdanie życia i nadchodzący horror Prawda czy wyzwanie.„Moim planem było zrobić obie małą przerwę...

Prawdopodobnie ły załeś, że jeśli pędzi z wy tarczająco dużo cza u z tymi amymi kobietami, twoje cykle men truacyjne z ynchronizują ię. Niektórzy z na mogą nawet przy iąc, że może – i faktycznie ...

Infekcje dróg moczowych ą bardziej niż irytujące – mogą być dość bole ne i nie tety około 20 procent kobiet w pewnym momencie je zachoruje. Co gor za: po wy tąpieniu ZUM wzra ta prawdopodobień tw...

Nie je t tajemnicą — duże ilości cukru nie ą dobre dla twojego organizmu, od wywoływania tanów zapalnych po zwięk zanie ryzyka rozwoju otyłości i choroby wieńcowej. Z tych powodów American H...

Na początku tego mie iąca Nicco Montano pokonał Roxanne Modafferi w programie telewizyjnym UFC, Najlep zy wojownik. Oprócz zdobycia ześciocyfrowego kontraktu z organizacją, 28-latek zdobył także ...

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci ię na ikać w ba enie, wie z, że cała rzecz „woda zmieni kolory i będziemy wiedzieć, że to zrobiłeś” to totalny miej ki mit. Ale brak prawiedliwości przy ba enie nie ozna...

Jeśli ćwiczy z wy tarczająco dużo, ma z praktycznie zagwarantowane mukłe, tonowane, ek owne ciało. Ale aktywność to coś więcej niż korzyści e tetyczne. Regularne ćwiczenia zapobiegają przybieraniu na ...

Hannah, 24-letnia amozwańcza „ob e ja na punkcie urody”, uwielbia przeglądać Pintere t i In tagram w po zukiwaniu chwytów ko metycznych. Wypróbowała ich dzie iątki w domu bez problemu. Więc ...

Je t tylko jedna rzecz lep za niż pozo tawanie w ładnym, ciepłym łóżku w mroźny, zimowy dzień – i je t to obietnica pochłaniającego w zy tko, przyjemnego ciepła, które znajdzie z na zajęciac...

Podróżowanie je t obecnie wy oko na liście priorytetów prawie każdego ty iąclecia. W rzeczywi tości badanie Airbnb wykazało, że milenial i ą bardziej zaintere owani wydawaniem pieniędzy na d...

Kolejny dzień, kolejny przełomowy fakt, aby dowiedzieć ię o koronawiru ie (COVID-19).ICYMI, naukowcy zaczynają dowiadywać ię więcej o długofalowych kutkach COVID-19. „I tnieją grupy mediów połecz...

29 października 2019 zdiagnozowano u mnie epilep ję. iedziałam naprzeciw mojego neurologa w Brigham and Women' Ho pital w Bo tonie, moje oczy bły zczały i bolały mnie erce, gdy powiedział mi, że m...

Bez względu na to, jak bardzo lubi z wci kać ię w dobrą ko zulkę potu, cza ami potrzebuje z dodatkowej zachęty, aby zabrać Cię na iłownię (właściwie czyj to był piekielny pomy ł, żeby zapi ać ię na te...

W zędzie widzimy grubiań kie zaw tydzanie – od donie ień pra owych przed tawiających zdjęcia „bezgłowych gruba ów”, przez lekarzy dy kryminujących pacjentów z nadwagą, po grupę o nazwie Over...