Jenna Fi cher, gwiazda The Office ujawnia w li topadowym numerze K ztałt, jak pozo taje zczupła i zdrowa… i nadal zachowuje poczucie humoru.Może być nominowaną do nagrody Emmy aktorką za rolę w Biuro ...

Jeśli czytałeś o tatnio wiadomości, najprawdopodobniej zdaje z obie prawę z epidemii odry, która nęka obecnie tany Zjednoczone. Od początku 2019 r. zgło zono 626 przypadków w 22 tanach w cał...

Ko zmary to nie tylko dziecięca prawa: Od cza u do cza u w zy cy je do tajemy – ą bardzo pow zechne. W rzeczywi tości American leep A ociation ugeruje, że od 80 do 90 procent z na doświadczy przynajmn...

Rok 2014 zo tał ogło zony Rokiem Tyłka, a „belfie ” tały ię nowymi kaczymi u tami, Nicki Minaj odbiera „anakondę” od ir Mix-a-Lot, a naoliwiona heinie Kim Karda hian „łamie” Internet. Ale jeśli chodzi...

W klepie pożywczym ięga z po woją ulubioną markę oku pomarańczowego, gdy zauważa z na półce nową formułę ozdobioną ja krawoczerwonym banerem. "Nowe i ulep zone!" to krzyczy. "Teraz...

Chociaż wydaje ię, że w dzi iej zych cza ach każda gwiazda ma o obi tego trenera, czy wie z, że ą tacy, którzy ćwiczą w domu z DVD, tak jak my? Tak, je t wiele gwiazd, które przy ięgają, że ...

Pop quiz: Jakie je t najbrudniej ze miej ce w amolocie? Twoja odpowiedź je t prawdopodobnie tą amą, którą uważa z za najbrudniej ze miej ce w więk zości prze trzeni publicznych - łazienkę. Ale ek...

Miliony ob erwujących Annę Victorię na In tagramie zapewniły jej czołowe miej ce w ferze fitne . Chociaż może być znana ze woich zabójczych treningów Fit Body Guide i przepy znych mi ek z mo...

W zy tkiego najlep zego z okazji urodzin, Je ica Biel! Zdobądź ręce, plecy, bułki i nogi 29-latka dzięki temu programowi treningu obwodowego autor twa Tylera Engli ha, o obi tego trenera i założyciela...

Pocenie ię nie tylko tonizuje ciało, ale także powoduje zereg reakcji chemicznych, które pomagają we w zy tkim, od na troju po pamięć. Dowiedzenie ię, co dzieje ię w twoim mózgu, może pom...

Podnieś rękę, jeśli kiedykolwiek zain pirowało Cię do wypróbowania nowej butikowej kla y fitne lub zabiegu wellne podcza przeglądania In tagrama. Cóż, teraz, zamia t marnować cza tylko na pa...

Wygląda na to, że każdego dnia pojawia ię nowy nagłówek o mamie, która zo tała zaw tydzona jakimś całkowicie naturalnym a pektem porodu (jak wie z, roz tępami). Jednak dzięki mediom połeczno...

Kiedy wiele o ób myśli o zdrowiu, myślą o aplikacjach do medytacji, warzywach i zajęciach treningowych. Kate Hud on myśli o radości — a budowane przez nią firmy wellne ą kamieniami na drodze do j...

Jeśli boryka z ię z bole nym ek em lub innymi problemami związanymi z dy funkcjami ek ualnymi – lub jeśli po pro tu ma z ochotę na przyjemniej ze życie ek ualne – niedawna moda na la erowe odmładzanie...

Ranny pta zek może zarazić ię dżdżownicą, ale to nie znaczy, że łatwo wy koczyć z łóżka w chwili, gdy budzik zacznie dzwonić. Jeśli nie je teś Le lie Knope, twoje poranki prawdopodobnie obejmują ...

Za chwilę zmienimy Twój pomy ł na wakacje na rej ie. Odrzuć myśl o drzemce do południa, jedzeniu z dzikim zapałem i piciu daiquiri, dopóki nie nadejdzie cza na bufet o północy. Fajny, d...

Prawo ośmiu godzin nu to złota za ada zdrowia, którą uważa ię za podatną na zginanie. Nie każdy potrzebuje olidnej ó emki (Margaret Thatcher łynnie prowadził Wielką Brytanię na czterech!); n...

Niejedzenie produktów pochodzenia zwierzęcego oznacza dietę ubogą w tłu zcze na ycone i chole terol i chociaż można je również to ować do odchudzania, ważne je t, aby nie pomijać cennych kła...

Od mie ięcy, a może nawet lat próbuje z chudnąć. W końcu wypada z na tyle, by zmieścić ię w tych dżin ach, które no iłaś na tudiach, ale prędzej czy później nie może z nawet w unąć ich ...

Wie z, że jednym z najlep zych po obów na odchudzanie je t śledzenie kalorii. (I przynajmniej niektórzy ek perci ię z tym zgadzają.) Ale reje tracja na tronie z reje trowaniem żywności może ...