Autor: John Webb
Data Utworzenia: 15 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 14 Listopad 2024
Anonim
JACK VINATI | 2,02m Full Planche with 103kg | Interview | The Athlete Insider Podcast #50
Wideo: JACK VINATI | 2,02m Full Planche with 103kg | Interview | The Athlete Insider Podcast #50

Zawartość

Szanse są takie, że nie możesz zacząć dnia bez filiżanki joe - wtedy może znowu zatankujesz się latte lub mrożoną kawą (a później, czy ktoś inny po kolacji?). Ale ile tak naprawdę wiesz o tym napoju, którym smakuje a miliard ludzi na całym świecie? (Ciekawostka: jest uważana za najcenniejszy światowy towar po ropie!) Ale od zaskakującego sposobu, w jaki kawa pobudza mózg i ciało, po fascynujące fakty na temat jej pochodzenia, wciąż jest wiele rzeczy, o których możesz się nie dowiedzieć. Dlatego zebraliśmy 11 zabawnych faktów, aby uczcić naszą ulubioną przyjaciółkę. Ciesz się - najlepiej popijając Starbucks.

1. Dwie filiżanki dziennie mogą przedłużyć twoje życie. Naukowcy nie są pewni, dlaczego, ale ludzie, którzy pili taką ilość lub więcej dziennie, żyli dłużej i rzadziej umierali z powodu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca i choroby serca, tak jak osoby nie pijące kawy, wynika z badania przeprowadzonego przez New England Journal of Medicine.


2. Daje kopa twojej pamięci. Kofeina w filiżance lub dwóch filiżanek javy nie tylko w jednej chwili cię ożywia, ale także poprawia pamięć do 24 godzin po jej wypiciu. Zapewnia to pomoc, jeśli chodzi o tworzenie nowych wspomnień, raporty Natura badanie.

3. Zmniejsza ból. Norweskie badanie wykazało, że pracownicy biurowi, którzy zrobili sobie przerwę na kawę, odczuwali mniejszy ból szyi i ramion w ciągu dnia pracy. (To twoja wymówka, żeby wstać i ruszać się!)

4. Z biegiem czasu utrzymuje twój mózg ostry. Zanotuj to sobie w pamięci: 3 do 5 filiżanek kawy dziennie może zapobiec spadkowi funkcji poznawczych związanemu ze starzeniem się, prowadząc do 65-procentowego zmniejszenia rozwoju choroby Alzheimera lub demencji, zgodnie z ostatnimi badaniami.

5. Jest boom na zimne piwo. Praktycznie niespotykane przed pokoleniem kawa mrożona i zimne napoje kawowe stanowią obecnie prawie 25 procent wszystkich pozycji w menu kawiarni.

6. Miliardy filiżanek są popijane dziennie. Amerykanie wypijają 400 milionów filiżanek kawy dziennie. To odpowiednik 146 miliardów filiżanek kawy rocznie, co czyni Stany Zjednoczone wiodącym konsumentem kawy na świecie. USA!


7. Możesz ponownie wykorzystać podstawy. Tylko 20 procent kawy, którą wlewasz do ekspresu, ulega zużyciu, a reszta fusów trafia do kosza na śmieci. Ale mają mnóstwo możliwości ponownego wykorzystania! Kilka pomysłów: Zostaw porcję w lodówce jako dezodorant lub wetrzyj garść w dłonie jako naturalny środek złuszczający skórę.

8. Dominuje obsesja na punkcie kawy. Ile żyjemy tymi rzeczami? Rozważ wyniki nowej ankiety: 55 procent pijących kawę wolałoby przytyć 10 funtów niż zrezygnować z kawy na całe życie, podczas gdy 52 procent wolałoby chodzić rano bez prysznica niż wstrzymywać się od głosu. A 49 procent fanów kawy zrezygnowałoby z telefonu komórkowego na miesiąc, zamiast iść bez sprzętu.

9. Większość kawy jest przygotowywana i spożywana w domu. Ale kiedy wychodzimy na filiżankę, najprawdopodobniej udamy się do najbliższego Starbucksa, McDonalda i Dunkin' Donuts. Te trzy sieci są topami w krajowej sprzedaży kawy.


10. To mogło być pierwsze pożywienie energetyczne. Legenda głosi, że kawę odkryto w Etiopii wieki temu; miejscowi w tamtym czasie podobno czerpali energię z kulki tłuszczu zwierzęcego nasączonej kawą.

11. Może wzmocnić Twój trening. Jeśli idziesz na siłownię rano, dozowanie kawy może pomóc Ci skorzystać z kofeinowego wstrząsu.

Recenzja dla

Reklama

Publikacje

Jak obliczyć swoje makra jak profesjonalista

Jak obliczyć swoje makra jak profesjonalista

Lata 2020 mogą być równie dobrze uważane za złoty wiek śledzenia zdrowia. Twój telefon poinformuje Cię, ile godzin pędziłeś na wpatrywaniu ię w jego ekran w ciągu tygodnia. Zegarek może reje...
4 rzeczy, których nie powinieneś robić ze swoją torbą na siłownię

4 rzeczy, których nie powinieneś robić ze swoją torbą na siłownię

Bez torby na iłownię Twój trening najprawdopodobniej nie byłby możliwy. Zawiera w zy tkie niezbędne rzeczy, takie jak przeką ki przedtreningowe, bidon, portowy tanik, trampki, kartę członkow ką n...