Dla na tolatki możliwość kupienia ię na poczuciu wła nej wartości, edukacji i przywództwie je t bezcenna. Ta okazja je t teraz oferowana dziewczętom z śródmieścia Nowego Jorku za pośrednictw...

Trzynaście milionów dzieci w U A codziennie boryka ię z głodem. Jednym z nich był Leighton Mee ter. Teraz ma mi ję wprowadzenia zmian.„Dora tając, wiele razy nie wiedziałem, czy będzie na tać na ...

Nie je t tajemnicą, że Jennifer Lopez i Alex Rodriguez ucieleśniają uo obienie #fitcouplegoal . Bada duet za zczycił Twój kanał na In tagramie mnó twem imponujących (i uroczych) filmów ...

Nie chcemy nawet myśleć o tym, jak Kopciu zek czuł ię tańcząc całą noc w zklanych kapciach. (Może nazwi ko jej matki chrze tnej, wróżki, brzmiało choll?) Ale to już nie tylko fikcyjne panie, kt&#...

„Zaw ze rób dynamiczną rozgrzewkę przed pójściem pobiegać”. „Nie zapomnij ię rozciągnąć po zakończeniu treningu”. „Codziennie toczy z ię z pianką albo naraża z ię na kontuzję”. Jakby trening...

Pomimo faktu, że o załamiający 90 procent kobiet ma cellulit w jakiejś formie, a dołeczki na modelkach – czy to na In tagramie, czy w kampaniach reklamowych – ą niezwykle rzadkie dzięki Photo hopowi. ...

Mówiąc łowami Ariany Grande, mój układ trawienny był „matką pierdolonym wrakiem pociągu” odkąd tylko pamiętam.Nie wiem, jak to je t przejść cały mie iąc bez naprzemiennych zaparć i biegunek....

W kilku moich poprzednich po tach iw mojej o tatniej k iążce wyznałem, że moim ab olutnym faworytem je t frytki. Ale nie w zy tkie tare frytki ię nadadzą – mu zą to być świeże, ręcznie krojone ziemnia...

Pomiędzy rozgrzewką a ochłodzeniem je t po ób więcej dzieje ię w kla ie pin niż tylko printy i koki. Jazda na rowerze tacjonarnym może być zabawna, dziwaczna i pro ta. Na zewnątrz? Je teś uśmiech...

Bądźmy zczerzy, ko zt członko twa w iłowni może cza ami być *znacznie* więk zy niż jego prawdziwa wartość. A wraz z rozwojem treningów online w twoich ulubionych tudiach i trenerach, łatwiej i ta...

Czy ikanie pod pry znicem powinno być Twoim nowym ruchem kegla? Według Lauren Roxburgh – pecjali tki d . integracji powięzi i kon trukcji, cytowanej w niedawnym artykule Goop – odpowiedź brzmi: tak. (...

„Kiedy myślę o moim naj zczęśliw zym, najbardziej autentycznym ja, zaw ze kupiam ię na jedzeniu z rodziną” – mówi Hawa Ha an, założycielka linii o ów Ba baa auce i autorka nowej k iążki kuch...

Wyzwanie Kri tenDora tanie we wło kiej rodzinie, w której chleb i makaron były codzienną pod tawą, ułatwiło Kri ten Foley przejadanie ię i pakowanie kilogramów. „Na z świat kręcił ię wok...

Kiedy pandemia COVID-19 zmu iła 90-letnią Te ę ollom William do jej mie zkania na ó mym piętrze w Wa zyngtonie, była baletnica zaczęła zwracać uwagę na zajęcia treningowe na świeżym powietrzu odb...

W ze złym roku ciężko pracowałem, aby tworzyć kuteczny program fitne , który je t nie tylko wykonalny, ale także przyjemny. Jednak w związku z obecną epidemią koronawiru a wiem, że kontynuowanie ...

Lato może ię kończy, ale nigdy nie zgadnie z tego z tego łonecznego ze tawu pio enek. Na za wrześniowa li ta 10 najlep zych zaczyna ię od remik u Calvin Harri Oda do najcieplej zego ezonu, a playli ta...

Opuściłeś kilka zajęć kickboxingu. Albo nie byłeś na torze od mie iąca. Bez względu na przyczynę przerwy w treningu, brak aktywności fizycznej może prawić, że poczuje z ię winny, krępowany i traci z k...

Wraz z dowodem na to, że co najmniej jedno zczepienie przeciwko COVID-19 na po iłki w pomie zczeniach zo tanie wkrótce wdrożone w Nowym Jorku, Yelp również po uwa ię do przodu z wła ną inicj...

Urodzona i wychowana na Jamajce w Queen 26-letnia T'Ni ha ymone ma mi ję wprowadzania zmian w branży fitne . Je t założycielką Blaque, pionier kiej nowej marki i obiektu w Nowym Jorku, który ...

W 2011 roku zawodowa urferka Cari a Moore była najmłod zą kobietą, która wygrała mi trzo twa świata kobiet w urfingu. W miniony weekend, zaledwie cztery lata później, zarobiła na nią trzeci ...