Ten zestaw o wartości 20 USD znacznie ułatwi pracę w domu

Zawartość

• Recenzja dla

W zeszłym roku ciężko pracowałem, aby stworzyć skuteczny program fitness, który jest nie tylko wykonalny, ale także przyjemny. Jednak w związku z obecną epidemią koronawirusa wiem, że kontynuowanie rutyny treningowej w miejscach publicznych, takich jak siłownie i studia fitness, może stanowić zagrożenie dla zdrowia dla mnie i innych – jak ujęła to Ariana Grande (z jakimś kolorowym językiem), moje zajęcia jogi hip hopu może poczekać. (Powiązane: Czy powinieneś iść na siłownię podczas epidemii koronawirusa?)

Tak więc nieuchronnie znalazłem się w ofercie fitness Walmart w poszukiwaniu niedrogiego sprzętu domowego, który utrzyma mnie w formie, dopóki nie będę mógł bezpiecznie wrócić na siłownię. Po raz pierwszy przyciągnął mnie zestaw Ultimate Booty Sculpt Kit SPRI (Kup to, 20 USD, walmart.com) z powodu, no cóż, nazwy (moim pośladkom przydałoby się trochę pracy). Ale kiedy zagłębiłem się w funkcje zestawu, zdałem sobie sprawę, że ma wszystko, czego szukałem: opaski oporowe, dyski rdzeniowe i mini zespół do łupów. Największy punkt sprzedaży? Kosztował tylko fajne 20 dolarów. Zostałem sprzedany.

Jeśli chodzi o treningi w domu, wiem, że opaski oporowe robią ogromną różnicę, więc z radością stwierdziłem, że zestaw SPRI zawiera cztery różne typy – lekkie, średnie, ciężkie i jeden przeznaczony tylko do ćwiczeń na pośladki. Używałem lekkiej opaski wokół moich ud do aktywacji bioder i ćwiczeń, średniej opaski do ćwiczeń górnych partii ciała, a ciężkiej opaski do ćwiczeń dolnych partii ciała, takich jak martwy ciąg. Najpierw zapoznałem się z różnymi ruchami wymienionymi w dołączonym do zestawu przewodniku po ćwiczeniach, a następnie przeszedłem do innych internetowych filmów fitness i przewodników treningowych. (Powiązane: Ostateczny trening zespołu oporu)

Uwielbiam też funkcjonalność dysków z dwustronnym rdzeniem. Jedna strona jest przeznaczona do użytku na twardych podłogach, a druga jest najlepsza do dywanów, co jest bardzo wygodne, gdy decyduję się zmienić miejsce moich treningów. Ale prawdziwym MVP tego zestawu jest zespół łupów. Ma dwa otwory na nogi i zapewnia idealną odporność i elastyczność – i chłopcze, czy to się pali. Niezależnie od tego, czy używam go do przysiadów, wypadów czy mostków biodrowych, wytrzymała opaska zawsze pozostaje na swoim miejscu. To zabezpieczenie sprawia, że ​​moje treningi przebiegają o wiele łatwiej i utrzymują tempo podczas wykonywania ruchów cardio. Poza tym nie muszę się martwić, że po moim salonie będą strzelać jakieś latające bandy.

Dzięki temu wszechstronnemu zestawowi treningowemu udało mi się zachować zdrowe nawyki w domu, nie rezygnując z ciężkiej pracy, którą włożyłem na siłowni lub zajęciach w studio. I chociaż nienawidziłem ćwiczyć w domu, zanim to wszystko się wydarzyło, teraz naprawdę nie mogę się doczekać. Procedury treningowe, które wykonuję za pomocą tego zestawu, są równie trudne i czuję się lepiej, wiedząc, że unikając publicznych sal gimnastycznych dokonuję najbezpieczniejszego wyboru — dla siebie i innych — nie rezygnując z moich celów fitness.

Jeśli szukasz wszechstronnego zestawu fitness, który utrzyma Twoje treningi w domu, nie możesz pobić pakietu SPRI w tej cenie — jest to całkowicie tego warte.

Kup to: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, 20 USD, $30, walmart.com

Recenzja dla