Jak mistrzyni kobiet World Surf League Carissa Moore odbudowała swoją pewność siebie po zawstydzaniu ciała

Zawartość

• Recenzja dla

W 2011 roku zawodowa surferka Carissa Moore była najmłodszą kobietą, która wygrała mistrzostwa świata kobiet w surfingu. W miniony weekend, zaledwie cztery lata później, zarobiła na nią trzeci Tytuł World Surf League – w młodym wieku 23 lat. Ale chociaż Moore, która po raz pierwszy zaczęła rywalizować w swoim rodzinnym stanie Hawaje w wieku dziewięciu lat, miała fenomenalną karierę bicia rekordów, nie zawsze było to łatwe. Na początku tego roku opowiedziała o tym, jak szatarze ciała naruszyli jej pewność siebie po zwycięstwie w 2011 roku. Rozmawialiśmy z Moore o jej wielkiej wygranej, odbudowie jej pewności siebie, powiedzeniu, że „surfuje jak facet” i nie tylko.

Kształt: Gratulacje! Jakie to uczucie zdobyć trzeci tytuł mistrza świata, szczególnie w tak młodym wieku?

Carissa Moore (CM): To absolutnie niesamowite, zwłaszcza, że ​​w dniu finałów mieliśmy niesamowite fale. Nie mogłem prosić o lepsze zakończenie sezonu. Świetnie się bawiłem. (Zanim zarezerwujesz wycieczkę surfingową, przeczytaj nasze 14 porad dotyczących surfowania dla początkujących (z GIF-ami!))

Kształt: Na początku tego roku mówiłaś o radzeniu sobie z zawstydzaniem ciała io tym, jak wciągnęło cię to w naprawdę negatywne miejsce. Jak mogłeś z tego wrócić?

CM: To na pewno był proces. Nie jestem w tym idealny – ciągle pracuję nad różnymi rzeczami i tym, co myślą o mnie inni ludzie. Ale dla mnie to było uświadomienie sobie, że nie mogę wszystkich uszczęśliwić. Ludzie, którzy mnie kochają, doceniają mnie za to, kim jestem w środku i na zewnątrz... i to się liczy. (Przeczytaj więcej Odświeżająco szczere wyznania wizerunku ciała gwiazdy.)

Kształt: Jak te komentarze wpłynęły na twój występ?

CM: Zdecydowanie trudno było usłyszeć, że ludzie oceniali mój wygląd zamiast występu, albo że nie uważali, że zasługuję na to, by być tam, gdzie byłam. Trenowałem naprawdę ciężko, kilka razy w tygodniu na siłowni oprócz surfowania. Dużo walczyłem z wątpliwościami i [niską] pewnością siebie. To ważna kwestia. Chcę, żeby inne kobiety wiedziały, że każdy przez to przechodzi, każdy ma te wyzwania. Jeśli możesz znaleźć trochę spokoju ze sobą, objąć to, kim jesteś, być wysportowanym, zdrowym i szczęśliwym, to wszystko, czego możesz chcieć dla siebie.

Kształt: Jak to jest być młodą kobietą wygrywającą w sporcie historycznie zdominowanym przez mężczyzn?

CM: Jestem teraz taka dumna, że ​​jestem kobietą w surfingu. Wszystkie kobiety na trasie surfują na nowych poziomach i popychają się nawzajem, pracując naprawdę ciężko. Jesteśmy doceniani nie tylko jako surferki, ale także jako sportowcy. Dostałem kilka SMS-ów od moich ulubionych surferów płci męskiej mówiących o tym, jak ekscytujący był ten dzień – wspaniale było zasłużyć na ten szacunek.

Kształt: Co myślisz, gdy ludzie mówią, że surfujesz jak facet?

CM: Zdecydowanie traktuję to jako komplement. Kobiety wypełniają lukę między surfingiem dla mężczyzn a surfingiem dla kobiet, ale to wyzwanie — są inaczej zbudowane i mogą dłużej wytrzymać falę i wypchnąć więcej wody. Kobiety muszą być doceniane we własnym świetle za piękno i wdzięk, które wnoszą do surfingu. Robimy to, co robią mężczyźni, ale w inny sposób.

Kształt: Opowiedz nam trochę o swojej rutynie fitness. Co poza surfingiem robisz, aby pozostać w formie?

CM: Dla mnie nie ma lepszego treningu do surfowania niż surfowanie. Ale spędzam też trzy dni w tygodniu ćwicząc z moim trenerem w lokalnym parku. Musisz być silny, ale elastyczny i szybki, ale potężny. Bardzo lubię boks - to świetny trening i utrzymuje refleks. Wykonujemy rzuty piłką lekarską oraz szybki trening interwałowy. To świetna zabawa; mój trener wymyśla różne rutyny, aby mnie zaangażować. Lubię ćwiczyć na świeżym powietrzu, a nie na siłowni. Nie potrzebujesz wiele, aby zachować formę i być zdrowym – fajnie jest trzymać się podstaw i pozostać prostym. Dwa razy w tygodniu chodzę też na zajęcia jogi. (Sprawdź nasze ćwiczenia inspirowane surfingiem, aby wyrzeźbić szczupłą masę mięśniową.)

Kształt: Pod koniec dnia, jaka jest największa rzecz, jakiej nauczyłeś się podczas bycia mistrzem świata?

CM: Największą rzeczą, jaką mogę wyciągnąć z mojej podróży, jest to, że nie chodzi tylko o wygrywanie. Tak, dlatego startuję, ale jeśli skupisz się na tej jednej chwili, przez większość czasu wszystko inne zawiedzie i nie będziesz szczęśliwy. Chodzi o objęcie całej podróży i znalezienie szczęścia w prostych rzeczach, takich jak otaczanie się ludźmi, których kochasz. Kiedy podróżuję, aby wziąć udział w zawodach, odwiedzam miejsca, w których jestem, robię zdjęcia i zabieram ze sobą ludzi. Wygrana czy przegrana, to są wspomnienia, które będę miał. Jest o wiele więcej niż wygrywanie, aby być wdzięcznym i doceniać.

Recenzja dla