SHAPE Up w tym tygodniu: Vanessa Hudgens staje się twarda dla Sucker Punch i więcej gorących historii

Zawartość

• Recenzja dla

Spełniono w piątek 25 marca

Kwietniowa dziewczyna z okładki SHAPE Vanessa Hudgens w tym tygodniu popisywała się swoim niesamowicie umięśnionym ciałem podczas talk show. Mamy trening, który sprawił, że podniosła 180 funtów i była gotowa do roli w Sucker Punch. Uczestnik DWTS Wendy Williams z pewnością wyglądało duszno w premierze tego sezonu, ale uzyskało niski wynik 14. W tym tygodniu Wendy podzieliła się z nami swoimi obawami dotyczącymi nadchodzącego sezonu i tego, kto jej zdaniem jest jej największym konkurentem w DWTS. Innym konkursem telewizyjnym, który w tym tygodniu kiwał językami, był Biggest Loser. Zawodnicy chciał wrócić do domu i byłem zdenerwowany jednym przegranym TBL za właściwie przegrywający waga!

Dla tych, którzy chcą zrzucić kilogramy, ostatnie badania pokazują, że dodanie tłuszczu do diety może pomóc w utracie tłuszczu – jeśli jest odpowiedni. Pokonanie nudy podczas posiłków to kolejny sekret sukcesu w odchudzaniu. Spróbuj dodać te sezonowe pożywienie, aby pomóc zrzucić kilogramy i uzyskać niezbędne składniki odżywcze. Żaden plan odchudzania nie jest kompletny bez odrobiny cardio. Niezależnie od tego, co wybierzesz, od biegów przełajowych po cardio kickboxing, odpowiednie buty są kluczowe. Znajdź idealną parę dzięki corocznym nagrodom obuwniczym SHAPE. Dodatkowo sznurowanie może przynieść nieoczekiwaną korzyść. Niedawne badania pokazują, że sport może zmienić koncentrację mózgu, czyniąc proste czynności, takie jak przechodzenie przez ulicę, bezpieczniej dla osób uprawiających sport niż siedzący tryb życia. I nie ma powodu, aby nie wyglądać świetnie poza domem. Wypróbuj jeden z tych wiosennych trendów na paznokcie od ulubionych blogerek kosmetycznych SHAPE.

Więcej gorących historii w tym tygodniu:

Happy 35th Reese Witherspoon-5 sposobów, w jakie inspiruje nas do bycia fit

-Dopasuj cukier

Idealny wiosenny lunch

-Dopasuj dolne dziewczyny

Camilla wita Kate Middleton w rodzinie

-Ludzie.com

Seks i długotrwały związek

-New York Times

Debata o wegetariańskich burgerach: Kocham ich lub nienawidzę!

-To pasuje

Recenzja dla