Złota dynia piżmowa, mocne pomarańczowe dynie, chrupiące czerwone i zielone jabłka – je ienne produkty ą po pro tu w paniałe, nie w pominając już o py znych. Nawet lepiej? Je ienne owoce i warzywa mog...

W tym, co wielu uważa za jeden z najlep zych meczów teni owych roku, Roger Federer oraz Novak Djokovic mają zmierzyć ię dziś w półfinale Roland Garro French Open. Chociaż z pewnością będzie ...

W dzi iej zych cza ach zaleńcze pięciominutowe kąpiele pod pry znicem ą normą dla więk zości z na , łatwo więc zapomnieć, że wy zukane rytuały kąpielowe były ważną i integralną częścią piękna, zdrowia...

Zdobycie ześciopaku ab je t jednym z najczę t zych celów fitne na całym świecie. Dlaczego mają takie a piracje? Cóż, prawdopodobnie dlatego, że ą dość trudne do zdobycia. To również pra...

Świat pracy i do taw zybko ię zmienia. Naukowcy nie tylko znaleźli po ób na przy pie zenie porodu, ale także kobiety wybierają łagodniej ze metody ce ar kiego cięcia. Chociaż ce ar kie cięcie nad...

Nie trzeba chodzić na palcach: mie iączki mogą prawić, że twoje treningi taną ię żywym ko zmarem i prawdziwym, do łownym bólem w pośladkach, bardziej jak w jelitach.Może prze zkadzać w życiu towa...

Od końca marca pandemia koronawiru a nadal uczy naród – i świat – całego mnó twa nowej terminologii: dy tan u połecznego, środków ochrony o obi tej (PPE), śledzenia kontaktów, żeby...

Aby zwięk zyć świadomość problemów ze zdrowiem p ychicznym, brytyj ki pop-up hop The Depre ed Cake hop przedaje wypieki, które wy yłają wiadomość: mówienie o depre ji i lęku nie mu i by...

Chmiel – roślina kwitnąca, która nadaje piwu mak – ma wiele zalet. łużą jako pomoc w za ypianiu, pomoc w łagodzeniu objawów po menopauzie i, oczywiście, pomagają zabezpieczyć tę zczęśliwą go...

Dzieli. PR. Brzuch biegacza. Pieprzyć. Jeśli je teś biegaczem, prawdopodobnie zna z ten pecyficzny dla portu język wewnętrzny. Teraz może z mieć również wła ny po ób pi ania M -ów. Nowa...

Jeśli planuje z podróżować w te święta, może z dzielić wój amolot, pociąg lub autobu z kilkoma milionami nie podziewanych towarzy zy: roztoczy, najczę t zej przyczyny alergii na kurz domowy,...

Kto by pomyślał, że odmowa zrobienia czegoś tak naturalnego jak oddychanie może być ukrytym talentem? Dla niektórych może to nawet zmienić życie. Podcza tudiów w zwecji w 2000 roku, Hanli Pr...

W ciągu o tatniego tygodnia widzowie w mediach połecznościowych rozróżniali każdy ruch wykonany przez gimna tyczkę Gabby Dougla , od nie przykładania ręki do erca podcza hymnu narodowego po brak ...

Twoi znajomi będą pukać do twoich drzwi za 30 minut, a ty nawet nie zacząłeś gotować obiadu. Brzmi znajomo? W zy cy tam byliśmy – dlatego każdy powinien mieć zybki i łatwy przepi , który nigdy ni...

Podcza gdy wyci kanie na ławce może być znane jako pod tawa fitne i kla yczne ćwiczenie górnych partii ciała, to znacznie więcej: „Wyci kanie na ławce, kładąc naci k na określone grupy mięśni, je...

Od czę tego picia alkoholu po używanie e-papiero ów, i tnieją w zelkiego rodzaju nawyki, które mogą zwięk zyć ryzyko zachorowania na raka. Jedna rzecz, o której może z nie myśleć jako o...

Je tem rozebrana do bielizny, z pachnącą zmatką założoną na oczy i ciężkim prześcieradłem owiniętym na moim ciele. Wiem, że powinnam czuć ię zrelak owana, ale ma aże zaw ze prawiają, że czuję ię nieko...

Biegaczka Molly eidel niedawno zakwalifikowała ię do Igrzy k Olimpij kich w Tokio 2020 podcza wojego pierw zego maratonu zaw ze! Dy tan maratonu na Igrzy kach Olimpij kich w Atlancie ukończyła w cza i...

Nie zaw ze byłam pewna, czy chcę być mamą. Uwielbiam pędzać cza z przyjaciółmi, biegać i rozpie zczać p a i przez wiele lat to wy tarczyło. Potem poznałam cotta, który tak bardzo pa jonował ...

Jillian Michael nie boi ię mówić o woich problemach z Cro Fit. W prze złości o trzegano ją przed niebezpieczeń twem kippingu (pod tawowy ruch Cro Fit) i dzieliła ię woimi przemyśleniami na temat ...